Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу глотать
6 ответовЗдравствуйте хочу быстро описать проблему сразу к делу не могу глотать страдаю ГЭРБ 3 года изжога и боль в горле была до этого, теперь ощущение стало (а точнее не ощущение оно так и есть) что не могу проглотить, еда застревает и когда застревает сразу начинается паническая...
Наум, препараты отпускаются в аптеке без рецепта)
Как восстановить сон, постоянная тревожность. Началось как уволилась с работы, работа очень не нравилась и тяжело было. Произошла паническая атака и потом депрессия. Уже мучаюсь почти полгода. Так же беспокоюсь за ребёнка из за аллергии, и тяжело когда муж на работу на сутки...
Здравствуйте, Юлия. При таком затяжном характере панических атак я бы посоветовала Вам обратиться за консультацией к очному врачу психотерапевту для уточнения причин панических приступов, назначения соответствующего лечения (психотерапии, лекарственных препаратов, БОС-терапии, физиолечения и др.)
Приступ панический атаки.
2 ответаЗдравствуйте, последнее время, появилось тревожное состояние и тремор внутри тела, справляюсь препаратами Тенотен и подобные ему, но они особо не помогают, когда, появляется ситуация пугающая, что я не справлюсь, иногда общения с людьми заставляет нервничать и напрягаться,...
Доброго времени суток. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Нужно более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове. Попробуйте определить в теле, где скапливается напряжение и можно делать самомассажи и мышечную релаксацию. Напр. Руки сжимаете сильно в кулаки, держите напряжение сек 4-5 и далее резко отпускаете..и чувствуете, фиксируете в голове тепло и слабость в руках, что Вы напрягли и расслабили. Далее ноги, плечевой пояс, мышцы живота, шея, лицо и голова. Так Вы контроль над телом берете. При страхе в животе (надуваете->держите сек 2-3->сдуваете). Глубокий плавный вдох через нос, плавный полный выдох. Отследите начало накатывающего состояния тревоги. Можно выпить воды прохладной, умыть лицо прохладной водой. Переключить внимание и делать что-то по дому, на улице погулять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,пару дней назад выходил из авто и внезапно туман в голове и какое-то онемение в левой части головы,давление и пульс подскочило 150/92 пульс 150-170,вызвал скорую провели ЭКГ,анализы взяли,КТ головы,рентген грудной клетки потологий сказали нет,но болит позвоночник...
В целом антидепрессантов бояться точно не нужно, зависимости они не вызывают. Минимальный курс лечения 9-12 месяцев с момента улучшения состояния. Также эффективна психотерапия по когнитивно-поведенческому методу. Можно заниматься миорелаксацией по Джекобсону.
Боль в сердце при приёме КОК
10 ответовВрач назначил джес плюс для контрацепции, пью третью неделю. Случился сильный приступ тахикардии, боль и жжение в грудине, сильный приступ мигрени с аурой, паническая атака и нарушение сна. Сейчас в отпуске и я и врач, можно ли прервать приём таблеток, или стоит допить пачку...
Здравствуйте, в таком случае рекомендуется незамедлительно прекратить прием КОК, на отмену придет менструальная реакция. Ранее мигрени до приема КОК были? Если да, то прием КОК однозначно противопоказан. Как только вернетесь с отпуска рекомендуется пройти дообследование, если такое возникло впервые
Синдром отмены
49 ответовЗдравствуйте Пропустила три дня прием дулоксетина 60 мг по утрам. Сейчас вечер чувствую тошноту, жар, паническая атака. Выпила терплиджен 1 т чтоб уснуть Боюсь что завтра проснусь и будет совсем плохо из за синдрома отмены Могу ли я выпить сейчас на ночь дулоксетин. И...
Здравствуйте! Да, в такой ситуации возможен прием Дулоксетина на ночь - обычно в течение нескольких часов после этого состояние приходит в норму и проявления синдрома отмены проходят. Следующий прием в таких случаях производится в обеденное время, после чего на третий день прием возобновляется в обычном режиме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В апреле 2025 у отца была массивная атака ТЭЛА, Апрель 2025: Также УЗ-признаки окклюзивного тромбоза глубоких вен и малой подкожной вены левой нижней конечности. Май-июнь: Тромбоз бедренно-подколенного сегмента вен левой конечности. Тьс легких, состояние после массивной...
Здравствуйте. Формально, в настоящее время показаний для приема ксарелто нет. Но , помимо УЗИ, клиническую картину заболеваний никто не отменял, поэтому есть вопрос: остаются ли отеки на ногах, изменился ли цвет кожи, имеется ли варикозное расширение поверхностных вен нижних конечностей. Т.е. осталась ли посттромбофлебитическая болезнь , или все бесследно прошло?
Здравствуйте. Я страдаю паническими атаками. Последнее время легкое колебание настроения, плохие новости или немножко понервничала и начинается паническая атака. На данный момент родственник лежит в коме, прогнозы неутешительные. Отношения с ним были плохие. Но такие...
Здравствуйте, это к сожалению советом не решается, надо полноценно работать с психотерапевтом по кпт методике , плюс мед терапия, вам назначен отличный антидепрессант, когда подберете эффективную дозировку , раскроется действие антидепрессанта , то снизится тревога, па и ваши переживания.
Приём Атаракса
9 ответовДобрый день! В январе 2022 года произошла паническая атака, до вызова скорой, вызвали потому.что думали сердечный приступ. Тяжело дышать, сухость во рту, тяжёлая голова с болью выше затылка,чувство сдавленности. внутренний страх. На скорой сделали кардиограмму сердца,...
рада была помочь, будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подергивания в теле
4 ответаНедавно испытала сильный стресс на работе, такие ощущения в теле иногда были и ранее, но в последнее время стало сильнее и чаще. По всему телу, особенно в ногах чувствую странные подергивания, сокращения. Не понимаю что это, в один день так сильно испугалась этого и у меня...
Здравствуйте. При стрессорной эмоциональной нагрузке резко увеличивается расход магния и пиридоксина и также тиамина. В таких случаях рекомендую рассмотерть приём витаминов В например Берокка плюс или Пентовит или Доппельгерц В комплекс и + магний предпочтительнее в форме соли глицинат. При проблемах с засыпанием можно добавить Нервохель. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.