Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бросить курить
1 ответДобрый день! Вы мне можете помочь советом?! Хочу бросить курить, курю лет 15, раздумывать конкретно стала с неделю . Сегодня решила попробовать не курить, начинаю становиться нервной , не находить себе места , и т.д пока не покурила. Тут больше не само желания получить ,,...
Здравствуйте автор! Курение это поведение, если хотите поменять поведение замените его например на ходьбу ,ходите за сигаретами в самый дальний магазин за несколько километров и покупайте самую малую дозу сигарет.
Хочу бросить курить
4 ответаЗдравствуйте, хочу бросить курить, курю лет 8, у меня гипертония 1ст, можно ли бросить резко ? И как можно легче перенести синдром отмены ?
Здравствуйте! Да, бросать резко, на самом деле, можно. Это все миф, что если бросить резко, что это вредно для сосудов. Обычно самыми тяжёлыми считаются первые 3 мес, когда идет синдром отмены. При этом отметите, что при этом давление станет ниже, чем обычно. Что касается вспомогательной терапии, то обычно психотерапевты владеют такой информацией, какие можно использовать препараты.
Как бросить курить?
1 ответСкажите муж не может бросить курить пробовал таблетки Табакс но они не помогли, переходил на электроннуюсигарету -тоже ничего. Может есть какие другие способы. Только те что реально действуют. Уже устали искать способы. А денег идёт так много и здоровье ухудшается.
Мировым золотым стандартом лечения всех форм зависимостей является КПТ (когнитивно-поведенческая психотерапия). Медикаменты в принципе не могут убрать психологическую тягу к никотину. Максимум, что они могут сделать, это облегчить физиологическую зависимость. Напишите мне в Viber/WhatsApp +79233544433, я вам вышлю первичные материалы по КПТ. Я уже более 5 лет дистанционно онлайн провожу сеансы психотерапии избавления от курения. За последний год все клиенты успешно бросили курить и ни один из них не начал курить вновь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У меня диагностирован эндометриоз. Пила месяц Зафриллу. Не подошли. Сейчас с врачем решили пить Эстеретту. Целей контрацепции у меня нет. Пью 6 таблетку Эстеретты. Месячных на Зафрилле не было. Вопрос: что будет если бросить пить Эстеретту посередине пачки ? До...
Здравствуйте! При завершении приеме КОК в середине упаковки наиболее часто могут быть побочные эффекты в виде временного нарушения менструального цикла. На фоне отмены КОК чаще всего через 2-3 дня может начаться менструальноподобная реакция в виде кровянистых выделений, которые обычно проходят самостоятельно.
Как бросить пить алкоголь
6 ответовЗдравствуйте, Уважаемые врачи. Такой вопрос, мне 32 года, образованный человек, с высшим образованием, из нормальной семьи, работаю на себя, есть жена. В юношеские годы активно занимался спортом, сам хоть давно не занимаюсь, но на вид тело почти как у спортсмена. Но всю жизнь...
Здравствуйте. Начну с того, что я много лет работала в реабилитационном центре для зависимых людей(алкоголь /наркотики) Ваша зависимость имеет два аспекта. Химический и психологический. Химическая тяга устраняется медикаментами. Они все рецептурные. Чтобы получить рецепт нужно очно посетить нарколога. В любой частной клинике все будет конфиденциально и никуда данные не пойду . Теперь распишу что делать с психологической зависимостью, ее часто недооценивают, но так у вас будет более комплексный подход и лучший результат: 1. Начните вести дневник. Записывайте ситуации, в которых возникает желание выпить, места, людей или эмоции. Цель — выявить паттерны и триггеры, которые побуждают пить. Фиксируйте эмоции и мысли в момент когда хотите пойти за алкоголем. Позже психолог предложит вам массу альтернативных занятий для удовлетворения тех потребностей и чувств, которые вы закрываете алкоголем 2. Определите точную мотивацию. Для чего вы хотите избавится от этой привычки. 3. Нужно создать новые ассоциации. С этим тоже поможет психолог. Возьмите несколько сессий. Можно и самостоятельно но лучше со специалистом. 4. Также психолог подберет альтернативные способы борьбы со стрессом и тревожностью, которые точно у вас есть, а также подскажет способы сопротивления. Берегите себя.
Вино и лекарство
9 ответовДобрый день, я больше трёх месяцев принимаю Антидепрессанты, ЦИПРАЛЕКС , И АТАРАКС хотел спросить могу ли позволить себе вино красное Сколько можно например в неделю 200гр 300гр если позволю себе это вообще возможно безопасно ?
Здравствуйте. Антидепрессанты и атаракс не совместимы с алкоголем. Одновременное употребление алкоголя и атаракса может приводить к быстрому опьянению, усилению угнетающего действия на ЦНС, а также к усилению побочных реакций, например снижение давления, возникновение бради или тахикардии. Алкоголь может снижать эффективность ципралекса и усиливать его побочные эффекты. Лучше воздержаться от приёма алкоголя до окончания курса лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бросить пить
7 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, как быть, к кому обратиться... В последние 2 года стала много выпивать... При этом веду нормальный, социальный образ жизни: работаю, общаюсь с людьми, помогаю мужу, выполняю свои женские обязанности по дому как договорились с мужем. Хочу...
Здравствуйте! ОБратитесь пожалуйста на прием к психотерапевту, очень часто у женщин злоупотребление алкоголем связано с тревожной или депрессивной симптоматикой, и тут надо работать с причиной, обычного лечения от тяги к спиртному может быть недостаточно. Самостоятельно можете начать прием мидзо по 15 капель утром и вечером+мебикар по 1т три раза в день курс месяц.
Вино и грудное вскармливание
15 ответовЗдравствуйте! Ребенок 2.3 гв только на сон и ночь. Выпила домашнее вино бокал (250)через сколтко можно кормить? Заранее спасибо.
Здравствуйте, примерно через 6 часов
Можно ли бросить пить небиволол
32 ответаЗдравствуйте , пью небиволол уже три года, тахикардия на фоне тревожности была, сердце и холтер в норме, врач психиатр прописал мне золофт и тералиджен, заметил после приёма небиволол и золофта и тералиджена снижения пульса особенно в вечернее время 55-60 примерно а до приёма...
Здравствуйте. На холтерЭКГ зарегистрирован правильный ритм, частота сердечных сокращений в пределах нормальных значений, прирост ЧСС на физическую нагрузку адекватный. Экстрасистол небольшое количество, что тоже считается нормой. ЧСС нормализовалось вероятнее всего на фоне снижения уровня тревоги благодаря приёму золота и тералиджена. Можно рассмотреть отмену Небиволола, с постепенным снижением дозировки. В какой дозе Вы его принимаете в данный момент? Также важно уточнить: во время исследования (ХМ-ЭКГ) принимали Небиволол?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бросить приём ок
1 ответЗдравствуйте, начала пить Джес с 1 дня цикла. Выпила 4 таблетки. Жудко болит голова начиная со 2 дня. Подташнивает. Можно ли бросить их пить прям сейчас? Будет ли кровотечение? Или можно перейти прям с 5 таблетки на Регулон? Раньше пила Регулон, голова не болела.
Здравствуйте Для перехода на другой кок, нужно допить по схеме Джес и после перерыва сменить препарат Если сейчас бросите пить, то будут выделения ( мажущие или более обильные тяжело сказать, это индивидуально). Можете попробовать пить таблетки сейчас на ночь