Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аэрофобия боюсь летать
17 ответовОчень сильно боюсь летать, просто до истерики, вылет через 30 минут выпила 1 атаракса, но обычно слабо помогает. Могу ли выпить еще одну? Или так же безрезультатно будет?
Здравствуйте. Разовая доза атаракса может составлять от 25мг до 100мг, поэтому при недостаточном эффекте, для снятия тревожно-фобического состояния, обычно рекомендуется принять дополнительно ещё одну таблетку в дозировке 25мг.
Очень боюсь летать
8 ответовПредстоит полет через неделю. Очень боюсь перелетов и летать. Подскажите пожалуйста как за неделю можно снять тревожность какой действующий препарат пропить до перелета. И в самолет посоветуйте очень хорошее действующее снотворное чтобы уснуть до взлета и проснутся по прилету.
Здравствуйте,в таких ситуациях чаще всего используются препараты для снижения уровня тревоги. Атаракс больше работает на снижение тревоги,обладает снотворным эффектом,но не сильным. Тералиджен обладает сильным снотворным эффектом,но с тревогой работает менее эффективно,в минимальных дозировках. Если выбирать препараты без снотворного эффекта,то Стрезам или Грандаксин,но они будут менее эффективно работать,чем Атаракс или Тералиджен.
Боюсь летать на самолете
11 ответовОчень боюсь летать на самолете из-за всех неприятных новостей Но так же боюсь, что случится паническая атака давление опять будет 170/120 и что нибудь лопнет от напряжения Плюс у меня пролапс митрального клапана 1 степени, а я читала что и риск Тромбоза высок при полете Так...
Здравствуйте. Перечисленные изменения не являются противопоказанием. Для устранения тревожности рекомендуется приём успокоительных средств.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь летать в самолете
3 ответаБоюсь летать в самолетах не до панических атак , но выраженный дискомфорт и тревога, если начинает трести самолет, то вообще ад начинается. Дома на ночь от тревоги пью атаракс( на меня он седативного эффекта не оказывает, пью его пол года уже) помогает от тревоги и...
Здравствуйте, Галина. По дозировке Донормила я как психолог рекомендовать не могу, тем более Вы уже длительно принимаете Атаракс: оба препарата обладают седативным действием, и сочетание лучше заранее обсудить с врачом или хотя бы фармацевтом, а не подбирать самостоятельно перед полётом. Инструкция к доксиламину отдельно рекомендует консультироваться при одновременном приёме седативных средств и других антигистаминных препаратов. Сам страх полёта у Вас, похоже, особенно усиливается в турбулентности: возникает мысль об опасности, тело резко напрягается, и Вы начинаете ждать, когда это прекратится. Здесь лучше работает не попытка полностью убрать тревогу таблеткой, а постепенная работа со страхом - КПТ, экспозиционные упражнения, обучение переносить телесные ощущения и мысль "мне страшно, но страх не означает, что происходит катастрофа". Такие методы используются при специфических фобиях. Если полёты для Вас регулярны, я бы как раз рассматривал это как хорошую мишень для короткой психотерапевтической работы.
Боязнь летать
1 ответБоюсь летать .В самолете учащается сердцебиение ,потеют конечности ,волнение ,боязнь .Какой можно купить препарат в аптеке и выпить перед полетом ,чтобы снизить волнение .
Добрый день. Для купирования тревоги связанной с аэрофобией можно рекомендовать Феназепам 1 мг за 1 час до полета, но на этот препарат нужен рецепт. Без рецепта - Корвалол 40 капель.
Самолеты, взлет / посадка
9 ответовДорогие врачи! Как можно облегчить состояние в предстоящем долгом перелете . Летать не боюсь- вернее не боюсь высоты, но жутко боюсь тех ощущений, которые испытываю при взлете и посадке. Если это неврология, как помочь себе? Особенно интересна гомеопатия и немедикаментозный...
Здравствуйте, передтполетлм можно принять драмина от укачивания и валерьянку или глицин чтобы расслабится и не нервничать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психолог или психотерапевт?
9 ответовЗдравствуйте. Я прошел психотерапию. Но я узнал чтотмой специалист по образованию психолог. У нее высшее психолог. Но очень много переподготовок и повышений квалификаций по пстихотерапевтическим методикам. Такие как методика работы по Шварцу и т. д. Также есть диплом по...
