Что вас беспокоит?
Дрожь в теле уже 4 дня! Сильная тревога
Здравствуйте! После сильного стресса у меня возникли следующие симптомы: на следующий день сахар поднялся до 6.57 ммоль/л, появилась сильная слабость (не могла дойти до магазина), мышечная слабость, сухость во рту, тремор и сильная тревога. Я не могла найти себе места и постоянно думала о происходящем. Сданные анализы показали дефицит железа и витамина D. Сахар нормализовался на следующий день, но чувство внутренней дрожи, тревоги и ощущение, что со мной что-то не так, сохраняются. Я чувствую себя не так, как раньше, мышцы постоянно напряжены. Очень боюсь остаться в этом состоянии, которое, как мне кажется, сводит меня с ума. Пожалуйста, подскажите, что делать, как с этим справиться и вернуться к обычной жизни? Возможно ли справиться без антидепрессантов ? Как восстановить нервную систему
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Вероятнее вы описываете симптомы генерализованного тревожного расстройства, в таких случаях лечение можно начать с когнитивно -поведенческой терапии, книга - Р. Лихи «свобода от тревоги»
Из противотревожных препаратов- атаракс или тералиджен
Если этого будет недостаточно очно консультация психотерапевта
Атаракс я читала не всем подходит и снего бывает еще хуже
В пожожих случаях рекомендую начать с минимальной дозировки 12,5 мг на ночь и оценить эффективность
Насколько он эффективен и если ли синдром отмены?
Как показала практика препарат переносится без ярких побочных действий, разрешен детям с 3х лет
Синдрома отмены нет
В аптеке его можно приобрести только по рецепту врача?
Некоторые аптеки отпускаю без, а так препарат рецептурный
Я прочитала плохие отзывы про Атаракс как то страшно его пить! И сделать себе еще хуже
Адапотол что можете сказать про этот препарат?
Сомнительный препарат, с точки зрения доказательной медицины не оправдан, не назначаю на практике
Согласно регламенту сайта специалист отвечает на основной вопрос и три дополнительных. Для активной переписки доступны персональные консультации
Надеюсь , что была полезна для вас 🌸
Здравствуйте.
Ваши описанные симптомы могут быть похожи на тревожное расстройство.
Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Без антидепрессантов можно как то обойтись?
Или это состояние корректируется только медикаментозно?
Есть 2 варианта лечения это медикаментозный и с психотерапевтом КПТ.
Но лучше конечно все делать в комплексе.
Как то еще можно справиться с этим состоянием?
Такими состояниями занимаются психиатры,психотерапевты.
А так же психологи занятиями КПТ.
Больше никто.
Адаптол что можете сказать про этот препарат?
Легкий противотревожный препарат,может снижать тревогу на короткое время,но не лечить основное заболевание.
У меня все было нормально до последнего момента я не страдаю депрессией или хронической тревожностью! Думаю что депрессии нет чтобы принимать антидепрессанты
Не думаю,что вы можете сами оценивать ваше состояние,вы можете быть не объективны к себе и к своему состоянию.
Антидепрессанты лечат не только депрессию.
Антидепрессанты могут ухудшить состояние
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение АД, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напр яжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
При сохранении ощущений рекомендуют обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия) .
Расскажите пожалуйста подробнее про Атаракс он помогает в таких случаях?
И скажите пожалуйста я со вчерашнего дня принимаю элтацин он не эффективен в данном случае?
И что можете сказать про Адаптол?
Здравстуйте!
Все ваши симптомы связаны с тревожным расстройством. Оно действительно могло возникнуть на фоне дефицита железа и витамина Д, и сейчас тревога своего рода защитный механизм, что ситуация не повторилась, поэтому и не отпускает.
Но без консультации врача на очном приеме никак к сожалению не обойтись, для установления точного диагноза после объективного осмотра.
Основная терапия тревожных расстройств - антидепрессанты группы сиозс (препарата первой линии), бояться из не стоит, зависимости и привыкания они не вызывают, нужны для работы на уровне биохимии мозга, снизят симптоматику.
Так же используются противотревожные препараты - атаракс, адаптол, тералиджен, стрезам и другие, которые работают в момент после приема, снижая тревоги. Никаких побочных не вызывают, переносятся легко, но без очного осмотра врача получить рецепт не получиться к сожалению, а безрецептурные препараты вероятно откажутся малоэффективными.
Понимаю Ваше беспокойство, определенные переживания, страх приема последствий и т.д, но состояние итак не самое стабильное текущее. Стоит ли ожидать и продолжать бояться каких-то изменений.
Что можете сказать про препарат Адаптол? И читала что про хорошие отзывы , но многие говорят что нет доказанной эффективности! Атаракс пить точно не хочу
Не стоит читать отзывы на препарат, они будут как сильно положительное, как и сильно негативные. Препарат может действовать по-разному на каждый организм к сожалению.
Но негативных реакций не будет, что от атаракса, что от адаптола, максимум, что они могут - не снизить тревожность, но она наоборот может подниматься из-за страха ожидания приема препарата.
Скажите пожалуйста это тревожное расстройство это серьёзно оно лечится? Я не хочу находиться постоянно в этом состоянии
И ещё у меня пропал аппетит
Я почти ничего не ем
Да, лечиться, но нужно обратиться за помощью.
Простое ожидание к сожалению ни к каким изменением скорее не приведет.
Я просто боюсь пить какие то препараты, чтобы они не сделали еще хуже иначе я точно сойду сума
Не сделают.
Подумайте, сейчас уже не хорошо, тревога беспокоит. И стоит обратиться за помощью, чтоб это состояние снять.
А дрожь и напряжение они тоже снимают? И можно еще один вопрос после того как я перестану пить все опять вернётся?
Принятый ответ
Да, полностью стабилизируют.
При адекватном подходе, соблюдая все указания врача, сроки приема препаратов, то состояние уже не вернется скорее всего.
Спасибо большое
Похожие вопросы по теме
- 2 Августа 20211 ответ
- 6 Октября 20219 ответов
- 20 Января 20255 ответов
- 11 Сентября 202518 ответов