Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стало колоть в левой стороне и правой слабость в руках иногда есть. Когда поднимаю руку в верх боли не проходят. Принимаю ценорезин и магний б6
Здравствуйте, боли колющего характера в грудной клетке не специфического характера. Чаще всего они сопровождают обострение остеохондроза, мышечно- тонический синдром, кардионевроз, полинейропатии. Вместе с тем Вы пишите что имеете заболевания кистей и стоп, возможно боли колющего характера являются проявление Вашего основного врожденного заболевания. Для исключения проблем с сердцем необходимо провести ЭКГ, эхо сердца ( если давно не делали), также пройти анализы на дефицитные состояния, на уровень воспаления в организме ( ферритин, трансферин, С реактивный белок, мочевая кислота, общий анализ крови с СОЭ). Оценив ситуацию в комплексе можно подбирать лечебные мероприятия.
Здравствуйте! Беременность 12-13 недель.Состою на учете, до приема неделя. Помогите, пожалуйста, с расшифровкой результатов. Препараты, которые принимаются в настоящий момент: Фемибион, фолацин, магний Б6
Все анализы, где написано Гомозигота/норма или гетерозигота, не влияют на течение беременности. Но есть одна аллель, где есть точно сбой и он может проявляться при беременности на последующих сроках. Вам нужно наблюдение гематолога, возможно, понадобятся антикоагулянты, типа Клексан, Фраксипарин.
Как лучше принимать железо и магний
9 ответовЗдравствуйте! Я сейчас принимаю железо мальтофер 1 раз в день ,низкий уровень железа и ферритина в организме. Один раз принимаю ,потому что 2 таблетка вечером вызывает дискомфорт в жкт. Так же невролог прописал магния глицинат. Купила Солгар,который нужно пить 3 раза в день....
Здравствуйте Да, железо и магний лучше не принимать вместе, потому что они конкурируют за всасывание и могут снижать эффективность друг друга. Железо принимать утром натощак — например, в 08:00. Запивать водой или можно с витамином C (улучшает всасывание). Избегать кофе, чай, молочные продукты (за 1–2 часа до и после). Если от железа есть дискомфорт натощак — можно принимать после лёгкой еды. Магний можно принимать спустя 2 часа после железа. Если удобно можно принимать, как Вы написали (12:00, 16:00, 20:00). Но можете принять и раньше, в часов 10 утра, если железо примите в 8.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой магний лучше выбрать?
4 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста, какой магний лучше приобрести. У меня напряженная умственная работа за ноутбуком 8+ часов в день, часто испытываю стресс. Иногда проявляеися вегетатика, крутит живот, ощущение вакуума в голове, сердцебиение, ощущение что «что то не так»....
Лиза, здравствуйте В подобных случаях нужно присмотреться к магнию с высокой биодоступностью и успокаивающим действием В таких случаях нужно выбирать хелатные формы . Цитрат магния может усилить ощущение в животе, а оксид практически не усваивается ⚪️ Магний бисглицинат - Magnesium Bisglycinate. Магний связан с глицином - аминокислотой, которая тормозит нервное возбуждение. Уменьшает тревожность и улучшает сон. Не вызывает слабительного эффекта ⚪️Магний Таурат - Magnesium Taurate. Таурин стабилизирует клеточные мембраны сердца и успокаивает нервную систему Можно выбрать от Solgar - это один из самых проверенных вариантов либо от Now Foods Безопасная дозировка при стрессе 300-400 мг элементарного магния в сутки ❗️Железо и магний антагонисты, они мешают друг другу усваиваться. Железо принимать утром или днем , как назначил врач. Магний принимать вечером, за 1-2 часа до сна. Разрыв между приемом железа и магния должен составлять минимум 4 часа Также в подобных случаях можно рассмотреть прием витамина Д , дефицит есть у каждого второго, кто его не принимает или принимал. Уровень должен быть не менее 30нг/мл ВСД -диагноз, существующий только в постсоветском пространстве. В международной классификации болезней симптомы чаще относят к соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы или генерализованному тревожному расстройству При подобных симптомах на первом месте ставят не медикаменты, а когнитивно-поведенческую терапию , гигиену сна и труда . 5 тренировок в неделю при низком ферритине могут быть избыточны и истощать ресурсы сил 🙏
Анализы на магний, кальций и железо
47 ответовЗдравствуйте. Беременность 26 недель. Стало сводить судорогами мышцы... Пью витамины для беременных и отдельно магний. Вчера тоже пила. Подскажите, могу ли сегодня сдать кровь на магний и кальций? В интернете пишут, что нужно чтобы 72 часа прошло с момента приёма магния. И...