Дмитрий, здравствуйте! Есть врач-психотерапевт, у него медицинское базовое образование. Он может препараты выписывать. А есть психотерапевты "просто". У них психологическое образование базовое.
Можно ли летать
1 ответЗдравствуйте, можно ли летать самолётом при наличии тромба в руке в поверхностной вене. Он образовался после длительного нахождения катетера.
Да можно, проблем не будет.
Нужен срочно психолог
62 ответаЗдравствуйте нужен психолог,совместно с ребёнком!очень сложная ситуация(дочь(как мне кажется пропадает)я сама врач (работаю на 1,25)трое детей 19(полностью понимающая)средняя 15(3 года как её потеряла общается со мной как с подружкой(вечно обвиняет во всем),не спит ночью,в...
Ваше описание «прокурора в семье» и блокировок вместо диалога это крик о помощи от двух людей: вашей дочери, которая бессознательно берёт на себя роль «главного решателя» (потому что чувствует вашу неуверенность), и ваш потому что вы вынуждены терпеть её правила, чтобы сохранить хоть какую-то связь. То, что вы справились с ПА сами (лежала и соглашалась), говорит о вашей силе, но сейчас новый вызов: подросток превратил вас в мишень, чтобы не чувствовать свою собственную уязвимость. Она пишет гневные смс и блокирует это не злость, а попытка контролировать то, что кажется неконтролируемым (её страх потерять вас или вашу любовь). Почему так происходит? В семье, где папа «мягкий», а вы молчите (боитесь обвинений), дочь бессознательно заменяет вам авторитет. Она не хочет быть «прокурором» она боится, что если перестанет диктовать правила, рухнет вся система. Ваше хочется её побить, но уже поздно это не агрессия, а отчаяние от невозможности быть услышанной. Но пока вы извиняетесь первая (даже не понимая, за что), вы подтверждаете: её гнев единственный способ влиять на вас.Были ли моменты, когда дочь сама разблокировала вас или сказала «прости»? Даже один раз это сигнал, что она ждёт от вас нового сценария, а не извинений. Если папа попробует мягко, но чётко сказать: Мы с мамой решаем это вместе, как дочь отреагирует? Иногда достаточно семейного альянса (даже без слов), чтобы подросток перестал атаковать вас в одиночку. Пробовали ли письменный диалог? Например, написать ей: «я не знаю, на что ты обиделась, но хочу понять. Давай встретимся, когда тебе будет удобно без смс, без блокировок». Иногда подростки отвечают, когда не чувствуют давления. Психологи рекомендуют в таких случаях :Перестать извиняться первой.Вместо Прости Расскажи, что тебя расстроило. Это не уступка, а передача ответственности за диалог обратно ей. Попросить папу стать «мостом»: например, он может сказать дочери: Мама переживает, что вы не разговариваете. Давай я помогу вам найти момент?. Искать психолога, который работает с подростками через родителей (не только с вами). Как мы упоминали программы для медиков существуют, можете так и погуглить "психологическая помощь медикам" работала горячая линия https://asi.org.ru/report/2021/11/16/yasnoe-utro-otkryvaet-goryachuyu-liniyu-psihologicheskoj-pomoshhi-dlya-vrachej/ но, стоит уточнить, вообщем информация есть. Вы правы: побить уже поздно. Но начать действовать ещё не поздно. Даже если дочь в блоке, пишут ей одно предложение: «Я люблю тебя, даже когда не понимаю. Жду, когда ты будешь готова поговорить». Это не «сдача», а сохранение связи. Вы не обязаны быть идеальной достаточно быть настойчиво добрым человеком,который не убегает. Вы справлялись с ПА справитесь и с этим.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли летать
6 ответовЗдравствуйте, можно ли с таким мрт летать на самолетах? Там ангиопатия..насколько это опасно, мрт сделано в августе, полет планируется 31 декабря. Вооьще насколькл опасен диагноз, лечится ли это как то?
Здравствуйте, по результатам обследования есть незначительные изменения, но не критичные. Рекомендую пропить курс препаратов миорелаксантов например табл Мидокалм 1 таб 2 раза в день - 3 недели + Капсулы Церетон (Cereton) 400 мг по 1 кап утро -14 дней Избегать длительных вынужденных положений шеи. По моему мнению, однократный перелет ничем Вам не грозит.