Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 48 лет, вот уже 4 года проблема с правой ногой. Диагноз ставят артроз 3 стадии, разрывы менисков. Уже рекомендуют эндопротезирование. В 2023 г. делали синовэктомию (артротомия). Но лучше нога не стала, через какое время стала ходить не сгибая колено. При...
Я выше написал: Биоимплант по эффекту сопоставим с введением гиалуроновой кислоты. Биоимплант - это SVF + PRP терапия. Так эффективнее. Только PRP то же можно, но менее эффективно и непосредственно перед процедурой сделайте пункцию с эвакуацией жидкости.
Боль в колене при движении
7 ответовЗдравствуйте. Мне 31 год. Месяца 3 назад стала замечать дискомфорт и небольшую боль в левом колене при ходьбе и особенно при поднятии по лестнице. Прилагаю КТ коленного сустава. Скажите пожалуйста, что делать, чем лечить. Я так понимаю , это только начало гонартроза. Опасно...
Всё увидим на МРТ. Обычно перегрузки приводят к повреждению мениска. Мне более по данному вопросу без МРТ добавить нечего. Не болейте.
Не могу уснуть
12 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Предыдущую ночь спал максимум 4-ре часа, заснул под утро. Следующую ночь, вызвали в ночную смену, вообще не спал. Вернулся с ночной смены днем, хоть и сильно хочу спать, но уснуть не могу. Началась паника из-за этого, потому что завтра работать,...
Добрый день. Я уверен, вы не умрёте без сна, такое бывает только при редких болезнях. Наверно, ваш мозг перепутал день с ночью из за смены графика😔Сейчас важно сбросить этот страх заснуть. Перестаньте лежать и пытаться уснуть силой! Встаньте, выпейте тёплой воды, сходите в душ. Сделайте простую дыхательную штуку, медленный вдох на 4 счёта, потом выдох на 6 счётов. Это убирает панику. Когда успокоитесь, лягте на бок и разрешите себе просто смотреть в темноту без цели заснуть. Если через полчаса сна нет, не мучайте себя!Посидите в кресле полчаса, потом снова лягте. Организм возьмёт своё, когда тревога отпустит. Я уверен, вы справитесь🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в тазобедренном суставе
6 ответовБоль в тазобедренном суставе, особенно в правом при поднятии ноги вперед. Удержать на весу невозможно из-за боли. МРТ прилагаю.
Здравствуйте. Артрозы и выпот в ТБС таких симптомов не вызывают. По описанию МРТ такие симптомы может вызывать только тендиноз ягодичных мышц. Может быть, перегрузили или посидели на холодном. В таких случаях обычно рекомендуют: Боль не преодолевать, обеспечить максимально возможный покой, ничего не разрабатывать. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Мильгамма в/м 1р в день №10 для снятия симптомов нейропатии. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. Лечение начинают с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0 в болевую точку ягодичной мышцы. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Это внесуставная инъекция. Без нее справиться будет сложно. Как правило, 1 укола достаточно - существенное облегчение через сутки. Через неделю после блокады желательно провести так же в область большого вертела курс инъекций Плексатрона и\или PRP терапии. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют: - Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Эта процедура не менее эффективна, чем гормональные блокады. - HILT терапия 10-12 процедур. - Многим помогает MBST - терапия. - традиционные фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. - ЛФК после облегчения симптомов https://rutube.ru/video/663619693bf307131f76d5791da9bfa2/ В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Плохо держит голову в 3 месяца
12 ответовЗдравствуйте. Дочь 3 мес. Плохо держит голову в положении столбиком старается опустить её вниз. На животе голову держит, но позиция на животе не нравится быстро начинает плакать макс 6 мин может полежать спокойно. По узи шоп нестабильность позвонков, по нсг вчд и 2 кисты с...
Электрофорез с эуфиллином на шейно-воротниковую зону. После 6 месяцев-СМТ на поясничный отдел позвоночника.
Не могу забеременеть
1 ответУже 2 года не могу забеременеть при интенсивных попытках. У меня мультикистозные яичники. Ещё до планирования я принимала дюфастон, потом ОК, чтобы восстановить цикл. Всё пришло в норму. Начала планировать беременность, сдала все гормоны, повышенный инсулинорезистентность (я...
Здравствуйте, учитывая отсутствие беременности при открытой регулярной половой жизни в течение 2х лет, вас должны обследовать по поводу бесплодия, для этого на первом этапе необходимо сдать спермограмму вашему партнеру, отследить у вас наличие овуляции, проходить маточных труб.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не повернуть голову ребенку
15 ответовЗдравствуйте. Дочке 1,9, сегодня мы пошли на дневной сон с грушей в руках. ( я не давно достала из холодильника) она так и уснула с ней. В комнате было темно и спустя часа два я увидела что эта груша у нее на шее с правой стороны на боку лежит. А спала она на левом боку и...
Здравствуйте ,у ребёнка проявление миалгии Возможно не удобно лежала или резко повернула Сейчас дать нурофен 10 мг на кг можно 2-3 раза в день Покой ,в активные игры не играть Через пару дней все должно нормализоваться
вру давно,из-за этого теряю доверие людей. спрашивают почему вру и не могу обьяснить. не помню моменты когда врала,но они есть. могу соврать даже не поняв этого,скрываю очень многое от дорогих мне людей.помогите,что делать?
Мария, здравствуйте! Как давно начали врать? Чего боитесь в правде?
Почему не могу заснуть
1 ответЯ не могу спать , мне 16 . Я очень устаю за день , хожу в зал , в школу , на работу , репетиторы и иду домой с надеждой поспать но не засыпаю . Бывает что я засыпаю абсолютно случайно днем и сплю час . Я легла сегодня в 12 и вот на часах три часа ночи а я не могу заснуть ,...
Здравствуйте. Возможно Вы перевозбуждаетесь днём на фоне такой нагрузки. Начните с соблюдения гигиены сна: за 2-3 часа до сна не смотреть гаджеты(они блокируют выработку мелатонина- гормона сна), оборудовать комфортное место для сна- удобная постель, шторы блек аут, тишина, прохлада. Уберите часы из спальни и тем более не смотрите на часы в телефоне. Создайте ритуал сна- регулярное действие перед сном, например чтение книги или что то другое. Не передайте вечером, не пейте во второй половине дня кофе, крепкий чай, зелёный особенно. Пока всё. Пробуйте. Так же можно подключить медитации перед сном, дыхательные техники расслабления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть после родов
1 ответЗдравствуйте не могу похудеть вес до родов 69 при росте 166 .В беременность набрала до 84 кг после родов сбросила до 74 и дальше не могу постоянное чувство голода и во многом вечером до 3 дня могу вообще не кушать а вечером ем все что вижу .Как мне быть очень хочу похудеть
Здравствуйте. Кушать надо обязательно утром и днем, вы потому и наедаетесь вечером. Три полноценных приема пищи обязательно, с белками, жирами, углеводами (клетчаткой в т.ч.)!!! водный режим - обязательно. Физ.нагрузка - приветствуется, тем более гулять с ребеночком - это и будет активность.