Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 16 лет.
в последнее время я не понимаю что со мной происходит, перепады настроения, бесконечный поток мыслей и вопросов, я всегда во всем ищу подвох, накручиваю себя, не могу нормально верить людям
в какой то момент, во мне заговорил будто внутренний голос, который...
Екатерина, здравствуйте!
Вы находитесь в том, возрасте, когда идет огромная перестройка организма. Конечно это сказывается в том числе на ваше состояние.
В идеале вам стоит обратиться к подростковому психологу: частному, в поликлинике, в кризисном центре вашего района/города.
Из самопомощи вы можете скачать приложение на телефон "Дневник мыслей КПТ" и когда приходят мысли начинать над ними работать.
В этих книгах есть много техник для самопомощи:
- Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью, Джозеф А. Аннибали
- Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться, Стюарт Геддес
- Будь спок. Проверенные техники управления тревогой, Джилл Уэбер
Катерина, этот период закончится, вы обязательно сможете с ним справится, однако помните, что самопомощь это хорошо, но все же обращение к специалисту будет более эффективным для вашего состояния.
После родов 20.12.22 через три мес началось замирание сердца + появились п.а , постоянно тяжело дышать , воздуха не хватает, слабость , побаливает голова, колит в груди , не могу вздохнуть полной грудью , страх выходить на улицу одна с ребенком . Состояние ужасное , да и...
Здравствуйте.
Описанные жалобы производя впечатление психогенных.
Также, вероятно, на фоне тревоги ощущаете экстрасистолы и слишком эмоционально воспринимаете их.
Для исключения клинически значимой аритмии рекомендуется провести холтеровский мониторинг экг, проверить функцию щитовидной железы, гормоны: ттг, т3, т4 св, микроэлементы: калий, магний, ферритин, возможно образовались дефициты.
При отсутствии отклонений в рекомендованных исследованиях консультация психотерапевта, подбор противотревожной терапии.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,очень сильно случалось сердце,пошла к кардиолога он выписал магнерот,но я его все равно немного чувствую . Сделала ЭКГ,эхо и холтер,а она мне ничего не выписала. И не расшифровала. посоветуйте пожалуйста,что мне принимать и ,что со мной . Документы прилагаю
Здравствуйте, 23 февраля была общая слабость весь день, после прогулки вечером полчаса вернувшись начала подниматься температура, была 37.2-37.4, ночью поднялась до 38 и больше не поднималась, болело горло, весь день стучало и немного болело сердце, было жжение в сердце не...
Здравствуйте доктор, у меня проблема такая , поставлен был диагноз невроз, сейчас беспокоит пустота в душе , голова как будто нечего не соображает и сильная тревога, принимаю ципралекс по 10мл.Утром. Улучшений нет.
Здравствуйте, вылечить невротическое расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Иногда беспокоит сердце, болит, но не постоянно. Как будто бы ноет, сдавливает. Принимаю элецею, может ли быть это на фоне такого препарата? Ранее принимала ципралекс. Страдаю паническими атаками.
Здравствуйте. Кружится голова, шумит в ушах, сердце как-то колотится странно. В груди не болит, но как будто что-то давит, давление 100/60 (я гипотоник), пульс 80 в состоянии покоя. Как будто не хватает воздуха, слабость. Беременность 9 недель (маточная).
Стоит ли...
По всей видимости это токсикоз, но необходимо дообследоваться - ЭКГ, узи сердца,гормоны щитовидной железы Ттг, Т4.
Специфического лечения не требуется - старайтесь больше гулять на свежем воздухе, чаще проветривать помещение, где находитесь, под рукой иметь перекус сухарик или сухофрукт, леденцы для рассасывания. Ко второму треместру, как правило состояние нормализуется.
Здравствуйте, предстоит гистероскопия удаление Полипа под общим наркозом. В анамнезе были приступы пароксизмальной тахикардии ( неуточненная). Приступы начинались резко и резко заканчивались, длились секунд 10, при этом до приступа была "аура" в виде головокружение, между...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Неожиданная беременность, 7-я неделя. Как узнала испытала сильный стресс, паническую атаку, неделю не ела, не спала. Сейчас плакать перестала, но сильная тревога появилась и бессонница, спать хочу, но за ночь часто просыпаюсь и не могу долго уснуть. Читала что...
Здравствуйте!
На начальных этапах беременности действительно может наблюдаться самый разнообразный спектр эмоций, который вовсе не указывает на то, что Вы сходите с ума.
В период беременности к приему разрешены препараты со снотворным эффектом, такие как Донормил и Дуоника на основе Доксиламина, помимо снотворного эффекта у них есть также противотревожное действие, поэтому в таких случаях может осуществляться прием одного из этих препаратов по согласованию с гинекологом.