Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня диагноз ОКР, с сентября перестала пить антидепрессанты, в ноябре опять появились навязчивые мысли и ритуала, с 30 декабря начала пить золофт 50 и с ним Атаракс 12.5 вечером и утром Атаракс 25. Но до сих пор тревога и навязчивые мысли.
Здравствуйте. Состояние стабилизируется не сразу, а в течение первых 3-4 недель от начала лечения в терапевтической дозировке. В вашем случае принимать так же еще 2 недели, если жалобы будут сохраняться, то увеличивать дозировку золофта до 100мг.
Здравствуйте! Екатерина , ваши симптомы могут Быть в рамках контрастных навязчивых мыслей.
Скажите , обращались ли вы к врачу для диагностики состояния?
Тк возможно, это проявление окр.
Насколько сильно мешают эти мысли от 0 до 5?
Здравствуйте, не могу понять навязчивые мысли это или нет. Живём с мужчиной 3 месяца, периодически мысли одолевают что я его не люблю, варюсь в этих мыслях, страдаю. Человек замечательный, но на внешность не очень, полный. Раньше с бывшим мужем было то же самое, что то не...
Инна, здравствуйте! Вы можете сказать, что Вы его любите или нет? Или скорее боитесь, что разлюбите? Вас в целом устраивают отношения? И есть ли еще какие-то навязчивые мысли или тревожность, или еще какие-то симптомы?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможно, Ваши переживания связаны с навязчивыми мыслями, которые не дают Вам возможности расслабиться и жить полноценной жизнью. Не бойтесь обращаться за поддержкой к своим близким, разговаривайте с ними о том, что переживаете. Есть ли у Вас такие люди, к которым можно обратиться за поддержкой? Попробуйте замечать эти негативные мысли, но не вовлекайтесь в них. Постарайтесь создать список положительных утверждений о себе и своих возможностях, которые Вы будете читать каждый день. Ищите доказательства, которые противоречат Вашим негативным мыслям.
Здравствуйте. У меня уже 7 лет навязчивые мысли того, что за мной следят, что меня прямо сейчас и здесь убьют. Хочу всегда взять все ножи и сидеть с ними, если вдруг что. Смотрю на дверь и думаю, что она сейчас откроется и кто-то зайдёт. Вчера в 10 вечера показались шаги и...
Здравствуйте, вам необходимо обратиться на личный прием к психиатру. Такие симптомы могут встречаться при разных расстройствах, необходимо уточнить диагноз.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день.Вопрос такой,примерно 2 месяца назад появились навязчивые мысли,сначала с ними справлялась сама,щас уже не могу.Мысли меня вводят в страх появляется паническая атака,дикий страх,апатия.Обратилась к психиатору диагноз расстройство средней тяжести,прописали АД...
Екатерина, здравствуйте.
Возможно сейчас идет адаптация к препарату , в это время симптомы усиливаются, сколько вы его принимаете?
Психолог работает с вами по какой методике?
С одной стороны, нужно понимать, что препараты в отличии от психотерапии которая меняет мышление работают только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены часто все возвращается, но с другой стороны, доктор на очной диагностике оценивает тяжесть вашего состояния и если видит что оно тяжелое, то прежде нужно успокоить его медикаменты и, иначе не будет никакого толку от психотерапии вы только зря потратите время и деньги. Потому что будете не чувствительны к ней или не получите нужного результата.
Попробуйте получить второе мнение у другого доктора и тогда уже принимайте решение.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние.
Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете.
И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Здравствуйте! Ребенку 2.2 года, на эмоциях такие движения руками, что имеем в свои 2.2, указательный жест, контакт в глаза, обувается, игрушки по назначению. Пугают эти движения его. Ссылку на Яндекс могу прикрепить
Хожу по врачам и логопедам и все никак не могут найти истиную причину и поставить четкий диагноз моему сыну!
В правильном ли я направлении иду?!
Мальчик 2 года 6 месяцев.Развитие с рождения в норме(сел, встал, пополз, пошел в 11 месяцев, зубы и тд, все согласно возрасту)
Роды...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У родственницы мужа навязчивые идеи что ее преследуют,за ней следят.Травят радиоактивными лучами.Посточнно ей пахнет газом.МРТ сделали, отклонений нет.К психиатру категорически идти не хочет.Что можете посоветовать? Спасибо!
Здравствуйте, это не навязчивые идеи, а бредовые. Посетите участкового психиатр без нее и обсудите варианты недобровольной госпитализации ( по ст 29 закона о психиатрической помощи), но лучше все же как-то ее убедить посетить врача.