Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! 3 недели назад упала и вывихнула кости правой голени так что произошёл разрыв обеих крестообразных связок и наружней латеральной связки, сильный отек в суставе. Чтобы вправить кости врачи ставили АВФ, сейчас он снят, нахожусь в полной иммобилизации коленного...
Здравствуйте. Для сохранения тонуса бедра в условиях тутора и до операции выполняйте статические упражнения без нагрузки на сустав и осевого давления.Отсутствие чувствительности характерное следствие травмы и отека. Для стимуляции нервно-мышечной связи используют изометрические (статические) напряжения.Но перед выполнением любых упражнений целесообразно проконсультироваться с лечащимврачом или ортопедом-реабилитологом, чтобы убедиться в их безопасности для вашего типа1)Изометрическое напряжение бедра (статические сокращения)Упражнение направлено на то, чтобы разбудить мышцу и вернуть контроль над ней.Лягте на спину, подложите под колено небольшой плотный валик (например, свернутое полотенце)Напрягайте мышцы передней поверхности бедра,стараясь максмально разогнуть колено и вдавить егов валик,одновременно подтягивая коленную чашечку к себе.Удерживайте напряжение 5-7сек. затем плавно расслабьтесь. Повторите10-15раз.2)Изометрическое напряжение прямой мышцы бедра-Лягте на спину, выпрямите обе ноги. Медленно надавите пяткой правой ноги на диван/кровать, при этом напрягая квадрицепс. Зафиксируйте напряжение на5сек. повторите10раз.3)Классическое базовое упражнение длявключения квадрицепса без нагрузки на коленный сустав.Лягте на спину, нога полностью выпрямлена и зафиксирована в туторе. Напрягите бедро, выпрямите ногу в колене и поднимите её на 20-30см. от поверхности пола (кровати) Удерживайте 3-5сек, затем плавно опустите.Начните с 2-3 подходов по 10 повторений.Учитывая тяжесть травмы наступать на ногу категорически запрещено. P.S. - Артрогенная мышечная ингибиция колена или "Как включить квадрицепс после травмы колена"5 упражнений для укрепления бедра после операции на колене на (YouTube)Всего самого наилучшего!
Реабилитация после пластики ПКС
3 ответаДобрый день. 02.04.2025 была проведена операция по аутопластике ПКС. В стауционаре выдана программа реабилитации, ну уж очень обобщенная. Понятно, что сейчас до 6-ой недели показана полная иммобилизация коленного сустава (ношу туттор). На приеме у травматолога проводят только...
Здравствуйте. Тщательно изучил Вашу ситуацию. Самим разрабатывать колено - неблагодарное дело. Да и можно не справиться с этой контрактурой. В каждом стационаре или поликлинике есть инструктор ЛФК. Обратитесь к нему, они добрые люди и с удовольствием помогут в разработке. Сколько я ни наблюдал, в течение 30 лет за подобными больными на приеме и в стационаре, то сложилось впечатление, что пациенты которые разрабатывали суставы в больничных условиях или в амбулаторных (ходили в кабинет ЛФК при поликлинике) - показывали лучшие результаты, чем те которые разрабатывали самостоятельно в домашних условиях. Как Вариант оптимально попасть на госпитализацию в Мурманскую областную больницу в отделение травматологии. Они по ОМС имеют право положить на реабилитацию. Если есть какие-то вопросы задавайте. Всего доброго.
8 октября была операция открытая репозиция, остеосинтез левой плечевой кости. Вставили титановую пластину. Сейчас рука в ортезе Дезо. Плечо горячее и болит. В больнице где делали операцию сказали разрабатывать кисть, пальцы и локтевой сустав. А плечевой сустав только после...
Здравствуйте! Имеем дело с консолидирующимся переломом хирургической шейки плечевой кости , состояние после оперативного лечения. Можно ли начинать разрабатывать плечевой сустав? - пассивно можно.но активную разработку обычно начинают через 6 недель с момента операции. Не могут ли при этом сместится обломки или пластина? - после 6 недель нет Можно ли делать физиопроцедуры? - можно. После 6 недель рекомендуют: - лфк -перед ЛФК нужно разогреть сустав (можно в теплой воде) -массаж ,можно занятия с реабилитологом -упражнения для плечевого сустава https://yandex.ru/video/preview/1360763435055427004 -может появиться болевой синдром и воспаление сухожилий после начала разработки ,поэтому советуют принимать -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней);мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома) -Мидокалм 150 мг 2 раза в день 10 дней(снимает мышечное напряжение,гипертонус) -физиолечение (электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов) -возвышенное положение конечности периодическое для уменьшения отека,отечность может сохраняться до 6 мес. Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, дело в том, что у меня был вывих плеча чуть больше месяца назад, сейчас уже могу распремлять руку, но в локте чувство, что он должен хрустнуть, и в области трицепса чувствуется небольшое онимение, мне 17 лет, я занимаюсь профессионально спортом, и как поступать...
