Что вас беспокоит?
Расшифровка МРТ
Здравствуйте, делала МРТ по рекомендации тренера тренажерного зала, тк во время тренировок и не только, болит справа в пояснице. Просьба расшифровать МРТ и дать рекомендации, а также вопрос, можно ли продолжать занятия в тренажерном зале? Фото описания МРТ добавила.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Есть грыжа крупного размера, но она не сдавливает нервные структуры и причиной ваших жалоб быть не может.
Если бы симптоматика была бы обусловлена грыжей, то боли были не только локально, но и иррадиировали в ногу/ноги.
Самой частой причиной болей спине являются мышцы.
Но так как обнаружили грыжу, а она может при росте сдавливать структуры, чтобы этого избежать рекомендуется избегать прыжков, упражнений на скручивание и подъема тяжестей свыше 10 кг.
Остальное можно, особенно можно рассмотреть плавание, йогу, пилатес, велотренажер, стретчинг.
Спорт все равно должен быть, тк как спорт способствует укреплению мышечного корсета и сокращает количество обострений.
Можно еще добавить ЛФК, либо для себя программу подобрать с врачом-лфк, либо посмотреть программы бубновского, шишонина, к примеру.
Принятый ответ
Здравствуйте! По МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Есть небольшая грыжа, она не сдавливает нервные корешки и не может являться источником боли, т к в межпозвоночном диске нет нервных окончаний. <br />Спортом заниматься можно, но лучше исключить подъем больших весов и уделить внимание укреплению мышц спины. При слабых мышцах нагрузка идёт уже на сам позвоночник, что и даёт рост грыж.
Боль справа в пояснице вероятнее обусловлена миофасциальным синдромом, т е болит сама мышца. В таких случаях можно использовать нпвс, например, ксефокам 8мг 2р в день 3-5 дней
Принятый ответ
Здравствуйте! Ваша грыжа не давит на корешки т. е не вызывает компрессии, для прнимания : между размером грыжи и болевым синдром взаимосвязи нет, если грыжа ничего не сдавливает, то и ничего делать с ней не надо, кроме того с течением времени она может стать меньше сама. Спорт конечно можно и раз есть уже грыжа нужно обязательно , но в период обострения воздержаться дней 5, пока не купируется боль, можно применить пластырь Версатис. И с умом подходить к занятиям, выполнять правильно упражнения что бы не нанести вред ( так же очень советую табличку в интернете и «гигиена поз и движений» она даст вам представление как двигаться правильно , все нарисовано там понятно и просто). Успехов вам в спорте!
Принятый ответ
Здравствуйте
Тренироваться можно
На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Ничего страшного нет. Описанная грыжа не сдавливет нервные корешки и боли не вызывает
Если будут сильные боли :
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Принятый ответ
Здравствуйте! по результатам обследования ничего критичного не описано
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
НПВС - Напроксен 275 мг 2 раза в сутки в течение 7 дней
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) 2 мг по 1 таб. х 2 р./сут. после еды – 5-7 дней (под контролем АД)
тренировки допустимы
Похожие вопросы по теме
- 22 Апреля 202015 ответов
- 8 Ноября 202113 ответов
- 18 Декабря 20211 ответ