Беспочвенная ночная тревога — вопрос №1372809

Добрый день Афобазол В вашем случае вряд ли поможет начните приём магния B6 по одной таблетке три раза в день в течение двух месяцев а также легкие успокоительные препараты например Фенибут по таблетке три раза в день в течение месяца или грандаксин по таблетке утром и после обеда в течение месяца неплохо помогают капсулы с трезам по капсуле два-три раза в день в течение месяца если не можете уснуть на ночь примите Атаракс или Тералиджен 10 мг Будьте здоровы

Здравствуйте, у вас тревожная реакция, возможно плюс депрессивная, связанная с расстройством адаптации. По поводу депрессивной, нужно пройти обследование есть или нет скрытые или явные признаки и насколько выражены. По лечению афобазол тревогу не уберет. Можно начать с противотревожных средств,- грандаксин по 1 т 2 р/д,- в течение 10 дней, затем по 1 т в первой половине дня неделю, затем отмена. если не будете отмечать эффект , есть другие противотревожные средства, например атаракс, по 1/2 т н/н начать, далее 1/2-1/2-1 т по такой схеме около 2 недель. Если будут признаки депрессии, тогда нужно противотревожный препарат скомбинировать с антидепрессантом из группы СИОЗС ( эсциталопрам или сертралин например). Все препараты по рецепту, вам нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту.

Здравствуйте, Любовь.
Как будто состояние "постоянной боевой готовности", бдительности описываете. Надо сказать, что тревога, с точки зрения эволюции, это своего рода предупредительный сигнал. В вашем случае - о том, что может быть потоп и нужно включаться в ситуацию для того, чтобы попытаться его предотвратить. Т.е. она у вас как будто не безосновательна и, возможно, не стоит ее приглушать какими-то успокаивающими препаратами? Возможно, есть смысл учиться отпускать напряжение, расслабляться? - Чтобы полноценно отдыхать и восстанавливаться в периоды, когда спокойно и нет тревожных сигналов.

Здравствуйте!
В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц.

добрый день. Любовь, вы описываете тревожность личностного уровня. Основа лечения - психотерапия или работа с психологом. В периоды декомпенсаций (выраженная тревога условно более 1 недели) для снижения тревоги оправдано присоединение транквилизатора (анксиолитика) короткими курсами. Это может быть грандаксин (средняя доза 2 табл утром и 2 табл днем, преимущество препарата в том, что не дает зависимости , возможно его разовое применение 2-3 табл), афобазол (особенность препарата в том, что начинает действовать только через 3-4 недели от начала приема), фенибут/пантогам (у женщин часто нет эффекта), адаптол (мебикар), на ночь атаракс (работает у тех, кто склонен к аллергиям, т.к. это антигистаминный препарат)...... и т.\д.
Без рецепта - афобазол, пантогам.
На ночь при расстройстве сна можно (без рецепта) принимать мелатонин (сон улучшает, но тревогу не снижает).
Удачи

Здравствуйте, это не беспочвенная тревога, а результат длительного стресса и переутомления, если не будете сейчас собой заниматься перерастет в тревожное расстройство с паническими атаками. Про то , что надо найти у кого- то помощи и находить хотя бы 1-2 часа на отдых или для себя и так понятно, пропейте месяц афобазол ретард+ магний 1200 мг/сут и курс ванн с магниевой солью , 10-15 шт через день ( так эффективнее); обязательно но изучите и практикуйте как можно чаще, особенно перед сном релаксацию по Джекобсону, прекрасно помогает убрать тревогу.

Здравствуйте! Вы можете принимать как афобазол, так и другие безрецептурные препараты против тревоги, можете также обратиться и к врачу-психиатру, чтобы он оценил состояние и назначил лечение, но на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Здраствуйте, у вас тревожное р-во, можно для начала начать прием афобазола ретард по таб,2 р/с,мес+глицин канон 1000 мг вечер, мес+триптофан,мес, если чз мес состояние не улучшится показаны АД гр СИОЗС.