Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи , тревога
24 ответаЗдравствуйте, столкнулась с такой проблемой 4 года назад , но не так ярко выражено , была длительная физическая нагрузка на работе , переутомление . После добавились симптомы как примерно Всд . Спустя время все усугубилось , появились постоянные страхи , чуть что заболит ,...
Да, конечно. Сон вообще один из самых важных моментов на самом деле. Если сон будет стабилен, то общее состояние конечно будет лучше.
Страхи ребенка
3 ответаРебенку 4,5г. Насмотрелся роликов на ютубе со своим двоюродным братом (8лет) когда тот приходил в гости. Теперь уже на протяжении нескольких месяцев боится и темноты, и быть одному. Ходит хвостиком по всему дому. Боится один в ванну/туалет (просит стоять не далеко от него)...
Анастасия, здравствуйте! Важно, что вы уже делаете многое: поддерживаете диалог, используете арт-методы и книги. Страхи в этом возрасте часто связаны с активным воображением и потребностью в ощущении безопасности. Предлагаю добавить следующие шаги: Игра как терапия: создайте игру «Охота на монстры» — с фонариком, «волшебным спреем» (вода в пульверизаторе), где ребенок «защищает» дом. Это превратит тревогу в действие с контролем над ситуацией. Постепенное привыкание: начните с малого — оставляйте его одного на 1-2 минуты (напр., «Я достану полотенце, вернусь через минуту»), постепенно увеличивая время. Хвалите за смелость, даже за минимальные шаги. Ритуалы безопасности: введите «защитный» предмет — игрушку-«хранителя», который «отгоняет страхи». Перед сном вместе «проверяйте» комнату, закрывайте шкаф, задергивайте шторы — это создаст ощущение контроля. Нейтрализация триггеров: ограничьте контент с агрессивной фантазией, даже если он кажется безобидным. Детский мозг в 4,5 года еще не отличает метафору от реальности. Если через 2-3 недели улучшений не будет, рекомендую обратиться к детскому психологу: иногда страхи «цепляются» за более глубокие переживания (разлука, изменения в семье и т.п.), и здесь нужна игровая терапия. Вы не одни — это временный этап, и ваша забота уже создает опору для ребенка. Избегайте фраз «Это нестрашно» — лучше «Я вижу, тебе тревожно. Давай вместе сделаем так, чтобы ты чувствовал себя смелее».
Ночные страхи
11 ответовЗдравствуйте, дочери исполнилось 4 года, несколько раз (раз 6) за последние полгода бывают по ночам страхи. Ребёнок в это время болеет или приболел, от температуры не зависит. Начинает плакать, кричать, глаза в пустоту, зрачки расширены. Может что-то выкрикивать, дрожать. И...
Скорейшего выздоровления!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не умею сдерживать эмоции
2 ответаУ меня проблема,я не могу контролировать свои эмоции. Особенно когда злюсь мне постоянно хочется кого-то ударить или накричать.Но самое плохое что от этого страдаю окружающие и мои близкие и друзья,я могу их как-то задеть их ,сказать что они плохие и мне не нужны и так...
Ксения, здравствуйте. . Нужно найти более конструктивные методы выражать свои эмоции. Считайте до 10, делайте вдох выдох в этот момент. Ну и вы можете прямо говорить через я сообщения - когда я слышу вот это, я очень злюсь.
Приступы агрессии у ребенка
18 ответовЗдравствуйте. Моему сыну 11 лет, диагноз СДВГ. Периодически пропиваем курсами Тенотен и Магне В6, особого эффекта нет. С обучением проблемы, с поведением конечно тоже, ежедневные истерики... Последнее время стали пугать приступы агрессии, может что-то разбить, или кого-то...