У вас магний на нижней границы нормы. Учитывая, что до этого пили магний, дефицит все же есть. Но надо принимать его вместе с кальцием обязательно, чтобы не уйти в дефицит кальция, тк они являются антагонистом и получение магния извне снижает уровень кальция в организме. Кальция лучше много не принимать. 500 мг в день будет вполне достаточно, тк кальция, тоже у вас немного по анализам. Один месяц пропьете и надо ещё сдать и посмотреть в крови. Железо пока не рекомендую пить, тк гемоглобин держится. Нжсс повышен и есть склонность организма накапливать железо и откладывать его в печени и плаценты, нарушая функцию
Повышены эритроциты, СОЭ, магний
6 ответовЗдравствуйте , у ребёнка 10 лет повышены:эритроциты, лейкоциты, СОЭ, ТТГ, магний. Что делать? К какому врачу идти? По какой причине могут быть такие показатели?
Записаться к детскому эндокринологу. повышение уровня - ТТГ - гипотиреоз (нехватка гормонов щитовидной железы). Рядом с щитовидной железой есть паращитовидная железа, которая тоже может быть поражена - гипопаратиреоз (снижение выработки паратгормона) - из-за этого и магний высокий. Магний очень сильно связан с тестом на кальций, эти минералы конкуренты между собой, поэтому важно было еще сделать анализ на кальций. Поэтому перед тем как пойти к эндокринологу, еще можете сделать следующие анализы: паратгормон, ионизированный кальций, анти-ТПО, анти-ТГ из венозной крови. Также есть дефицит витамина D, от этого могут быть изменения с магнием. Но важно в первую очередь сейчас решить вопрос с диагностикой щитовидной железы, сделать также УЗИ щитовидной железы. Положительный момент здесь, что сами гормоны щитовидной железы пока еще в норме - Т3,Т4. Значит это субкомпенсированный гипотиреоз, который может и не требовать лечения - все зависит от симптомов. Также может быть все это связано с дефицитом йода.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий ферритин, кальций, магний
9 ответовЗдравствуйте! У меня 26 неделя беременности. С самого начала была анемия (гемоглобин 79), пила тотему по 1 амп 2 раза в день, потом перешла на ферритин по 1 капс 2 раза в день. Сейчас гемоглобин 107, ферритин 12. Дополнительно сдавала анализы на кальций и магний. Результаты :...
Магний и железо с разницей 2 часа и более. Ферритин желательно от 30 Кальций можно с магнием, затем через 2 часа железо. Железо не усваивается с молочными продуктами, яйцами.
Бессонница, магний, как принимать
9 ответовДобрый день! Маме 68 лет, несколько лет мучается бессонницей, не может уснуть до 3-4 утра. Пила разные "сонные" таблетки. Уже 2 недели принимает магний extramag orzax ocean, каждая таблетка содержит 200 мг магния в трёх формах: малата, глицината и цитрата. Есть...
Здравствуйте. Магния цитрат- постоянно можно принимать: у магния нет депо и он участвует в более 150 реакциях в организме, то есть у него большой расход, так еще он выводится с мочой, с потом, слезами. Поэтому переизбытка не будет. Его можно чередовать с тауратом магния, глицинатом/биглицинатом магния(это его разные соли). С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Магний и лишний вес
14 ответовВ общем есть тревожное расстройство На данный момент пью прозак и прикрываюсь атараксом Был один интересный момент Как все началось начал набирать вес , причем больше вода , я так понимаю Почки в порядке К чему пишу , когда пил магний или панангин то худел от этого и...
Если есть судороги в мышцах нижних конечностей, то можно начать приниать Магний В6, как написала по 1 таб.2 раза в день в течение 1 месяца. Вечернюю слюну на кортизол для понимания работы надпочечников достаточно. Из электролитов натрий, калий, кальций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием магния б6
16 ответовДобрый день! Ребёнку 5,5 мес. Вчера были на приёме у невролога и он назначил нам приём магния б6 в ампулах дозой 3мл 3 раза в день. Чтобы снять остаточный тонус и для лучшего сна днём. Спит днём по 40 минут 3-4 раза. Ночной сон 9-10 часов. Засыпает в 22:00 и просыпается в 8-9...
Здравствуйте, магний разводим в небольшом количестве воды и даём малышу. Но вообще синий до года не даём. По описанию малыш достаточно хорошо развивается, что вызывает сомнения, если у него тонус, и нужно ли его снижать, так как до полугода физиологический гипертонус в норме присутствует ещё. А по поводу сна, может быть просто регресс или зубки. На сон не качаете?