Необходимо сделать рентген плечевого сустава и консультация травматолога ; ортопеда
Добрый день. Мой отец, 1941 г.р. (82 г) упал на улице на правый бок и получил травму. Сделали рентген, получили заключение. Согласно рентгеновского снимка диагностирован перелом вертлюжной впадины. Происшествие случилось 24.02. 2023. До настоящего времени отец находится дома...
Здравствуйте. В данном случае имеется перелом вертлужной впадины с центральным вывихом бедра. Однозначно требуется оперативное лечение: вправление вывиха головки бедра и остеосинтез вертлужной впадины. Это оперативное лечение необходимо было выполнить по экстренным показаниям. В дальнейшем строить прогнозы совсем рано. Необходимо выполнить первый этап-- восстановить вертлужную впадину. и соответственно вправить центральный вывих головки бедра. Эта операция должна выполняться квалифицированным ортопедом в Республиканских,Краевых, Областных медицинских учреждениях. С оперативным лечением желательно не задерживаться, ведь и так неоправданно потеряно время.
Несросшийся перелом
15 ответовЗдравствуйте! В начале октября у меня был перелом лодыжки, точнее 4 перелома. Переломы со смещением костных отломков. Через неделю сделали операцию МОС. К тому времени под гипсом образовалась фликтена. Носила вместо гипса жёсткий ортез, чтобы можно было обрабатывать рану от...
На здоровье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
16.03.26 мама 78 лет травма-чрезвертельный перелом левого бедра со смещением 2 см. без операции, был сапожок. Через 3 мес 23.06.25 рентген сформировалась мозоль, сапожок сняли, контрактура левого колена из-за длит иммобилизации. Разрабатывали колено- мама привставала на...
риск превышает или польза от операции по головке? Это решается очно на консилиуме по результатам обследования. И лучше сразу замену сустава или какие еще надежные варианты есть у нас что бы больше не лазить в сустав? Если ходить не сможете, то никаких других вариантов нет. Другое дело, что эндопротезирование может быть противопоказано по сопутствующим болезням. Наперёд, до установления окончательного диагноза по остеонекрозу, рекомендаций не будет. Мне более по данному вопросу без КТ добавить нечего. Не болейте.
Добрый день! 25.04. мой отец упал. Он в 3 месяца переболел полиомиелитом, у него искоредены все конечности, а пострадавшая рука у него более сильная, опорная. Мы еле смогли доставить его в больницу на рентген. По справке диагноз - перелом хирургической шейки правого плечевого...
Здравствуйте! Лечением патологий костно-мышечной системы занимаются врачи-травматологи-ортопеды. Задайте Ваш вопрос профильным специалистам: врачам-травматологам или врачам-ортопедам. На этом же сайте.
Повторно пятна после опоясывающего лишая
18 ответовПролечилась дома валтрексом, 2 недели и ещё дня 3, но в меньшей дозе, на всякий случай. Была сыпь на пояснице, почти все исчезло, но очень жгусие боли в позвоночнике при физической нагрузке появились, при ходьбе и наклона, все ещё боли в пояснице, когда сидела. Решила, что...
Здравствуйте! Я врач инфекционист кмн Извозчикова Нина Владиславовна. Внимательно изучив вашу ситуации у меня сложилось впечатление, что у вас диссименированная форма опоясывающего герпеса. Это такая форма болезни, когда отмечаются очаги высыпаний не только в одном месте по ходу нервных окончаний, но и на других участках тела. Такое течение болезни обусловлено снижением защитных сил, связанного с сопутствующими хроническим заболеваниями и последствиями травмы. Курс противовирусной терапии вы провели даже в избыточном количестве, согласно клиическим рекомендациям он составляет 7 дней. Учитывая появление высыпаний в такой ситуации проводят местную обработку сыпи метиленовой синькой или фукарцином, при болях применяют НПВС. По поводу сохраняющегося болевого синдрома стоит обратиться к неврологу и обсудить вопрос о применении витаминов группы В, ПК-Мерц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
19.06.25г сломала 2 и 3 плюсневые кости правой стопы, 25.06 была проведена операция остеосинтеза, вставили 2 спицы (выведены наружу), показана гипсовая иммобилизация до 6 нед.На этот сроке был сделан рентген, и показано что нет сращения, по снимку виден зазор, травматолог...
не вредно/опасно ли делать КТ со спицами? - и не вредно, и не опасно. ранее не назначали какие либо витаминов кальция, недавно назначили остеогенон, по 2т / день, может ещё какие витамины пить нудно ? Добавьте к нему по 4-5 капель аквадетрима ежедневно, хотя по инструкции и нельзя.