Страхи , тревога — вопрос №2923495

Question

Страхи , тревога — вопрос №2923495

Анонимный пользователь

138 просмотров

11 февраля 2025

Здравствуйте, столкнулась с такой проблемой 4 года назад , но не так ярко выражено , была длительная физическая нагрузка на работе , переутомление . После добавились симптомы как примерно Всд . Спустя время все усугубилось , появились постоянные страхи , чуть что заболит , заколит - мне страшно , что умру и тд , из симптомов - тахикардия , бывает тремор в теле , напряжение мышц , сухость во рту ( во время тревоги , чувство страха смерти или сойти с ума , повышение давления , приливы , страх постоянный везде и постоянно жду симптомов и накручиваю , ходила к неврологу , приложу что выписали , скажите пожалуйста , возможно ли выйти из этого состояния ? Когда - то мне сказали, что тому виной шейный остеохондроз

Возраст: 28

Хронические болезни: Гастрит , остеохондроз позвоночника

Вопрос закрыт

повышение давления

переутомление

напряжение мышцы

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 11 февраля

Невролог

Здравствуйте! По описанию больше данных за тревожное расстройство. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Шейный остеохондроз- это возрастные изменения позвоночника и он есть у всех людей с подросткового возраста. Он не может дать таких симптомов, это невозможно

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 13 февраля

Клиент

Спасибо вам большое , а скажите пожалуйста , может быть от неудобного положения сна , разбитость такая, болит тело прям , между лопаток , странная голова и до тошноты аж , мы переехали и стала замечать, что неудобно спать на этой кровати

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Стрателюк Анастасия Юрьевна, 13 февраля

Невролог

Да, смена места сна, чрезмерно мягкий матрас или с эффектом памяти может давать такие симптомы

Пожаловаться

Фатнева Марина Алексеевна, 11 февраля

Невролог, Рентгенолог

Здравствуйте!
Прикрепите пожалуйста файл с назначениями
Шейный остеохондроз не провоцирует возникновение тревожного расстройства.
Пройдите пожалуйста тест hads в интернете и прикрепите здесь результаты

Пожаловаться

Диздарь Владлена Александровна, 11 февраля

Психиатр

Здравствуйте! Шейный остеохондроз тут ни при чем. Это тревожное расстройство и лечится оно у психиатра с помощью антидепрессантов из группы СИОЗС. В сочетании с этим также обязательна психотерапия, чтобы научиться управлять своими мыслями и не разгонять их. Вам выписали тофизопам, но в данном случае он заведомо слабый для вас. Как дополнительный препарат он ещё может сойти, но как самостоятельный - точно нет.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 11 февраля

Клиент

Скажите пожалуйста а диагноз всд существует ?

Пожаловаться

Диздарь Владлена Александровна, 11 февраля

Психиатр

Нет, не существует. Но некоторые врачи его почему-то все равно упрямо ставят

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 11 февраля

Клиент

Поняла вас , спасибо огромное
Скажите пожалуйста , а чувство непонятного ощущения а голове , это тоже симптомы тревожного расстройства ? Голова не болит , но не могу описать симптомы
Еще у меня плохое зрение , когда в телефоне , я щурюсь и потом будто напряжение тоже , плюс была сегодня физическая работа В основном в наклон вниз с напряжением

Пожаловаться

Диздарь Владлена Александровна, 12 февраля

Психиатр

Не тревожность, я думаю, а нехватка отдыха, перенапряжение. Умеете ли вы отдыхать, вот в чем вопрос. Вдобавок тревога сама по себе очень выматывает, она не даёт вам просто расслабиться и побездельничать, а также скорее всего не даёт спокойно спать. Отсюда и боли, усталость, неприятные ощущения в голове, теле и тд

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 12 февраля

Клиент

Спасибо Вам а скажите пожалуйста Вот Грандаксин он безобидный? Начиталась побочек про дыхание и тд, теперь накручиваю

Пожаловаться

Диздарь Владлена Александровна, 12 февраля

Психиатр

Да, грандаксин вполне безобидный мягкий препарат. Единственное что может оказаться слабым для вас, но это надо проверять

Пожаловаться

Майсигова Фариза Гиланиевна, 11 февраля

Невролог

Здравствуйте, по описанию возможно Генерализованное тревожное расстройство , обычно организм имеет генетическую склонность к этому и любой стресс, может провоцировать нарушение психо-эмоциональной сферы. Осиеохондроз никакого отношения не имеет к этому . Необходимо пройти шкалу Hads онлайн и отталкиваясь от результатов идти дальше

