Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспочвенная ночная тревога
9 ответовУ меня вопрос - нужно ли мне принять какие-то препараты вроде афобозола или не стоит. Ситуация такая - я склонна к ярко выраженной тревоге. До сегодняшней проблемы была затяжная тревога во время сильного стресса на работе (2 года назад), днем приходилось бегать несколько раз...
Здравствуйте! На фоне перемен в жизни и накатившихся сложностей проявляются данные симптомы. То состояние, которое вы описываете похоже на проявление тревожного расстройства. Сильное нарастание тревоги провоцирует усиление симптомов. Вам необходимо позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Тут необходим курсовой приём. Пока можете попробовать магний и глицин. Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!
Тревога на улице
1 ответЗдравствуйте! На протяжении трех месяцев меня мучает тревога находится на улице одной и куда-то уезжать одной. Когда я одна на улице у меня слабеют ноги, трясутся руки, шатает и голова "пустая", хочется поскорее домой. Сейчас у меня нету выбора, идти или не идти. Сейчас я...
Вам стоит рассмотреть возможность начать работу со специалистом-психологом, который помог бы найти причины проявления тревожности. Психолог помогает осознать происходящее, глубже понять и направить к решению проблемы.
Тревога, абсурдные мысли
9 ответовЗдравствуйте! Во последнее время, возможно, на фоне постоянных стрессов, на следующий день после приема алкоголя появляется тревожность. Например, употреблял в пятницу и субботу - в воскресенье тревожность. Потом к тревожности добавились мысли, что вдруг я сойду с ума и...
Если тревога держится 3-4 месяца это может быть генерализованным тревожным расстройством. вам обязательно нужно обратиться очно к врачу-психиатру на прием. Доктор сможет разобраться в данной ситуации и возможно Вам нужно будет пройти курс медикаментозной терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Примерно с прошлой осени проявляются какие-то странные симптомы , частая усталость, разбитость , хроническая слабость в теле . Переодически происходят нервные перенапряжения на работе или дома ,прям пару раз в неделю я на нервных стрессах . После таких перенапряжений ,сразу...
Здравствуйте! Скорее всего, сказывается тогда общая перегрузка, стресс для организма. Усиливается после нервного перенапряжения. С психологической точки зрения Вам надо повысить стрессоустойчивость, научиться расслаблять своё тело, соблюдать режим дня, выделяя достаточное время на отдых. В качестве методов самопомощи можно применять: 1. Релакс в позе шаласана или "звезда", 2. Дыхательные практики (например, вдох через нос 4 сек.-задержка 4 сек-выдох 4 сек-задердержка 4 сек-вдох цикл повторить 5 раз) 3. Медитативные практики (подберите для себя комфортный вариант медитации для снятия усталости и стресса и выполняйте перед сном. На ютубе много подобных практик, их можно менять). 4. Йога вечером (минут 15), тоже выберите комфортный вариант, периодически меняйте практику. 5. Самомассаж. 6. Прогулка перед сном. 7. Расслабляющая ванна с маслом или хвоей И можно сходить на консультацию к неврологу.
Аденоиды и детский сад
4 ответаЗдравствуйте!создался вопрос неправильно предыдущий!итак,сыну 2,9.ходим в детский сад с того сентября.болел по-разному,мог и 3 недели-месяц без пропуска ходить,а мог и через 3 дня снова сопли схватить.Весной поставили аденоиды (без эндоскопии,просто по признакам,был храп...
Здравствуйте, ребенок по норме может болеть до 12 раз в год, независимо посещает он детский сад или нет. При аденоидите используем гормоны курсом, что вы итак делаете. Дополнительно только промываем нос солевым раствором, слизь убираем, витамин Д в проф.дозе принимаем, увеличиваем питьевой режим из расчёта 40 мл на кг веса ребёнка. Дома проветриваем, поддерживаем оптимальную температуру и влажность в помещении. Спать укладываем с приподнятым головным концом. При интенсивной заложенности можно дополнительно использовать сосудосуживающие детский Називин по 1 капле 3 раза в день, курс 7 дней. Антигистаминные препараты Зиртек или Зодак, чтоб снимать отёк. Вам нужно набраться терпения, большинство детей через это проходят, так как аденоиды реагируют на любую инфекцию.
Тревога, шаткость
13 ответовЗдравствуйте, уже больше 10 лет тревожное расстройство (ГТР, ВСД) То живу нормально пару лет, на самолетах летаю, работаю. То как «накроет» что страшно выходить из дома. Особенно стресс ухудшает состояние. Иногда после инфекционных заболеваний типа ОРВИ всё снова...
Здравствуйте, можно увеличить золофт до 100 мг, дополнительно можно добавить веспирейт , все препараты совместимы между собой Также рекомендовано занятие вестибулярной гимнастикой, заниматься йогой, пилатесом, релаксация по джекобсону Когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, ВСд
10 ответовДобрый день! К сожалению у меня в городе нет хороши специалистов, а помощь очевидно нужна. Начну с начала. Около двух лет назад меня в первые в жизни покусала собака, началась постоянная тревога при выходе на улицу, вечно жду нападения. Но это не самое страшное. После уколов...
Это называется экспозиция, один из эффективных методов работы с тревогой) Некоторые люди боятся от этой техники сойти с ума. Если что, это тоже невозможно, нельзя сойти с ума от мыслей)
Затяжной невроз
21 ответДобрый день. Мужчина, возраст 33 года. На протяжении 15 лет мучает состояние: 1. Потливость всего тела, независимо от температуры и физических нагрузок, потею даже в состоянии покоя, выходя из ванной и вытираясь, естественно при нагрузках, жаре или нервного напряжения потею...
Здравствуйте! Соглашусь с коллегами, что на самом деле возможно стоит не уходить от триттико, а попробовать наоборот увеличить, так как дозировки для полноценного действия могло быть недостаточно. Но в идеале предполагаю лучшим вариантом будет психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом или психологом) с целью работы со своими мыслями. Так как медикаменты работают на уровне биохимии мозга, а психотерапия направлена на мыслительную работу. Если после повышения триттико динамика не пойдет в положительную сторону, то конечно в таком случае - уже думать о смене. Флуоксетин? Не могу сказать, он хорошо подходит при депрессивных эпизодах за счет своей активизирующей активностью. В любом случае у Врач, которые видел Вас очно данных гораздо больше и ситуацию оценивать он может гораздо больше и детальнее.
Дрожь в теле уже 4 дня! Сильная тревога
40 ответовЗдравствуйте! После сильного стресса у меня возникли следующие симптомы: на следующий день сахар поднялся до 6.57 ммоль/л, появилась сильная слабость (не могла дойти до магазина), мышечная слабость, сухость во рту, тремор и сильная тревога. Я не могла найти себе места и...
Да, полностью стабилизируют. При адекватном подходе, соблюдая все указания врача, сроки приема препаратов, то состояние уже не вернется скорее всего.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Врач стоматолог хирург детский сказал нужно после году ребенку подрезать уздечко. Нужно ли это делать ?
Здравствуйте! Уздечки языка подрезаются либо до 2-3 месяцев, либо уже после 4-5 лет при наличии проблем с произношением и совместно с работой с логопедом . Уздечка верхней губы подрезается в период смены прикуса и если будут показания (диастема). В данный момент в год обычно не бывает экстренных показаний для подрезания уздечки языка или губы.