Тревога и бессонница во время беременности

Елена Набокина27 Ноября 2025

4.9

Принятый ответ

Здравствуйте!
На начальных этапах беременности действительно может наблюдаться самый разнообразный спектр эмоций, который вовсе не указывает на то, что Вы сходите с ума.

В период беременности к приему разрешены препараты со снотворным эффектом, такие как Донормил и Дуоника на основе Доксиламина, помимо снотворного эффекта у них есть также противотревожное действие, поэтому в таких случаях может осуществляться прием одного из этих препаратов по согласованию с гинекологом.

Анастасия Хожаева27 Ноября 2025

4.4

Принятый ответ

Здравствуйте.
У вас сохранена критика, вы здраво мыслите и рассуждаете. Это говорит о том, что с вами всё в порядке вы в своём уме.
что касается симптомов, которые вы перечислили, то это действительно могла быть острая реакция на стресс.
Если в течение месяца будут сохраняться эти симптомы (проблемы со сном, приёмом пищи, тревога и/или апатия, слабость и так далее), то рекомендую вам очно посетить врача психиатра для рассмотрения возможности назначения антидепрессанта, который «уберет» эти симптомы и позволит вам нормально функционировать и готовиться к родам.
Некоторые современные врачи психиатры считают, что магний, афобазол, глицин, валериана и другие схожие лекарства не имеют достаточной клинической доказанности и поэтому к сожалению в подобных случаях не помогают. Здесь совместно с врачом, вероятно будет требоваться более серьезная терапия (антидепрессант).
Если вам по вашим ощущениям станет лучше, то рекомендую присоединить занятия очно или онлайн с клиническим психологом. Чтобы разобраться в более глубоких причинах вашего состояния и помочь вам с ними справиться.
Выздоравливайте

Артур Ахкамов27 Ноября 2025

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте!
С ума не сошли, но вероятно, что на фоне беременности и реакции на беременности усилилась тревога и тем самым вызвало нарушение сна.

Сейчас конечно рекомендовано обратиться к врачу-психотерапевту/психиатру для более детальной оценки состояния, психической системы и затем уже решать по поводу добавления медикаментов (по результатам).
В целом разрешен и можно использовать донормил недлительным курсом, учитывая нарушения сна, он более менее разрешен.

Екатерина Литвинова27 Ноября 2025

5.0

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте,по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( при необходимости есть ад, которые разрешены при беременности ( золофт), но начать стоит с психотерапии). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Маргарита Бондарева27 Ноября 2025

4.8

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте, Ирина! Прежде всего, хочу вас заверить: нет, вы не сошли с умa. Ваша реакция находится в спектре ожидаемых реакций на стресс. Да, ранние сроки беременности характеризуются колоссальной гормональной перестройкой. Эти гормоны напрямую влияют на центр настроения и эмоций в головном мозге, а также на вегетативную нервную систему, которая отвечает за сон, аппетит и сердцебиение. Найдите возможность очно проконсультироваться с психотерапевтом. При необходимости, если состояние не улучшится, рассмотреть вопрос о назначении медикаментов.

Берегите себя. Вы справитесь🌷