Что вас беспокоит?
Мешает в жизни собственная интровертность
Здравствуйте! Какими способами можно выйти из состояния интроверта и стать экстравертом? Это состояние очень мешает в жизни достигать как успехов по работе, так и в построении отношений со второй половинкой.
Добрый день, основную направленность характера не изменить. Понятие интроверт - это не только же сложности в социальных контактах. Это и замкнутость и самое главное - быстрая истощаемость при частом и долгом социальном взаимодействии.
Попробуйте принять и найти плюсы в своем складе темперамента ( если вы и правда выраженный интроверт).
Интроверты - хорошие интуиты и чувствительные натуры. Творческие. проницательные. Эмпатичные.
Вы указали возраст 40 лет. Были ли у вас браки, есть ли дети?
Какое именно качество интроверта вам не нравится? Мешает вам в работе и построении отношений?
Наталья, здравствуйте!
Спасибо, что откликнулись на мой вопрос!
Детей нет. Было два гражданских брака.
Не нравиться в себе закрытость. Да, я чувствительная натура, творческая, не могу быстро заводить знакомства и помочь себе реализовать себя в творческой ниши. При каких-либо попытках, если результат не удачен, я расстраиваюсь и опускаю руки, ухожу в себя на долго. А годы идут, и мне кажется, что настоящая жизнь только в моих иллюзиях.
Начните с очень полезной книги " Самооценка" Метью Маккей и Патрик Фаннинг.
Вам необходимо и самотерапия и терапия у психолога (коучинговая работа) для поднятия самооценки, выстраивания своих ценностных ориентиров и дальнейших шагов по постановке и достижению целей.
Наталья, спасибо Вам большое!
Начну с книги "Самооценка".
Психологи всегда на связи, рядом.
Наталья, скажите, пожалуйста, работа над самооценкой и достижением целей с Вами в каком формате проходит и примерно сколько для этого времени потребуется?
Похожие вопросы по теме
- 12 часов назад41 ответ
- 13 часов назад27 ответов
- 15 часов назад15 ответов
- Вчера в 13:1019 ответов