Бессонница, панические атаки

Добрый день! Началась бессонница 2 недели назад, сначала просто долго не могла уснуть, сейчас дошло до того, что вообще не сплю всю ночь. На этой почве возникла жуткая паническая атака, после того как отступила, еще 2 дня волнами она накатывала, я её сумела не развить дальше. 5 месяцев назад я родила, ребёнок на гв, поэтому принимать тяжелые препараты не могу. Подозреваю, что бессонница на фоне стресса и тревоги, есть страх перед засыпанием и в течение дня, что не усну и так и происходит. Что делать? Может следует сдать какие-то анализы? Какого врача посетить? Это становится невыносимым, учитывая, что после ночи без сна, я весь день нахожусь с ребенком. Пила пустырник в таблетках, завариваю травки, но сна нет.