Добрый вечер . Полтора месяца назад , после очередной пробежки на улице, заболели сильно колени, опухли с внутренней стороны, все сковало и невозможно было ходить . Обратилась к врачу , вколол дипроспан + ледокоин- боль копировалась , отек потихоньку сходил через пару дней ....

Здравствуйте.
Я диск не видел, но по скрину похоже на разрыв мениска 3 ст и это показание для артроскопии.
Так же месяц назад на МРТ были выявлены стресс переломы мыщелков.
Стресс переломы лечат в гипсовой повязке или туторе не менее 6-ти недель, на ноги не наступают, постельный режим.
Были эти стресс переломы или нет и срослись ли они сейчас - то же неизвестно.
После блокады с Дипроспаном, которую не рекомендуют делать при острой травме, пол года не ждут.
Обычно ждут 3 мес. Выводится он не знаю сколько, но активность примерно месяц проявляет.
Если через 2 мес примерно планировать артроскопию, то вводить сейчас Плексотрон никакого смысла нет.
Примерно так обстоят дела.
-----------------------------------
Артроскопия - это малотравматичное вмешательство. Её делают через проколы, без разрезов.
По передней поверхности коленного сустава выполняются два прокола, в один из них вводится видеокамера, в другой - необходимые инструменты.
Спинномозговая анестезия.
Поврежденную часть мениска шейвируют, санируют сустав, осматривают его на скрытые повреждения.
Стационарное лечение 3-5 дней. Примерно через месяц ходят без костылей.
Руководство по восстановлению после артроскопии https://disk.yandex.ru/i/64kwJwf1IroZ4A
До операции рекомендуют:
Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд.
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома.
Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить ортез.
Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном, лазер - уменьшает воспаление.
Операция плановая, особой спешки нет, но чем раньше сделать, тем лучше.
Крепкого здоровья и скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.