Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, вот многие врачи говорят, что экстрасистолия бывает из-за тревожности или стресса. А можно ли как-то дифференцировать экстрасистолы по количеству? Например, бывает ли от стресса или тревожности до 3000 экстрасистол в сутки или это невозможно...
Здравствуйте, да, влияние нервной системы может вызвать учашение экстрастстол, даже в указанном количестве. Определить, количество экстрасистол опасное или нет , и надо лечить их или нет, можно после уточнения, если органическая патология сердца
Скачки давления из за стресса
9 ответовДобрый день , из за стресса и страха скачет давление , частое сердцебиение , выпила корвалол , можно ли еще выпить новопасит что бы успокоится ? И на сколько сильно корвалол и новопасит понижает давление ? У меня всегда пониженное давление.
Здравствуйте! Да, можно принять ещё успокоительных. Чётких цифр на сколько может снизиться давление нет, но когда Вы успокоитесь , оно нормализуется
Потеря аппетита из за стресса
8 ответовДобрый день, из-за стресса пропал аппетит,очень плохо ем, пила новопассит,вроде вышла из этого состояния,перестала его пить,потом снова стресс и опять потеря аппетита,начала также принимать новопассит по 1 т 3 раза,но нет эффекта как в прошлый раз,уже 5 день, а ем очень плохо...
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется . Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях : Грандаксин , магний Противотревожный препарат Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз). «Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону) Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела. При стрессе либо тревоге В головном мозге происходит дисбаланс Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение АД, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы, потеря аппетита , потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении При сохранении ощущений рекомендуют обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия) .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проявляется венозная сетка на ногах ,бывает на руках но чаще всего на ногах ,чаще всего это происходит когда тело чувствует холод ,бывает и когда тепло ,тело покрывается венозной паутиной,синеет потом проходит и опять синеет
Здравствуйте, это может быть особенностью ваших сосудов, а также может быть сетчатым ливедо, которое встречается в ряде ревмопатологий. Необходимо зафиксировать эти изменения, обратить внимание на самочувствие. Сдать обычные анализы: общий клинический анализ крови, биохимия+ с-реактивный белок, пройти осмотр терапевта очно.
Проблемы со сном из-за стресса
8 ответовНе могу уснуть из-за стресса. Одну ночь не мог заснуть до 5 утра, потом спал три дня, сегодня тоже не могу уснуть. Пробовал настой валерианы и мелаксен. Что делать дальше?
Здравствуйте. Вероятнее всего вы попали в порочный круг тревоги сна на фоне стресса. Не уснув один раз вы запомнили эти ощущения, мозг зафиксировал этот страх, и теперь каждый раз ложась спать вы скорее всего думаете "усну ли я". Тревога растет, растет кортизол, и сон нарушается. В данной ситуации можно попробовать следующее: за час до сна примите теплую ванну, уберите гаджеты, телевизор, хорошо проветрите помещение. Перед сном выпишите тревожные мысли на бумагу, чтобы не прокручивать в голове. Когда ляжете, примените парадоксальную технику, скажите себе "я не буду спать, я буду лежать с закрытыми глазами, но спать я не буду, это не моя цель". Парадокс в том, когда вы разрешите себе не спать, давление сна начинает расти. Перед сном также выполните дыхательные техники (вдох носом, и длительный выдох можно на 6 счетов как через трубочку, 4-5 раз). Постарайтесь создать режим, утром яркий свет после пробуждения, открывайте шторы, включайте свет. К вечеру, за час до сна наоброт свет приглашайте. Светотерапия настраивает естественные биоритмы, которые сбились под действием света. Если эти простые техники не помогут в течение недели, то это повод обратится к врачу за медикаментозной поддержкой, самостоятельно принимать какие либо препараты не рекомендуется, так как можно получить обратный эффект.
Газы из-за стресса, тревожности
20 ответовЗдравствуйте, 2 года примерно мучают газы, думаю все началось из за стресса. В тишине перед людьми не могу находиться, сразу начинаю пукать. В последнее время, примерно 2 недели начало бурлить иногда в кишечнике с газами, не знаю от чего это зависит, бурлит по утрам и...
Здравствуйте. Если рассматривать ваш попрос с точки зрения психологии, вероятно, ваше тревожное расстройство соматизировалось(вы здоровы, а симптомы расстройства кишечника присутствуют). Но это только в том случае, если вы обследовались и ваш ЖКТ в порядке. Верятно, ваша психика не справляется с напряжением. Чем больше вы стараетесь подавить мысль или действие, тем больше мозг тратит энергии на мониторинг этого действия. Могу рекомендовать вам следующее: вам могла бы помочь работа с психологом в технике когнитивно-поведенческой терапии. Самостоятельно можно попробовать упражнение: закрвть глаза и представить казусную ситуацию во всех красках, вам мысленно нужно прожить эту ситуацию, чтобы ваш страх ожидания исчез.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Из-за стресса приступы удушья
20 ответовЗдравствуйте,мучают приступы удушья у меня из болезней гайморит,киста головного мозга и аллергия,думал что ещё астма(из-за этих приступов),но несколько раз скорую вызывал,сказали,что нет никакой астмы,что-то другое,скорее всего что-то с нервами связано,ингалятор не...
Тут таблетками мало что решить можно,нужно работать над собой.Психоткрапевт поможет Вам разобраться с паническими атаками.Ищите хорошего психотерапевта!
Добрый день! Обратилась к гастроэнтерологу с проблемой постоянного расстройства кишечника, диареи, вздутия живота. Сдала анализы, но ничего не выявили. Пью необутин, но не помогает. Врач предположил что на фоне стресса. Как мне остановить диарею на фоне стресса, мучаюсь год....
Здравствуйте! Сколько раз в день стул? Какие обследования ЖКТ выполняли? Какое лечение получали?
Может ли случиться инфаркт из за стресса
19 ответовЗдравствуйте, в последнее время частые стрессы на протяжении года. В прошлом году был инфаркт у бабушки, она не выжила, в этом году у отца, он ещё совсем молодой. Теперь у меня страх инфаркта из за стресса. Так как на фоне нервов, в прошлом году поднималось давление, но врач...
Здравствуйте. Нет причин для беспокойства. Инфаркт может быть , но необходимы изменения в миокарде, по ЭКГ чтобы возникло данное событие. Факторы риска необходимо оценивать. Обязательно пройти ЭКГ, УЗИ сердца. Анализы крови. Магне в6 курсом, успокоительное. Берегите себя, рада вам помочь, обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Из за стресса скачет давление
22 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуста пью Ко-перинева 4 мг каждое утро уже пол года, анализы сердце всё в норме из за стресов скачет иногда давление, пью слабоалкогольные напитки пиво 1.5 литра вечером, подскажите пожалуста ничего страшного в этом нет, а то в интернете такое...
Здравствуйте. Регулярное употребление пива отрицательно влияет на уровень холестерина и триглиуеридов которые в будущем на фоне гипертонии могут быть причиной развития атеросклероза- особенно если присутствует избыточный вес и курение . Атеросклероз это бляшки в сосудах которые являются основой для инфаркта и инсульта . Также алкоголь способствует нестабильности давления. Поэтому вред регулярного употребления пива однозначно есть и количество желательно сократить до минимума . Проверяли холестерины? Узи сосудов ?