Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заметил маленькую шишку на кисти
2 ответаДень назад после занятия спортом (в том числе отжимания) заметил что появилась небольшая плотная шишка на кисти, ближе к запястью, болевых ощущений она никаких не вызывает, что это может быть и очень ли это страшно, может быть злокачественной ?
Здравствуйте. Это гигрома, доброкачественное образование часто возникает на фоне физических нагрузок.Для подтверждения нужен очный осмотр травматолога/хирурга и также делают узи данного образования. Если она никак вас не беспокоит, то втирать мази, применять какие-то процедуры не стоит. В процессе она может лопнуть и спрятаться, если она у вас возникла впервые. Ну а полностью избавиться от неё можно только хирургически.
Здравствуйте,меня зовут Анастасия ,мне 18 лет ,не могу справиться с проблемой лишнего веса ,для своего роста 153 см ,мой вес 63 кг,пробовала занятия спортом ,интервальное голодание,диеты. Не могли бы вы помочь мне с моей проблемой ?
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно.
Ребёнок 10 лет плохо засыпает
8 ответовСыну 10 лет. Очень сложно засыпает. Сильная тревожность. Это длится в течении года. Последнее время перед сном, говорит, что тошнит. Сейчас наблюдаемая у психолога. Ходили на приём к неврологу. Он рекомендовал занятия с психологом. Может нужно подключить успокоительное?
Продолжайте ходить к психологу, не бросайте. Нужно время проработать страхи и тревожность. Психолог если увидит проблему - направит к психиатру. Вы тревожный человек? Возможно ребенок может перенимать ваше состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 3 года, не разговаривает
33 ответаЗдравствуйте, ребенку 3 года, не разговаривает, все понимает, просьбы выполняет, повторяет звуки животных , говорит мама и папа, ходили в цент патологии речи, прошли комиссию, сказали необходимо занятия с логопедом, мы занимаемся уже год, а результата особо не вижу
Отлично, что слух проверили То, что ребенок общается жестами и издает свои звуки, это уже большое дело. Он показывает явное желание взаимодействовать, просто пока не может использовать слова как инструмент. Вероятно, речь у него просто дозревает своим особым внутренним графиком. Бывает так, что все силы развития уходят сначала на другие навыки, а язык подключается чуть позже, мощным скачком. Продолжайте занятия, но попробуйте обсудить с логопедом методы, основанные на двигательном и сенсорном развитии. Иногда толчком служит именно физическая активность.
Не говорит ребенок
10 ответовЗдравствуйте. Ребенку через два дня 11 месяцев. По двигательному развитию все в норме. Но меня беспокоит, что нет речи. Произносит просто звуки, но слов пока нет. Это нормально? И какие занятия с ним можно делать для запуска речи?
Здравствуйте, это вариант нормы в этом возрасте, не переживайте. После годика можно начать посещать занятия мама плюс малыш. Какой гемоглобин? Сейчас можно делать пальчиковую гимнастку и акцент на моторику.
Здравствуйте!На носу месяц прыщик,был больше уменьшился,травмировала нос утразвуковой чисткой дома. Не болит, не кровит. Что это может быть?
Здравствуйте, Анна! По фото можно предположить гемангиому- это доброкачественное сосудистое образование -Опасности не представляет ! -Может появиться на фоне повреждения кожи, выдавливания прыщика, а также бывают просто у здоровых людей В подобной ситуации обычно рекомендовано: -Стараться не травмировать ( исключить скрабы , пилинги, чистки) -при нахождении на открытом солнце наносить крема с спф 50 заранее за 20 минут до выхода на улицу, например линейка Антгелиос от Ля Рош или Фотодерм Биодерма -Рекомендуется плановый очный осмотр дерматолога и дерматоскопия -По желанию с эстетической целью ее можно удалить у дерматолога лазером или радиоволновым аппаратом под местной анестезией или оставить как есть, в плохое не переходит
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь рвоты и еды у ребенка
7 ответовЛетом ребенок 6 лет пошел в детский сад, до этого посещали не часто ввиду особенностей жкт (долихоколон) и невозможности полноценно питаться столовской едой. По-началу дочь ходила с удовольствием, потом начались отговорки, стала просить "забрать ее до сна", говорила, что ее...
Здравствуйте! Атаракс - симптоматический препарат , толком он не лечит ничего. У вашего ребёнка есть симптомы тревожного расстройства и все вытекающие проблемы , которые вы описываете . В вашем случае обязательно ребёнка показать врачу психиатру (детскому ). Обязательно работать с клиническим психологом длительно . Важно ребёнку вернуть чувство безопасности и убрать страхи рвоты и тд. Сейчас- садик либо сменить , либо обсудить с воспитателями , чтобы есть не заставляли. Обязательно проследить с ребёнком время наедине. Не акцентировать на рвоте и страхе , предлагать всегда разную еду , есть вместе с ребёнком , вести разговор не принужденный. Комплексная работа поможет справиться с данным состоянием!
Малыш 7 месяцев
9 ответовПриветствую! Нам 7 месяцев, мы крупные, поэтому педиатр сказала пройти курс массажа, дабы расшевелить сына. Так вот, сегодня заметила, что стал сидя раскачиваться. Массаж делаем еще, только 4 занятия прошло. Насколько это опасно? В интернете начиталась, что это плохо…
Здравствуйте. Есть видео волнующих моментов? Можно загрузить в яндекс диск.
Расшифровка МРТ
5 ответовЗдравствуйте, делала МРТ по рекомендации тренера тренажерного зала, тк во время тренировок и не только, болит справа в пояснице. Просьба расшифровать МРТ и дать рекомендации, а также вопрос, можно ли продолжать занятия в тренажерном зале? Фото описания МРТ добавила.
Здравствуйте! Есть грыжа крупного размера, но она не сдавливает нервные структуры и причиной ваших жалоб быть не может. Если бы симптоматика была бы обусловлена грыжей, то боли были не только локально, но и иррадиировали в ногу/ноги. Самой частой причиной болей спине являются мышцы. Но так как обнаружили грыжу, а она может при росте сдавливать структуры, чтобы этого избежать рекомендуется избегать прыжков, упражнений на скручивание и подъема тяжестей свыше 10 кг. Остальное можно, особенно можно рассмотреть плавание, йогу, пилатес, велотренажер, стретчинг. Спорт все равно должен быть, тк как спорт способствует укреплению мышечного корсета и сокращает количество обострений. Можно еще добавить ЛФК, либо для себя программу подобрать с врачом-лфк, либо посмотреть программы бубновского, шишонина, к примеру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физические упражнения при миоме
6 ответовЗдравствуйте, у меня обнаружили миому года полтора назад. Месяц назад узи показало интерстециальную миому 9*8 мм. Я читала, что занятия спортом ограничены, так как разогреваются мышцы таза. МОЖНО ЛИ КРУТИТЬСЯ на "Диске здоровья"? Очень я к нему привыкла
Здравствуйте. Вам не противопоказаны вообще никакие физические упражнения. Занимайтесь на здоровье и с удовольствием