Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Какими способами можно выйти из состояния интроверта и стать экстравертом? Это состояние очень мешает в жизни достигать как успехов по работе, так и в построении отношений со второй половинкой.
Добрый день, основную направленность характера не изменить. Понятие интроверт - это не только же сложности в социальных контактах. Это и замкнутость и самое главное - быстрая истощаемость при частом и долгом социальном взаимодействии. Попробуйте принять и найти плюсы в своем складе темперамента ( если вы и правда выраженный интроверт). Интроверты - хорошие интуиты и чувствительные натуры. Творческие. проницательные. Эмпатичные. Вы указали возраст 40 лет. Были ли у вас браки, есть ли дети? Какое именно качество интроверта вам не нравится? Мешает вам в работе и построении отношений?
Юноша 21 год, два года жалобы на мигрень,пишут идеопатическая, год жалобы на повышенное давление и частый пульс, кровотечения из носа,пошел в армию, повышение давления 160 на 110, держится несколько дней, головная боль, ЭКГ делал 17 мая,интересует вероятность постановки...
Начать с Общего анализ крови и мочи , биохимия крови Узи сердца Суточный монитор артериального давления- самое важное Посмотреть как давление ведет сеть ночью, на фоне физ нагрузок
Нет интереса к жизни
12 ответовМне почти 25 лет, с 13 лет играл очень много и нездорово в азартные игры. Курил с 18 сигареты, сложно все давалось бросить, но в последние пол года со всем легко удалось завязать и не тянет играть, ни курить. Но меня это стало пугать, как так, раньше желание было всем этим...
Здравствуйте! У вас нет признаков болезни Паркинсона! У вас дисфункция вегетативной нервной системы с тревожным расстройством Необходимо консультация психотерапевта для подбора медикаментозной терапии и психолога для проведения когнитивно-поведенческой терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы в интимной жизни
1 ответЗдравствуйте, мучает такой вопрос. Не можем с партнером лишиться девственности, поскольку у меня нет желания. Встречаемся год, однако полноценного полового акта не было, из-за отсутствия желания с моей стороны. Во время других моментов ничего не чувствую. В целом, меня в...
Здравствуйте, у женщин немного позже раскрывается либидо, чем у мужчин. Женщины с высокой половой конституцией испытывают желание раньше, чем другие. Поэтому вам не стоит о раздать внимание на ваших подруг и сравнивать себя с ними (если такое есть). Если вы переживаете, можете посетить эндокринолога и сдать анализы на гормоны. Не спешите. Прислушивайтесь исключительно к себе. Попытка удержать парня сексом - очень нерациональная. Дело в том, что это вам вообще не даст гарантии, что он не уйдет. Если вы все таки решились и хотите это сделать именно с ним, то можете попросить парня возбудить вас сильнее ласками.
Здравствуйте мне 43 года Всю жизнь меня беспокоит моя сексуальная озабоченность жена говорит что я слишком часто хочу близости каждый день. Поэтому всё время конфликты на эту тему. Постоянно занимаюсь ананизмом. С женой живём 20 лет двое детей. Но из-за моих похождений раньше...
Здравствуйте, вам нужно проработать эту проблему с психологом.
В сентябре того года один раз была мерцательная аритмия. Больше не было. Но переодически беспокоят перебои, сделала холтер. Эктопическая активность: наджелудочковая экстросистолы 82 за время мониторирования. Из них одиночных 61, парных 4, групповых 3 (неустойчивый параксизм...
Здравствуйте. По заключению Холтера - экстрасистолы в пределах допустимых ( до 1 тыс за сутки это норма), наджелудочклвая тахикардия 3 секунд как и ускоренный ритм не требует лечения . 36 ударов ночью чуть ниже нормы, но возможно принимаете лекарства. Какие лекарства принимаете? Если речь идет о мерцательной аритмии то необходимость приема антикоагулянтов определяется по шкале риска - есть повышенное давление? Другие болезни?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Причина учащения коликов на второй месяц жизни младенца.
Здравствуйте, причина колик в целом всегда одна, это незрелость ЖКТ ребенка и его созревание в процессе жизни. В среднем симптомы колик у малышей проходят к 3 месяцам, но иногда могут затягиваться до 6-9 месяцев. при этом, симптомы могут усиливаться и ослабевать. Другой момент, может у ребенка в 2 месяца не колики, а синдром пурпурного плача, с чем как раз часто путают колики, и тут уже важно разбираться детально по симптомам
За последние полгода в жизни произошло много эмоциональных событий: увольнение с работы (по собственному желанию, не мог уже работать 12 лет на одном месте), развод и уход из семьи, поиски новой женщины, работы и новой жизни, смерть родственника...через некоторое время...
Здравствуйте, для решения ваших вопросов надо обратиться на очный приём к психиатру или психотерапевту для уточнения состоянии и подбора медикаментозной терапии, мексидола и атаракса будет не достаточно;
Потеряла какой либо смысл жизни
5 ответовЗдравствуйте! Мне 31 год, потеряла какой либо смысл жизни! Живу с мужчиной почти 2 года, не замужем! Он очень схож с моей мамой! Нарцистическое отношение, все не так, все не то, везде виновата я, при любой ссоре я плохая, виновата везде и во всем я. В связи с безразличием и...
Добрый день! Позвольте Вас поддержать, не иметь отдушины у себя дома и в своих отношениях - это неприятно, сложно и больно, должно быть. Скажите, какого плана помощи вы ожидаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После большого стресса никак не могу вернуться к нормальной жизни. Тревога очень часто меня настигает, порой даже панические атаки,такие,что реально страшно за жизнь. Очень хочется радоваться жизни как раньше, получать удовольствие от нахождении дома, просмотра какого нибудь...
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожно депрессивных состояний оценки из тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику. Если состояние будет оценено как тяжелое то прежде для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, тогда от нее больше пользы будет. Не ного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Берегите себя.