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 11 февраля

Клиент

Спасибо вам огромное . А скажите пожалуйста напряжение головы и будто там что- то бродит это тоже больше тревожное ? Без болей . Но плюс конечно у меня физическая работа и почти в наклон под напряжением , ну и толком нет сна , потому что маленький ребенок

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 11 февраля

Психотерапевт

Здравствуйте!
Конечно может полностью справиться с этими состоянием.
По описанию у Вас все признаки именно тревожного расстройства, конечно надо проверить еще гормоны щитовидной железы, ферритин и витамин Д.
Стоит обратиться к врачу-психотерапевту, он сможет оценить психическую систему и решить по поводу медикаментозного лечения (в частности антидепрессанты группы СИОЗС - препараты первой линии).
Грандаксин назначен верно, он неплохой противотревожный препарат, его можно принимать смело, он конечно поможет (но стоит понимать, что он симптоматический и при отмене конечно состояние вернется вероятно).

Начните читать Роберт Лихи- Свобода от тревоги, там все описано про тревогу/эмоции.

ВСД - вегегососудистая дистония (то есть нестабильная работа нервной системы), как официального такого диагноза не существует согласно МКБ 10.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 11 февраля

Клиент

Здравствуйте , спасибо вам . Скажите пожалуйста , а напряжение в шее и от этого в затылке , без болей , могут быть тоже симптомами тревоги ? Аж будто там что - то ползает , но плюс была физическая работа сегодня под напряжением и наклоном

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 11 февраля

Психотерапевт

Да, напряжение.- следствие тревоги. Сирдалуд конечно может помочь.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 12 февраля

Клиент

Скажите пожалуйста, а Грандаксин безобидный ? Прочитала побочки про дыхание и тд и теперь накручиваю

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 12 февраля

Психотерапевт

Да, грандаксин один из самых мягких противотревожных препаратов.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 13 февраля

Клиент

Спасибо вам огромное , скажите пожалуйста , а плохое положение сна , тоже влияет , такая зажатость в теле и неясность , стала замечать, что именно это состояние от неудобного положения , аж бывает прилив тепла к шее

Пожаловаться

Проневич Алина Сергеевна, 11 февраля

Невролог

Добрый день! Диагноза ВСД в современной медицине не существует, под этим диагнозом скрывается чаще всего тревожное расстройство.
Шейный остеохондроз- это не причина тревожного расстройства
Лечением занимается профильный врач-психотерапевт

Кроме того, советую посмотреть это:
1. Терапия и занятия с психологом, например бесплатный сервер https://yasno.live/

2. Практики Майндфулнесс, достоверно снижает уровень тревоги

https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce

https://spmi.ru/sites/default/files/imci_images/univer/structura/first%20prorector/2020/mindfulness-ili-osoznannost-v-povsednevnoy-zhizni.pdf?ref=journal.zarplata.ru

https://web.meditopia.com/ru/mindfulness/mindfulness-exercises/

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 13 февраля

Клиент

Спасибо вам. А подскажите пожалуйста , от неудобного положения сна , может быть такая разбитость прям , до тошноты как - будто аж , сплю на кровати и поняла , что дело в ней , просыпаюсь вся разбитая , между лопаток будто били , голова неясная и будто тошнота

Пожаловаться

Синельников Ростислав Сергеевич, 12 февраля

Детский невролог, Невролог, Психиатр

Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.

Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 13 февраля

Клиент

Здравствуйте, спасибо вам огромное 🙏🏻
Скажите пожалуйста , вот сейчас спою прям на неудобной кровати , неудобный матрас , встаю и прям все тело разбитое , от этого тоже может быть нервозность ?
Я только поныла , что дело в кровати , просто мы у родственников в гостях

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Тахикардия и высокое давление

1 ответ

31 января 2020

Роман

Вопрос закрыт

Обнаружили аденому надпочечника,негормонозависимую, размер 2 см.повышенный дгэа, кортизол,фсг, лг,понижен пролактин,скачет давление,отеки, пигментация рук и декольте, аденому сказали наблюдать, начали лечить климакс мне 47 лет, эстрожель и утрожестан, мне

3 ответа

8 февраля 2020

Анна

Вопрос закрыт

Ингаляции при бронхите

5 ответов

9 ноября 2020

Оксана, Выборг

Вопрос закрыт

Совместимость лекарств

1 ответ

11 января 2023

Олег

Вопрос закрыт

Проблемы с ВНЧС

1 ответ

2 декабря 2024

Виктория

Вопрос закрыт

Часто болит голова

5 ответов

25 декабря 2024

Александра

Вопрос закрыт

Можно ли отменить эутирокс ?

3 ответа

17 января

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос