Потеря аппетита из за стресса

Лилия Акбашева10 Мая

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Грандаксин , магний Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение АД, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы, потеря аппетита , потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
При сохранении ощущений рекомендуют обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия) .

Елена Набокина10 Мая

4.9

Принятый ответ

Здравствуйте!
При отсутствии противопоказаний и аллергии из безрецептурных препаратов в таких случаях может приниматься Афобазол-ретард по 1 таблетке утром курсом до 4-х недель или раствор Валемидин курсом до 14 дней.
Возможно также последовательное использование указанных препаратов, например, сначала используется Валемидин, после чего переходят на Афобазол.

При неэффективности безрецептурных препаратов может быть рассмотрен прием рецептурных анксиолитиков - Атаракса, Стрезама, Грандаксина.

Артур Ахкамов10 Мая

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте!
Да, все верно - на фоне стрессовых ситуации возможно вполне изменения со стороны аппетита и в целом работа желудочно-кишечного тракта и пробовать можно из безрецептурных в принципе любые препараты, например афобазол, магний, тенотен.

Пишете, что рецептурные не подходят? Какие принимали?

Вообще надо установить диагноз точный, возможно что есть тревожное расстройство и в данном случае сорт подключать антидепрессанты, как основные препараты данного расстройства.

Софья Князева10 Мая

4.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте. Потеря аппетита и тошнота на фоне стресса очень частые спутники функциональной диспепсии, когда желудок полностью здоров, но его работа нарушена из-за повышенной тревоги.
Рекомендовано перейти на дробное питание,принимать пищу 5-6 раз в день очень маленькими порциями (буквально несколько ложек), даже если не хочется. Ежедневные прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика или медитация эффективно снижают уровень кортизола. успокоительные травяные чаи с мятой, пустырником или ромашкой.
Обычно рекомендуют без рецептурный препарат афобазол,при неэффективности рецептурные препараты атаракс,грандаксин.

Анастасия Лазарева10 Мая

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте.
Безрецептурные противотревожные препараты не имеют доказательной базы. Пожтому можете покупать любые, что есть в аптеках. Вероятность, что помогут 50×50.
Если не говорит о медикаметозной терапии, то в данной ситуации стоит попробовать когнитивно-поведенческую терапию с психологом.

Ростислав Синельников12 Мая

4.9

Невролог

Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного состояния.
безрецептурные препараты к сожалению малоэффективны
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс ситуационно разово до 2 недель на ночь.
рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это базовое лечение).
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии - !может быть альтернативой медикаментозному лечению ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live)
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.