Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,можно ли ходить в спортзал и делать силовые упражнения при проблемах с позвоночником в грудном и поясничном отделах?Есть снимки МРТ,прикладываю.
Ксения, нет, даже при более выраженной степени сколиоза физические нагрузки не противопоказаны, достаточно соблюдать технику безопасности. На начальных этапах тренировок лучше взять помощь тренера, рассказать, что есть сколиоз, чтобы Вам подобрали упражнения и акцентировали внимание на правильной технике выполнения.
Здравствуйте,можно ли ходить в спортзал и делать силовые упражнения при проблемах с позвоночником в грудном и поясничном отделах?Есть снимки МРТ,прикладываю.
Добрый день. По описанию мрт имеем признаки болезни Шейрмана-Мау (усиление кифоза грудного отдела и клиновидная деформация позвонков), плюс наличия грыж Шморля (грыжа диска в самом позвонке). По описанию деформация маленькая, поскольку рост уже закончен то прогрессировать не будет (исключение при беременности), истинный угол кифоза можно определить только на рентген снимке грудного отдела в боковой проекции стоя. В любом случае занятие в тренажорномзале возможны но с ограничениями, под запретом упражнения с утяжелением (гири, штанги, силовые тяги), т.к. данные упражнения вызовут проявления неврологической симптоматики (боль в спине как минимум).
Добрый день! Какие силовые упражнения возможны при геморрое? Интересует возможность выполнения отжиманий от пола, упражнений с гимнастическим роликом в положении на коленях, приседания и упражнения с гантелями.
Павел, любые физические нагрузки с натуживаниями будут способствовать прогрессии геморроя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упражнения при ГПОД
4 ответаДобрый день! Мне ставят ГПОД 1-2 степени, врач сказала срочно сбросить избыточный вес. (91 кг при росте 165 см). Помимо диеты, записалась в спорт зал на силовые тренировки. Есть ли ограничения? Какие упражнения мне нельзя выполнять?
Здравствуйте, при грыже пищеводного отверстия диафрагмы противопоказаны любые физические нагрузки, сопровождающиеся повышением внутрибрюшного давления - это тяжёлая атлетика, подъем больших весов. Можно заниматься легкой атлетикой, можно работать с собственным весом: подтягиваться, отжиматься, качать пресс, турник, брусья; заниматься велоспортом, плаванием, подвижными игровыми видами спорта. Специфической ЛФК, направленной на коррекцию грыжи пищеводного отверстия, нет. Но благоприятным является поддержания мышц брюшной стенки, спины и грудной клетки в тонусе - то есть это гармоничное физическое развитие.
Набор веса при проблемах жкт
34 ответаЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как набрать вес при проблемах с жкт? В связи с болями в кишечнике не могу полноценно питаться. Смеси типа Нутридринк переношу плохо из-за лактозы. Физические упражнения тоже не могу выполнять из-за плохого самочувствия и слабости. Как-то...
Здравствуйте, Ирина какой у вас вес и рост? Прикрепите пожалуйста результаты анализов и обследований.
Здравствуйте. Два месяца активно занимаюсь в спортзале, выполняю тяжелые упражнения - становая, присед и т. д. До этого также имел опыт физической подготовки, так что новичком не являюсь. Последние пару недель стали беспокоить легкие дискомфортные ощущения в области...
Здравствуйте! По данным МРТ ничего страшного нет. Рекомендации: .Избегать переохлаждения, снизить нагрузки, носить поясничный полужесткий корсет не более 3-4 ч за весь день. ЛФК, плавание, массаж (вне обострения), физиотерапия, сон на ортопедической подушке, ортопедическом матрасе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Хочу проконсультироваться по поводу физических нагрузок, которые допускаются при имеющихся проблемах. Прикрепила осмотр, но после проведенной коррекции методом фемто-ласик. На данный момент проведена лазерная коагуляция решетчатой дистрофии. Вопрос такой. Мне...
Здравствуйте. Вы верно понимаете, лазерная коррекция только избавила вас от очковой коррекции, но не решила вопрос с сетчаткой правого глаза, хорошо, что выполнена коагуляция сетчатки. Вам нельзя с вашим видом дистрофии находиться лицом вниз, подъем тяжестей, которые вы описываете, также не рекомендую. Да, коагуляция сдерживает сетчатку от отслойки и разрыва, но это профилактика нагрузок, которые вам необходимы в повседневной жизни. Из занятий в зале порекомендую только кардио, силовыми вы можете навредить сетчатке, поберегите свои «новые» глазки???
Проблема с позвоночником
1 ответЗдравствуйте, у меня проблема с позвоночником, но мне очень нужны занятия для пресса и спины, иначе начинаю поправляться от сидячей работы. Что мне можно делать мой врач невролог так и не сказала, все как-то туманно, вот показания МРТ : МР-признаки...
Нельзя прыгать и запрещена любая нагрузка по оси позвоночника (поднятие тяжести и др.). Все остальное разрешено и даже показано. На пилоне не нужно, все остальное - пожалуйста.
Прием слабительных при проблемах с ДПК
15 ответовДобрый день! У меня язва ДПК и дуоденогастральный рефлюкс. После того, как стала принимать Ребагит, появились запоры. Пробовала регулировать питанием (есть больше свеклы), пить больше жидкости, но эффект от этого незначительный. После употребления сухофруктов (чернослива,...
Здравствуйте. Для борьбы с запором рекомендую увеличить питьевой режим питьевой режим до 30 мл на 1 кг веса в сутки, лактулоза по 20 мл на ночь ежедневно (данный препарат можно использовать до 1\2 года).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Скажите какой алкоголь(пиво, вино, водка, настойки) менее всего вреден при проблемах с коленными суставами. Если естественно его употреблять изредка по праздникам как говорится. Спасибо.
"Проблемы с коленными суставами" могут создавать много болезней. Например, возрастной артроз не имеет отношения к алкоголю - они не пересекаются. Можно употреблять все, что горит. ) А если это ревматоидный, реактивный, псориатический, волчаночный или другой вид артрита, то ЛЮБОЙ алкоголь будет вызывать обострение и усиление болей. "Если естественно его употреблять изредка по праздникам" то я бы отдал предпочтение настойкам на травах. Например, трава сабельник довольно не плохо помогает при суставных болях. Лучше покупать аптечные настойки, но можно и самому на водке настаивать. П.С. Вообще, спасибо за вопрос. Такого еще не было на этом сайте. Было приятно думать и отвечать. )