Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия-тревожное растройство.
20 ответовЗдравствуйте!! Я конечно не врач, но начитавшись интернета я так понимаю, у меня ипохондрия+тревожное расстройство. Начну с того, что подобная ситуация, о которой я сейчас расскажу, было 5 лет назад я придумала себе рак, так же ездила по больницам, но тогда всё прошло я даже...
Здравствуйте! По описанию конечно все данные за тревожное расстройство имеются, но не совсем подходит под ипохондрию. Сейчас стоит обратиться к врачу-психотерапевту для более детальной оценки психической системы и надо решать насчет необходимости приема медикаментозной терапии, в частности антидепрессантов (которые будут снижать этот поток мыслительный, снижать тревогу и стабилизировать работу нервной системы). Параллельно желательна психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом) чтобы научиться работать со своими этими мыслями и эмоциями. Попробуйте самостоятельно начать выполнять дыхательную гимнастику, например диафрагмальное дыхание. Начните чтение книги - Роберт Лихи - Свобода от тревоги, станет очевидно и определенно проще с состоянием, там описано подробно.
Тревожное расстройство, ипохондрия
20 ответовЗдравствуйте!!! Помогите разобраться... В августе 2020 года, находясь в декрете, словила первую паническую атаку. Состояние - ад! После этого постоянная тревога, страх, апатия, плаксивость, разбитость и тд. куча врачей, мнений, обследований. Ничего критичного не установлено....
Здравствуйте. В первую очередь данные состояния как у вас,- корректируются когнитивно- поведенческой психотерапией. К сожалению , тот факт , что вы прошли обучение на психолога не достаточен, а даже мешает вам нормально воспринимать терапию, нужно найти своего специалиста, когда будете видеть результат от терапии в том числе и пройти ее надо до конца, не бросать на полпути…
Добрый вечер, помогите справить с негативными мыслями и канцерофобией. Мне 21 год, я молодая девушка, учусь в универе по специальности, которая мне нравится у меня нормальная семья, есть молодой человек, с которым отличные отношения, есть друзья и вроде бы все у меня хорошо,...
Ирина, добрый вечер. Вы верно отмечаете, что все это ваши мысли. Ваши, значит, вы можете их контролировать. Вам может быть полезна КПТ-терапия, то направление, которое работает именно с мышлением. Ирина, подскажите, как давно такая озабоченность здоровьем началась, были ли какие-то ситуации, которые это спровоцировали? Какие эмоции вы испытываете, когда находите изменения в теле, в самочувствии? Ответьте, и я к вам вернусь, чтобы продолжить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность,ипохондрия
7 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста разобраться. Я уже устала от своего состояния. Это все длится уже 3-4 года периодами . Основная проблема в том, что постоянно нахожу какие то болезни у себя и потом не могу ни о чем думать кроме как об этом. Начинаю гуглить все свои симптомы...
Здравствуйте. По вашим симптомам можно предположить ипохондрическое расстройство , оно относится к навязчивым состояниям, так как человек не может избавиться от мыслей о болезнях. Наиболее эффективна будет работа с когнитивно- поведенческим специалистом , психологом или психотерапевтом. Сеансы можно проводить онлайн, если у вас нет возможности посещать очные приемы, это также эффективно. Если потребуется медикаментозная терапия, то на грудном вскармливании допустимо применять антидепрессанты из группы СИОЗС (золофт или ципралекс) , они в минимальных количествах выделяются с грудным молоком и не оказывают негативного воздействия на малыша. Можете начать работу с психотерапевтом, в ходе сеансов определитесь в необходимости приема лекарственной терапии.
Тревога , ипохондрия
18 ответовЗдравствуйте ФЛГ делала в 2025 году в апреле ,все хорошо,на следующей неделе предстоит делать ФЛГ , нужно свежее для приема фтизиатра с дочкой по поводу манту ,вопрос вот в чем ,я страдаю ипохондрией (ищу болезни,по поводу рака ) тревожное расстройство,я очень боюсь Флг...
