Нехватка воздуха без болей боюсь очень начиталась в интернете что может быть отек легких и тд с утра беспокоит это состояние как убрать боюсь что

Екатерина Савина5 часов назад

5.0

Невролог

6 061 консультация

Здравствуйте, вы описываете симптомы тревожного расстройства, могут появляться любые физические симптомы.
Так как симптомы связаны с тревогой, реальной опасности для дыхания нет.

Оценить работу легких и дыхательной системы в общем, может только терапевт или пульмонолог на очном осмотре.

Глицин по мнению множества экспертов не является эффективным препаратом.

Из без рецептурных препаратов может попробовать Магне В6, валемидин
Но эти препараты не лечат причины и применяются длительно

Обычно рекомендуется консультация врача-психотерапевта, может проводиться когнитивно-поведенческая терапия, также можно обучаться дыхательным техникам для расслабления.
Обычно назначаются препараты для лечения тревоги из группы антидепрессантов например:сертралин или эсциталопрам.
Данные препараты не вызывают зависимость и помогают наладить работу нейромедиаторов головного мозга. Рекомендовано постепенно повышать дозировку препаратов, далее длительный прием 9-12 мес, после постепенная отмена. В первый месяц приема антидепрессант накапливается, поэтому дополнительно назначаются противотревожные препараты например: атаракс или тералиджен

Иван Шкондин4 часа назад

3.3

Невролог

645 консультаций

Здравствуйте. Можете поменять пульсоксиметром сатурацию (они также продаются в аптеке. Если там сатурация выше 95, то наиболее вероятна паническая атака.
Как вариант обратиться в приемный покой любой больницы, т.к в выходные поликлиники не работают. Лечение от тревоги назначат (т. к большинство препаратов по рецепту)
При отеке легких все таки хрипы в легких, одышка. Вы этого не описываете

Анастасия Лазарева4 часа назад

5.0

Невролог

10 746 консультаций

Здравствуйте, Мария.
В данной ситуации, лучше вызвать бригаду смп для исключения острой патологии.
Кроме того можно самотёк обратиться в пиемное отделение стационара, в помощи отказать не должны. И в выходные в поликлиниках жоээдолднэен ьвть дежурный терапевт, также можете обратиться.
При таких жадобах нужно исключать патолооию органов дыхания, гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, ну и функциональное нарушение на фоне нарушения эмоционального фона.

Ростислав Синельников4 часа назад

4.9

Невролог, Психиатр, Детский невролог

29 575 консультаций

Здравствуйте! Описанные симптомы характерны для тревожного расстройства или панической атаки. При неврозе вы не задохнетесь так как легкие функционируют нормально. Глицин в данной ситуации неэффективен. Попробуйте измерить сатурацию пульсоксиметром. Если показатель выше 95 процентов то угрозы для жизни нет. Для быстрого снятия напряжения используйте дыхательные техники с медленным выдохом. В аптеке без рецепта можно приобрести Валемидин или Атаракс которые помогут снизить острую тревогу
при сохранении симптомов в течение 2 недель- рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это базовое лечение).
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live)
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных

Марина Фатнева2 часа назад

5.0

Невролог, Рентгенолог

56 597 консультаций

Здравствуйте!
По описанию вероятнее всего возник острый эпизод тревоги и страха (гипервентиляционный синдром), а не отек легких.
Супрастин применять без признаков аллергии (отека Квинке и тд) бессмысленно.
Можно умыть лицо ледяной водой или положить влажное полотенце на шею.
Найти в комнате 5 синих предметов, потрогать 3 разные текстуры, прислушаться к 2 звукам.
Для подбора доказанной терапии тревожного расстройства (когнитивно-поведенческая психотерапия и, при необходимости, противотревожные препараты) рекомендуется консультация психотерапевта.