Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Меня зовут Ирина! Мне 40 лет, рост 170, вес 73 кг. Мои жалобы: давняя хроническая усталость, повышенная утомляемость, упадок сил, бессилие, аппатия, повышенная раздражительность, тревога, беспокойство, перепады настроения, иногда бессонница, тяжело переношу...
Здравствуйте, по анализам всё нормально, никаких значимых изменений нет. Возможно ваши стмптомы имеют психогенную природу, стоит попить фенибут по 1 таб 2 раза в день месяц и милдронат 500 мг ы день месяц
Бессонница, панические атаки
3 ответаДобрый день! Началась бессонница 2 недели назад, сначала просто долго не могла уснуть, сейчас дошло до того, что вообще не сплю всю ночь. На этой почве возникла жуткая паническая атака, после того как отступила, еще 2 дня волнами она накатывала, я её сумела не развить дальше....
Пожалуйста! Будьте здоровы!
Феварин и бессонница
4 ответаЗдравствуйте. Пол года назад переболела ковидом, начались сильные панические атаки, тревога и бессонница. Могла не спать несколько ночей подряд. Очень плохо себя чувствовала. Психиатр выписал феварин, зашла легко, сон наладился, первые четыре месяца спала как младенец,...
Здравствуйте, лучшим решением будет посетить врача своего и обсудить дальнейший план . Оптимально попробовать работать с дозой текущего ад ( по 25 мг в неделю обычно подбираем и выше 50 мг его надо делить на несколько приемов , 2-3 раза, так работаем препарат равномернее и переносится лучше). Если не получится увеличение и /илм будете плохо переносить, то тогда менятся уже( золофт, ципралекс) Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровать анализа
16 ответовСильно выпадают волосы на голове, усталость, сонливость к вечеру, раздражительность . Сдала ОАК, биохимию, на щитовидку и на анемию. Прошу помочь расшифровать, рассказать по полученным значениям , и направить куда двигаться дальше
Здравствуйте,не вижу биохимического анализа крови
Расшифровка анализов
4 ответаДобрый день!!! Помогите пожалуйста, кашель не проходящий уже недели две. В основном по утрам и по вечерам. Ночью сплю спокойно. Горло режет по утрам. Беспокоит постоянная усталость, апатия и раздражительность
Здравствуйте. Вам бы к гематологу обратиться на прием по анализу. Стернальная пункция нужна, для исключения гематологической патологии.
Анализы на диабет
5 ответовДобрый день! Вес 80, рост 172, 40 лет. Прикрепляю анализы, повышен инсулин, индекс Хома. это диабет? Беспокоит лишний вес, выпадение волос, усталость, раздражительность. Какие еще анализы достать для точного определения?
Здравствуйте, инсулин неинформативный анализ в крови, потому что меняется каждую минуту, чтобы понять есть ли инсулинорезистентность нужно сделать пероральный глюкозотолерантный тест с глюкозой. Сейчас сахар в норме. Сахарного диабета нет. Ферритин и витамин Д в норме, гормоны щитовидной железы в норме. Для снижения веса пересмотреть питание ( сбалансированное рациональное питание по методу Гарвардской тарелки- 50% клетчатки, 25% углевод и 25% белок). Увеличить физическую активность. Консультация дерматолога, чтобы найти причину выпадения волос.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные били и разрожительность
7 ответовОчень частые головные боли ,раздражительность,боли в голове бывают очень часто от начала шеи с девой стороны.бывает кровь с носа,постоянная усталость,давит в грудной клетке как сжимает.На что похоже .
Здравствуйте! Каково Ваше психо-эмоциональное состояние? Не испытываете ли Вы стрессов в последнее время? Не возникает ли чувство тревоги, беспокойства, избыточного волнения? Как и после чего возникли эти проблемы?
Усталость, утомляемость, слабость
26 ответовЗдравствуйте. Чувствую постоянную усталость, утомляемость, слабость. Сдала анализы на витамин д3 и ферритин. Витамин д3 - 18.80, а ферритин - в норме - 49.1. Определите пожалуйста правильную дозировку витамина д3. Спасибо.
Спасибо. И вам того же
Головные боли усталость
6 ответовНечего не хочется, иногда головные боли пью две таблетки пенталгина больше нечего не помогает после него небольшой прилив сил, усталость просыпаюсь уже усталым, нечего не интересно, понижено либидо
Здравствуйте. Ответьте пожалуйста на несколько вопросов. Какой характер боли? Боль односторонняя или охватывает всю голову?Усиливается ли она при поворотах головы, наклонах? Бывает ли тошнота, светобоязнь, звукобоязнь во время приступа головной боли? Как часто в месяц болит голова ? Пройдите шкалу HADS и напишите результаты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Щитовидная железа. усталость
9 ответовСдала анализы для себя, по щитовидной железе, чувствую упадок сил, постоянное раздражение и усталость, сонливость.К врачу не записывалась пока, подскажите, в норме ли? Или стоит обращаться? Прикрепляю фото
Здравствуйте, Екатерина! По анализам у вас аутоиммунный тиреоидит с исходом в субклинический гипотиреоз. Данное состояние не требует лечения, если не планируете беременность. В таком случае исключают дефицит витамина Д и низкий ферритин(норма ферритина не менее 45). Ваша симптоматика связана с этими дефицитами, такое незначительное повышение ттг симптоматику не даёт. При восполнении дефицитов ттг придёт в норму ,ферритин и витамин Д восполнятся и самочувствие улучшится. Обязательно пройдите УЗИ щж. Если по УЗИ будут диффузные изменения или узелки, то применяйте вместо обычной соли йодированную, солите непосредственно в тарелке. Увеличьте в рационе морепродукты. Йод при аит нельзя в больших дозировках (более 1000 мкг/сутки), а такие дозы как приём йодированной соли в пищу или во время беременности 200мкг/сутки безопасно После восполнения витамина Д и ферритина, контроль ттг через 8 недель?