Здравствуйте. Понимаю ваше переживание, но Флюорографию надо делать 1 раз в год, как раз для того чтобы во время найти заболевание и вылечить его на ранних стадиях. Из-за флюорографии рак не развивается. Если из-за тревожности нарушается сон обратитесь к психологу, психиатру, вам назначат какие-нибудь успокаивающие препараты.
Невроз ипохондрия
15 ответовЗдравствуйте, опишу кратко. В 6 лет у меня умерла мама, после этого я боялась спать одна, спала рядом с папой, со здоровьем проблем не было, но до 10 лет писалась. Еще в лет 5 от испуга были судороги. Почему боялась спать одна, не знаю, но боялась до 23 лет, был страх вдруг...
Татьяна, здравствуйте! Нет, при БАР не так это происходит. Не накручивайте себя;) это у Вас тревога повышена.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ГТР, ипохондрия
5 ответовЗдравствуйте, диагноз ГТР поставлен в январе данного года. Симптоматика которая присутствует по сей день: непонятные боли в области сердца (в целом груди, ощущение сдавливания и прочее), боли в ногах (до мысли что там тромб), онемение левой руки (пока не известно с чем...
Здравствуйте! Ваше состояние вас эмоционально истощило, примите мою поддержку🙏 Вам сейчас требуется профессиональная помощь, чтоб стабилизировать его. Для этого необходимо очно обратиться к психотерапевту, который проведёт диагностику вашего состояния, назначит медтерапию(АД, анксиолитики), проработает ваши тревожные мысли (метод КПТ), изменит ваши убеждения. Только комплексная работа улучшит качество вашей жизни. Что вы можете делать самостоятельно: • выполняйте дыхательные упражнения, медитации, они помогут снизить уровень тревоги. Уделяйте ежедневно время на эти практики, так вы научитесь управлять своими эмоциями • подключайте умеренную физическую активность (выработка эндорфинов). Это может быть прогулка на свежем воздухе, плаванье в бассейне, йога • попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои тревожные мысли и чувства. Это поможет вам лучше понять их природу и найти способы управления. • выделяйте время для отдыха, занимайтесь делами, которые приносят положительные эмоции (напр, хобби, общение с подругами и тд) • соблюдайте режим сна (не менее 7-8ч), тк недостаток сна может усиливать тревогу. • на ночь принимайте магниевые ванны (успокаивают), выполняйте аутогенную тренировку по Шульцу, включайте фоном белый шум.
Тревого, ипохондрия
8 ответовДобрый день, уважаемые доктора! Мужчина, 31 год. Подскажите пожалуйста, что можно предпринять в следующей ситуации: уже несколько лет с момента объявления мобилизации страдаю ипохондрией, тревогой и периодически нахожусь на грани панической атаки. Из-за этого сильно...
Здравствуйте. Если эсциталопрам помогал улучшить состояние но не полностью, то почему не повышали дозировку?
Депрессия ипохондрия
1 ответЗдравствуйте! История конечно у меня долгая. Ну если вкратце я ипохондрик. Очень много внимания уделяю своему здоровью. Отклонения есть везде и сосуды сужены, и очаг в голове, который стоит на месте 4 года. и щитовидка удалена( был тиреотоксикоз). Ну как понимаете горы...
Голосую за отмену химии и психотерапию!!! Найдите хорошего психотерапевта. Вреда будет точно меньше, а пользы- точно больше!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ипохондрия. ОКР.
6 ответовЗдравствуйте. Началось всё в 2019 году. Проходил лечение печени (жировой гепатоз) на дневном стационаре. После крайней капельницы стало вечером очень плохо. В тот день в отделении была практикантка и когда вытаскивала иглу пошла кровь, она была без перчаток пыталась её...
Здравствуйте, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли тревога, раздражительность, как они проявляются? Есть ли нарушения ночного сна, аппетита?