Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как справиться с повышенной тревожностью? Появилась на фоне того, что 2 месяца сижу на больничных (одонтогенный гайморит, ОРВИ, непереносимость лекарственного препарата). Стала очень мнительная, по любому поводу могу расплакаться, хожу по...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
В апреле при засыпании, стала кружится голова как вертолёты и все тело как будто обдавала горячей водой, через насколько дней днем стало плохо слабость, лёгкое головокружение, обратилась к неврологу, назначили мексидол, кортексин, фенибут, легче не становилось, ещё более...
Здравствуйте, судя по описанию дей на панические атаки и сбой вегетативной нервной системы. Цитиколин и холин вам не нужны Грандаксин начали принимать?
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как справиться с повышенной тревожностью? Появилась на фоне того, что 2 месяца сижу на больничных (одонтогенный гайморит, ОРВИ, непереносимость лекарственного препарата). Стала очень мнительная, по любому поводу могу расплакаться, хожу по...
Вам пора на прием к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно поднимается давление, максимальное доходит до 190/120 и постоянный пульс 100 - 140, при любой незначительной нагрузке усталость, сильное сердцебиение, головокружение даже бывает при ходьбе обычным шагом. Шум в ушах иногда, боль в левом виске, чувствую своё...
Здравствуйте, пришлите результаты
Здравствуйте, уже 4 месяца подряд,страдаю тем что при выходи с дома, и езде на транспорте (даже машине)начинают потеть ладони и стопы и нехватка воздуха а ещё как расприение в области правой лопатки . Ходила к неврологу поставили диагноз Вегетативное расстройство нервной...
Добрый день. Нельзя исключить тревожное расстройство. Дело в том, что тревога - это не момент стресса, а симптом уже пережитого стресса, потрясения, напряжения. Вроде ситуация стабильная, но дисбаланс нейромедиаторов никуда не делся. Необходима очная консультация психотерапевта для оценки состояния и принятия решения о необходимости медикаментозной терапии. Фенибут не лечит тревогу. К тому же он не имеет доказанной эффективности и безопасности. Препараты рецептурные. Важно также понимать, что медикаментозное лечение - это помощь здесь и сейчас. Медикаменты действуют на уровне биохимии. А тревога - это мыслительный процесс. Важно приводить своё психологическое состояние в порядок. Иначе состояние может возвращаться вновь и вновь. Для самопомощи рекомендую книгу Р. Лихи "свобода от тревоги", "лекарство от нервов" Работа со стрессом - это не уйти от него и забыть, это научиться правильно на него реагировать. Рекомендую освоить техники расслабления, релаксации. Например, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Т.к. нервное напряжение важно снимать. Важно понимать, что тревога бывает разная. Есть нормальная - это когда есть реальная угроза и организм защищается. А есть патологическая тревога - это когда тревога проявляется гораздо сильнее, чем предполагаемая объективная опасность, часто не прекращается по мере ликвидации опасности, происходит зацикливание на проблеме. Т.е. проблема в голове превращается "из мухи в слона". В настоящее время можно воспользоваться следующими советами: Обязательно прогулки на свежем воздухе - кислород+активность будет стимулировать выработку эндорфинов для поднятия настроения Тепловые процедуры - ванна, сауна - помогут нормализовать сон, расслабиться Контрастный душ - для того, чтобы взбодриться. Соблюдение гигиены сна для восстановления сил. Достаточное количество чистой воды.
Паническая атака
1 ответДобрый вечер , с 2024 года мучаюсь приступами , похожими на паническую атаку , потому что вызывала раза 4 скорую , все говорят по сердцу все хорошо , наступает обычно вечером , перед сном , ложусь и начинается, учащается сердцебиение , кажется что щас остановится сердце,...
Здравствуйте🌸 ознакомилась с вопросом. Понимаю ваше беспокойство и дискомфорт который доставляет подобные состояния Обычно в таких случаях рекомендуют сдать 🔺гормоны щитовидной железы ттг Т4 🔺 общий анализ крови ⚠️ в данном случае необходимо очная консультация психиатра с последующим назначением препаратов для коррекции данного состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Свист при вдохе у грудничка 5 месяцев
13 ответовЗдравствуйте, уже около 2 месяцев у грудничка свист при вдохе. Происходит во время засыпания или активности, прям именно определённого состояния нет, очень пугает. Возникает ощущение, что ребенку не хватает воздуха но при этом если отвлечь её она отвлекается может посмеяться...
Здравствуйте, Равза. Затруднение и свисты именно при вдохе, а не выдохе, чаще характерны для лор патологии, например стенозах. В таких случаях необходим очный осмотр врача, возможно ларингоскопия. Дополнительно можно посчитать количество дыхательных движений во сне, измерить сатурацию, попросать педиатра прослушать легкие. Если эти показатели в норме, то связь с бронхо-легочной системой маловероятна. Здоровья малышке☀️
Добрый день! Появилось странное, будто вибрирующее чувство в нижней части грудной клетки слева, при дыхании будто воздух между слоями кожи/мышц/жира. Появляется когда сижу и дышу, ребра двигаются и внизу вот это странное ощущение. Подскажите, что это может быть? Я сначала...
Здравствуйте! УЗИ в течении года делали? Прикрепите если есть. Тревожное расстройство постоянно выдаёт разные симптомы и ощущения. Это только ваше ощущение. Вы принимаете какие то препараты?
Началось все с панических атак ,сопровождающихся нехваткой воздуха и страхом удушения.Сейчас удалось самостоятельно улучшить психическое состояние,но стало беспокоить неприятное ощущение в горле,как будто что-то мешает постоянно,горло при этом не болит и это не простуда.
Добрый день. Если исключено органическое заболевание (осмотр невролога и МРТ грудного отдела позвоночника, ЭКГ, ФГДС, осмотр ЛОР-врача и гастроэнтеролога), то обратится к психотерапевту - ком в горле это частый психосоматический синдром
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все началось с того что 1,5м назад я сильно понервничала. На следующий день, в грудине по среди была небольшая тупая боль, особо не обратила на нее внимания. На следующий день снова понервничала. В этот же день к вечеру чувствовала себя уже не очень, по ощущениям было что...
Здравствуйте, нужно исключить заболевание сердца, наличие бронхоспазма Требуется проведение экг, эхокг и спирометрии