Здравствуйте! Вашему ребенку назначали такой препарат как страттера? (атомоксетин)
Эмоции после развода
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что происходит с психикой после развода (разрыв произошел по моей инициативе)? Расстались 5 месяцев назад с мужем. Детей с ним нет. Будущего адекватного с ним не вижу. Он часто уходил в запои, постоянно общался с другими девушками на...
Добрый вечер, Ирина! А сейчас что происходит в Вашей личной жизни? Вы общаетесь с мужчинами? Конечно, забыть бывшего мужа не так просто, нужно время. Но, если Вы думаете о бывшем муже, значит, у Вас нет отношений "здесь и сейчас". Как проходит Ваш повседневный день?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страхи у ребенка
12 ответовЗдравствуйте! Ребенку 9 лет . Полтора месяца назад начали приходить в голову страшные картинки и плохие слова. Ребенок послушный, хорошо учится, проблем со здоровьем не было . Сделали ээг, показала эпилептиформную активность при гв. Переделали ночной видео-мониторинг, ничего...
Здравствуйте! С целью дообследования обратитесь к неврологу и и детскому психиатру.
Окр,алкоголизм,страхи
1 ответЗдравствуйте! Меня замучили эти состояния: окр, страхи, тревоги, тремор, алкоголизм. Я уже не понимаю зачем я вообще живу.... У меня дети. Я часто на них срываюсь, кричу на них. А вечерами снова пью пиво. Я устала. Я уже не мечтаю и большом доме, о больших деньнах. Я просто...
Здравствуйте! Обратитесь к врачу-психотерапевту для начала (действует конфиденциальность). Вам мешает это жить и нужно принимать меры, чтобы восстановить свою жизнь. Вы так же можете обратиться к врачу-психиатру частному. Будьте здоровы!
Здравствуйте, ребенку 8 лет, жалуется, что боится рвоты, ест выборочно, боится отравиться, часто бегает в туалет по маленькому, страхи героев из интернета. Анализы мочи сдали, но в лабораторию они попали на второй день. Результаты прилагаю. Страхи начались полгода назад, год...
Здравствуйте, по обследованию в целом ничего критичного, не акцентируйте на этом внимание, снизьте экранное время, можно терапевтические сказки, режим дня, мочевая зарядка(мочится затем задерживает на 10-15 секунд и так несколько раз), витамин д, омега 3, магне в 6, тенотен, по возможности занятия с психологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, вчера был выпускной ребенка из начальной школы. А эмоции меня до сих пор не отпускают, плачу и плачу когда остаюсь одна. Почему такое бывает , в первый раз такое
Евгения, Ваша реакция абсолютно нормальна и понятна. Вы переживаете важный момент перехода - ваш ребенок завершает первый значительный этап взросления. Давайте разберем, почему это так эмоционально. Почему так сильно? 1. Символический рубеж: 4 года начальной школы - это целая эпоха в жизни ребенка и вашей родительской истории 2. Ощущение быстротечности времени: "только вчера" вы вели его в первый класс 3. Подсознательное осознание: детство не вечно, малыш действительно растет Что стоит за слезами: - Грусть по уходящему безвозвратно периоду - Гордость за достижения ребенка - Тревога о новых этапах (средняя школа - это уже серьезнее) - Физическая усталость после подготовки к празднику Как помочь себе: 1. Дайте слезам выйти - это естественная разрядка 2. Пересмотрите фото/видео с праздника - это поможет принять новые эмоции 3. Заведите "дневник мамы": запишите, каким ребенок был в 1 классе и каким стал сейчас 4. Поговорите с другими мамами - многие испытывают то же самое 5. Устройте маленький ритуал прощания с начальной школой (например, сложите тетради в красивую коробку) Важно понимать: Это не просто слезы по выпускному. Вы оплакиваете уходящее детство в целом. Такие моменты - естественные точки эмоциональной разгрузки для родителей. Через пару дней острота чувств уменьшится. А пока - разрешите себе эту грусть. Она свидетельствует только о том, что вы - любящая, внимательная мама.