Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в правой стороне
10 ответовДобрый день. Несколько месяцев очень сильно нервничала и мало спала. Сейчас есть проблемы со сном, хочу лечь спать раньше, но ощущение, что надо посидеть еще, в итоге засыпаю к 2 ночи. Плюс жжение в правой стороне головы, сегодня с утра началось жжение и покалывание правой...
Есть вероятность, но небольшая.
Как справляться с тревожностью
2 ответаДобрый день. У меня проблема - повышенная тревожность, плюс ко всему принимаю все близко к сердцу/в штыки, много переживаю. Например, когда шутят и не важно в мою сторону или нет, когда надо прийти куда-то к назначенному времени, у меня страх, что я опоздаю, когда подъезжает...
Добрый день, от общества отгородиться нельзя, со временем войдет привычку.
Тревожность
9 ответовЗдравствуйте ! Такая ситуация , я мама двоих детей , 2 года мужа ждала с СВО Ребенку маленькому 7 месяцев , но я постоянно просыпаюсь в каком то уже стрессе , депресий нет , но тревожность внутри , боязнь чего либо , я кормлю грудью и вот правда незнаю , как с этим...
Здравствуйте. Если тревога присутствует большую часть времени и значительно снижает качество жизни, то это повод для обращения к профильному специалисту: врачу-психиатру или психотерапевту. В терапии используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения. Препаратами первой линии при тревожных расстройствах являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин, который допустим в период лактации), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на выявление и изменение дисфункциональных мыслей и поведенческих паттернов, способствующих поддержанию тревожного состояния. Сеансы проводятся в виде очных или онлайн сеансов. Из дополнительных исследований в таких случаях рекомендуется сдать анализ на уровень ферритина (целевой уровень 40-60мкг/л) и ТТГ. Дефицит железа, проявляющийся сниженным уровнем ферритина, может усугублять симптомы тревоги. Дисфункция щитовидной железы, оцениваемая по уровню тиреотропного гормона, также может быть ассоциирована с тревожными расстройствами. Необходимо исключить эти соматические факторы, которые могут имитировать или усиливать тревожные симптомы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
7 ответовЗдравствуйте. Последнее время часто ощущаю тревожность, особенно по утрам, вплоть до приступов паники. Постоянно внутреннее напряжение какое-то, внутренняя дрожь, вот как перед экзаменом примерно. Особых поводов для стресса нет, есть небольшие неприятности по работе. Так же...
Здравствуйте. Здесь можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом/врачом-психиатром для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Можно пройти онлайн тест HADS для уточнения состояния:https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Обычно в таких случаях помогают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты (тофизопам, тералиджен). Это рецептурные препараты. Можно попробовать обойтись курсом противотревожных препаратов, без антидепрессантов, но тогда обязательно нужно добавлять психотерапию.
Тревожность
11 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста как избавиться от тревоги. Тревога возникает не откуда и в большей степени тревожность за здоровье хотя все показатели в норме, постоянно болит грудь и особенно с лева бывает до онемения руки. Работа нервная но требует концентрации...
Здравствуйте! Тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием, первое время в сочетании с успокоительными (тем же атараксом например), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более. Обратитесь пожалуйста к психиатру или психотерапевту, если этих специалистов нет, можно к неврологу, препараты может выписать любой доктор. Не бойтесь, лечитесь.
Стянутость мышц лица
5 ответовДобрый день . Помогите пожалуйста, у меня повышенная сильная тревожность , были панические атаки раньще ., сейчас испытываю каждодневный сильный стресс и сильную тревожность которая переходит в панику . Иногда Есть ощущение повышенного пульса но по факту давление в норме и...
Здравствуйте! Это генерализованное тревожное расстройство. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин и др). Это самое современное лечение ГТР. Лечение не менее 6 месяцев при достижении эффекта. К медикаментозной терапии можно добавить когнитивно-поведенческую психотерапию,которая также обладает доказанной эффективностью. Показаний для МРТ нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большая тревожность
32 ответаЗдравствуйте,были ПА,сейчас сильная тревожность,температура скачет от 36.5 до 37 ,аппетита нет,,усталость,вялость,ничего не хочется.Боязнь пить таблетки.С П А вышла сама,без таблеток, что делать?Как справиться?
Здравствуйте. Данные симптомы могут быть проявлением психосоматики, если все анализы и обследования в норме. Выполняйте дыхательные упражнения, очень эффективно при тревоге. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . Обращались ли к психотерапевтам на приемы? Данное состояние можно поправить и без таблеток.
Тревожность, депрессия
3 ответаПостоянно тревожность мучает , паника, ладошки потеют, не хватает воздуха, ком в горле бывает. Мутит при тревоге . Ничего не хочется , нет сил , энергии.Пульс порой высокий, давление тоже повышается иногда . Сердце бьется быстро .
Здравствуйте. Ваши симптомы являются классическими при тревожном расстройстве. Но вам нужно обязательно пройти обследования щитовидной железы, сдать гормоны, пройти обследование кардиолога, невролога, сдать анализ на ферритин. Если никаких патологий не будет обнаружено, избавиться от этого состояния можно психотерапией+фармакология (при необходимости). Фармакология рецептурная, выписать ее может психиатр, невролог, психотерапевт. Для понимания от чего это происходит конкретно у вас, какие уязвимые места триггерят эту тревогу и вегетативный дисбаланс, а также для устранения этого, вы можете обратиться к психологу. Для самостоятельного изучения тревожного состояния рекомендую книгу Лихи «Свобода от тревоги».
Результаты экг
11 ответовЗдравствуйте,беременность 11-12 недель!2 августа делала экг и узи сердца,кордиолог сказала ,что все в норме!Сегодня в жк попросили заново пройти экг тк типо прошло уже 10 дней от предыдущего!Первое делала в платной клинике,а второе в бесплатной!Испугалась экг тк увидела...
Здравствуйте. По ЭКГ ритм синусовый правильный Синусовая тахикардия на фоне волнения. Рекомендую исследовать уровень гемоглобина ферритина железа. Исследовать функцию щитовидной железы ТТГ. По эхокардиографии структурных изменений нет. Сократительная способность сохранена. Фракция выброса в норме. Клапаны полости створки в пределах нормы. курсом при беременности магне в6 . буду рада вам помочь, обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес стоит на месте
2 ответаНачала заниматься спортом и села на диету (Дефицит каллорий), за месяц ушло очень мало не более килограмма,хотя активность повышенная (бег, уппажнения, плюс хотьба )Вредной еды не употребляется вообще , только овощи, фрукты и продукты правильно питания.Что делать?
Здравствуйте! Очень знакома мне ваша ситуация! Нужно разогнать обмен веществ в организме, так сказать раскачать метаболизм, здесь дефицит не поможет, выбирайте либо диету 6 лепестков, а после её 2х циклов уже на любую другую, либо Буч- белково-углеводное чередование.