Борюсь с весом. Раньше могла съедать целые плитки шоколада, штуки по 3, потом пропила пиколинат хрома, от шоколада отвернуло уже как года на два. Похудела даже без тренировок на 7кило. Но недавно опять набрала. Стало тянуть ужасно на выпечку, круассаны, сосиски в тесте,...

Здравствуйте
Необходимо пройти обследоваться для оценки состояния организма в настоящее время.
Представленные данные, к сожалению, не актуальны, хотя есть в них некоторые отклонения.
- общий анализ крови +СОЭ
-биохимический анализ крови (глюкоза натощак, общий белок, АЛТ, АСТ, общий белок, холестерин, ЛПНП, ЛПВП, ТГ, креатинин, мочевина)
- ТТГ
- пролактин на 2-5 день цикла ( если менструальный цикл нерегулярный)
- ферритин (норма от 40) и витамин Д (норма от 30)
В настоящее время Ваш расчётный индекс массы тела составляет 23,7 кг/м2, что является нормальной массой тела (норма до 25).
Медикаментозное лечение ожирения показано при индексе массы тела более 30 (ожирение), в исключительных случаях более 27 кг/м2 при наличии ассоциированных состояний (например, сахарный диабет, дислипидемия, артериальная гипертензия и др).
Поэтому рекомендовать препараты (в том числе инъекционные) невозможно виду отсутствия показаний и высоких рисков возникновения побочных эффектов.
Частая причина набора веса - это компульсивное переедание (заедание стресса). Этот вопрос обсуждается с психологом.
Оцените бывают ли они у вас?
Чтобы снижать вес правильно, возможно пройти биоимпедансометрию - оценить состав тела, по результатам провести рассчет базового количества ккал,необходимых конкретно для вам.
Ежедневный подсчет калорий, физическая активность дают результат, если нет выраженных дефицитов, заболеваний влияющих на вес