Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, что значит это заключение? У дочки с рождения плохой ночной сон, временами чуть лучше, времени просто ад, а не ночь, плачет вздрагивает, иногда бодруствует ночью по 2-3 часа. Сделали узи головы, отклонений не выявлено. Сделали мониторинг...
Очень плохо сплю по ночам, чуткий сон , просыпаюсь от каждого шороха, просыпаюсь разбитой нервная система не впорядке, что можете посоветовать? Тело после ночи не отдохнувшее все в напряжении, особенно в области таза.
Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии.
Для нормализации сна можно начать принимать атаракс 1 таб на ночь 1 месяц.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должна быть достаточная физическая активность в течение дня.
Соблюдайте гигиену сна - в комнате где спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте.
За 3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты.
Пусть у Вас будет свой ритуал перед сном - чтение книги, ванна с седативными травами.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Здравствуйте,у ребенка с 3х месяцев проблема со сном, он конечно и с рождения плохо спал, но сейчас уже какой-то новый уровень. Плохо и мало спит и днём и ночью . Днём сны до 40 минут, больше может спать только в коляске,продлевать сон дома получается редко, а если и...
Здравствуйте, в этом возрасте как раз происходит регресс сна и фаза сна длится 40 минут и ребенок не может ее продлить, напишите ваш режим подробнее. Какой гемоглобин?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочка, родилась в 39,4 недели, 3550, зрелая и тд. Сейчас нам 11 месяцев. Беспокоит нас уже месяцев с 6-7 плохой ночной сон. Раньше она начинала плакать во сне, но при поглажиыании бытсро успокаивалась и дальше спала. Потом начались ночные аттракционы в кровати (мы ползали,...
Здравствуйте. Как бы банально это не звучало, но очень похоже на недогул у ребенка в дневное время.
Нужно наладить режим. Сон и подъем в одно время, ребенка качественно нагуливать днём, но не перевозбуждать (от перегула тоже такое может быть).
Прогулки обязательно, можно два раза в день, вечером больше уделять творчеству (оно хорошо тормозит ЦНС). Обязательно ритуал на ночь на засыпание. Каждый день все должно быть системно и одинаково. Для маленьких детей это очень важно.
Ребёнку 9 месяцев, спит очень плохо. На гв, прикорм вводим с 6 месяцев, но особо аппетита нет
На данный момент у неё два дневных сна. Утро начинается в 8-8:30
1вб 2:50-3 часа
Сон 1,5 ч
2вб 3:20-3:30
Сон 1-1, 5ч
3вб 3:30-4:00
В ночной сон уходит в 21:30-22:00
Проблема...
Здравствуйте. Ребенку завтра исполнится 6 месяцев. Ранее больших проблем с ночным сном не было. Последние 3 дня ребенок плохо спит ночью. Ворочается, вертит головой в разные стороны, ищет грудь, когда прикладываю к груди-успокаиваться , но ненадолго, через некоторое время...
Здравствуйте
А ночной сон сколько по времени у малыша?
Возможно у малыша скачок роста/период прорезывания Зубов, поэтому ночи могут быть чуть хуже, чем обычно
Так же, у ребенка, видимо, есть ассоциация сон-грудь, поэтому чтобы продлить себе сон, малыш часто ищет грудь
До 1-2 лет малышам не снятся сны, поэтому вряд ли малыш кричит из за того, что ему снятся кошмары
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сразу скажу, что уже были у невролога и жаловались на плохой ночной сон
Ребёнку 8 месяцев
Как в 6 встала у опоры, там и зубки заодно, так уже два месяца сама всю ночь подряд не спит. Укладываем в 20:30-21:00 каждый день, норму дневных снов (в среднем 3,5 часа) выполняет
На...
Микстура с цитралью многокомпонентная. Используется при незначительных ликвородинамических нарушениях по узи головного мозга и при нарушениях сна у малышей.
С уважением,Шмойлова Ирина Анатольевна
Ребенку 1 год и 2 месяца. Днем спит 2 раза по пол часа. Бывает 40-45 минут, во сне иногда плачет, но по ночам не спит, просыпается из за плача. Сон беспокойный . Растет хорошо, а сон плохой, думали перерастет, но нет. Ночью может просыпаться сначала через три часа, после...
Здравствуйте, видео почему то не отображается, 1 час дневного сна все же маловато в этом возрасте и учитывая что ребенок просыпается с плачем нельзя исключит что он не выспался, учитывая что укладывание происходит укачиванием нельзя исключить что ребенок не может продлить себе фазу сна, можно попробовать найти другую ассоциацию комфортную и маме и ребенку, часто в этом возрасте используют бутылочку. Ночные просыпания тоже могут быть связаны с этим. Можно попробовать магниевые ванны.
Здравствуйте, ребенку через неделю 7 месяцев, последние 2 месяца начала плохо спать , хотя до 5 месяцев, я вообще не жаловалась на ее ночной сон, могла спокойно проспать всю ночь , только 2 раза на кормление проснутся. Сейчас ложимся в 20:00 и всю ночь у нас танцы с бубном,...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство, но в целом , ситуация классическая , многие детки с началом прорезывания Зубов , появления новых умелок и тд начинают часто гостью просыпаться.
Сейчас напишите полностью режим, нужно исключить нарушения режима ( перегул , недогул и тд).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Беспокоит плохой сон, часто просыпаюсь и не могу уснуть без причины, часто просыпаюсь. За ночь 3-4 раза встаю.
Состояние вялое,бессилие, нет настроения, апатия, тревожность. Пугаюсь резких звуков. Любая непредвиденная ситуация - стресс.
Здравствуйте, у вас тревожное расстройство. Начните лечение с приёма фенибута по 250 мг 1 т 2 раза в день 1 месяц, диаспорал 300 по 1 порошку 1 раз в день 2 недели. Наладьте режим труда и отдыха, исключите длительное нахождение за смартфоном. При неэффективности или желании быстрого эффекта принимайте грандаксин 50мг по 1 т 2 раза в день в первую половину дня 2-3 месяца.