Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
9 ответовЛишний вес, хочу сбросить с помощью седжара. Можно ли начать колоть
Здравствуйте. По предоставленным результатам анализов противопоказаний нет для применения седжаро. Начальная доза седжаро составляет 2,5 мг один раз в неделю. Через 4 недели, при отсутствии эффекта снижения веса хотя бы на 3 кг за месяц, дозу следует увеличить до 5 мг один раз в неделю. При необходимости дозу можно увеличивать с шагом 2,5 мг минимум через 4 недели применения текущей дозы. Максимальная доза препарата 15мг в неделю. До начала терапии рекомендовано сделать УЗИ органов брюшной полости. Противопоказания: медуллярный рак ЩЖ, острый панкреатит в анамнезе, период грудного вскармливания, с осторожностью при ЖКБ. Чаще всего побочные реакции бывают со стороны ЖКТ: изжога, отрыжка, тошнота, рвота, тяжесть в желудке, нарушение стула.
Набрать вес
1 ответхочу набрать вес . что для этого надо сделать как правильно питаться
Добрый день! Как правила причина плохого набора веса кроется в недостаточном питании. Питание должно быть правильным и разнообразным, ккал за день должна перекрывать не только базовые потребности организма, но перекрывать активные ( физическую, умственную). В среднем это 2800-3000 ккал, в зависимости от образа жизни.
Лишний вес
1 ответРебенок набирает быстро вес 4.6 года. Анализы на гормоны в норме.
Здравствуйте. В подобных ситуациях рекомендуется ведение дневника питания ( записывать что и в каком количестве ест и пьет ребенок, состав еды и напитков) в течение 2-3 будних и 2 выходных дня. Далее с этой информацией обратиться к эндокринологу и диетологу. В большинстве случаев набор веса связан с избытком поступающий с пищей калорий и требует коррекции питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте! Подскажите , пожалуйста,почему растет вес ,хотя ем немного и меньше,чем год назад . Мне 35 лет ,рост 173, вес 73 кг. Сдавала множество анализов,прикрепляю. Пью тироксин 2 года в дозировке 100, до таблеток ТТГ был 7. Так же пью "силует " гормональные -прописал...
Найдите а вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум (что у вас есть). Пересчитывайте калораж рациона в приложении Fat Secret. Набираем вес - если съедаем калорий больше, чем расходуем. Тут закон один.
Лишний вес
11 ответовЗдравствуйте! После рождения ребенка вернулась в свой вес до родов 59 кг, через полгода пропало грудное молоко и я стала набирать вес дошла до 69 кг, которые не могла сбросить, несмотря на физическую активность и правильное питание (не ем жаренное, мучное, сладкое вообще), не...
Ферритин все ещё низкий, для повышения можно ферретаб 1 капсула в день 2 месяца, глюкофаж продолжайте принимать как раньше если хорошо переносили, ужин не раньше чем за 3 часа до сна, после ужина старайтесь двигаться, гулять. Можно попробовать пиколинат хрома 400 мкг в день для снижения аппетита
Лишний вес
17 ответовДобрый день!!! 1.5 года назад поставили диагноз Вегетативное расстройство центральной нервной системы. Принимала Атаракс по 1. т в день, алпрозалам по 1 т в день, феварин 200 мл. Через 6 месяцев стал резко расти вес. Врач поменяла феварин на эсциталопрам по 10 мг 1 р в...
Здравствуйте ! Для исключения эндокринной патологии: гликированный гемоглобин,глюкоза,вит д,ферритин,оак. Пройдите биоимпенсансометрию,там вам проведут рассчет ккал именно для вашего организма +соблюдать БЖУ или совмещать с правилом Гарвордской тарелки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Булимия, лишний вес
3 ответаЗдравствуйте. Обратилась к эндокринологу с проблемами по здоровью и лишнему весу. У меня быстрая утомляемость, сонливость, раздражительность, перепады резкие настроения, сильно выпадают волосы, появились множественные наросты на шее(похожие на пипиломы), снизилась обильность...
Здравствуйте , прежде всего вам необходимо провести обследование, чтобы исключить эндокринную патологию и поработать с психологом, по поводу расстройства пищевого поведения, так кака данная патологи является симптомом депрессии. Сдайте кровь на гормоны ТТГ, Т4, Т3, кортизол, антиТПО, антиТГ, пролактин, ФСГ ,ЛГ , ферритин и витамин Д и сделайте УЗИ малого таза и щитовидной железы . Как будут готовы результаты анализов , присылайте , дам рекомендации, по поводу психологической коррекции, обратитесь sobol71@inbox.ru. Антидепрессанты пока не пить.
Хочу сбросить вес
2 ответадобрый день хочу сбросить вес хочу получить рекомендации по питанию рост 158 вес 98
Здравствуйте.
Впали щеки и сильно похудело лицо
10 ответовУ меня сильно похудело лицо без видимых причин,впали щеки ,общий вес не снижался ,может надо обследоваться?Может ли быть причина в каком-то заболевании,или может проверить гормональный фон ?Подскажите пожайлуста
Здравствуйте. Сдайте ОАК с лейкоформулой, гормоны щитовидной железы. Проблем с болями в ЖКТ, нарушений стула не было?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответздравствуйте, можно ли пить таблетки для снижения веса такие Метформин мой вес 65 кг , обычно он был 57 хочу похудеть без физической нагрузки ,так как времени заниматься нет из-за работы диете придерживаюсь много не ем жирного мучное хлеб вообще не ем , вес набирается...
Здравствуйте. Метформин вам не поможет, нужна физическая активность Худеете- если расход калорий больше, чем съели.