Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Как мне кажется, настало то время, когда мне точно нужна психологическая помощь. Мой муж сейчас находится в зоне сво, с апреля, служит по контракту, как говорят, их отправили до декабря. Сама я живу, можно сказать, в приграничном городе с данными действиями....
Здравствуйте, Евгения! Заниматься волонтёрством, оказывать помощь для военных - сейчас очень актуально и необходимо. Возраст людей разный, есть и молодые жёны, у которых мужья на СВО, просто Вам надо найти или создать волонтёрскую компанию, подходящую Вашему возрасту, желанию и возможностям. Можете поискать информацию о таких людях через соц сети или сами опубликовать объявление. Это поможет отвлечься Вам от самокопания.
Как отвечать людям
1 ответИногда люди говорят что мне делать и я не знаю как реагировать, когда сама этого не хочу. Мне говорить что они загоняют меня в рамки или сказать просто «я этого не хочу»? Бывают то что люди мне говорят, я уже сама решила что сделаю, но слышать от них это не приятно. Почему?
Нет ничего плохого, что вам хотят что-то посоветовать (эти люди в этот момент удовлетворяют какую-то свою потребность: быть значимым для вас, проявить свою эрудированность, желание заботиться или руководить и т.д.). Но конечный выбор, то как поступить - это всегда ваша ответственность, вы можете принять или наоборот отказаться от того, что они предлагают - это всегда ваш выбор и ваше решение. Практически невозможно человека заставить человека что то делать если он этого не хочет ( если, конечно, нет угрозы жизни или физического насилия). Вы всегда можете сказать, что слышите их советы и после обдумывания примите то решение, которое посчитаете наиболее оптимальным для вас.
Как избавиться от паранойи
2 ответапостоянное ощущение что кто-то ходит за мной и следить за тем что я делаю где бы я ни находился, иногда кажется что люди знают о чем-то что я делал когда их не было, страх что люди узнают что-то обо мне хоть я ничего не от кого не не скрываю
Здравствуйте, Олег. В первую очередь необходимо выяснить причину появления у Вас таких мыслей. Для этого нужно посетить врача-психотерапевта или психиатра, пройти медико-психологическое исследование. Это достаточно просто и вас ничем не отяготит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лет 25 назад я позвонила по телефону доверия с вопросом, который меня мучил на тот момент: куда бы я ни устроилась на работу, и даже если все было поначалу классно, то впоследствии меня ждало разочарование – или меня подводили, или подсиживали (метили на мою должность), или...
Здравствуйте Елена! Есть люди которые счастливы во всех своих делах. Тут дело в отношении. Что для вас счастье?
Депрессивное состояние
1 ответСостояние агрессий и без выходного состояния. Раздражают люди, начинаю кричать, психовать. Довожу этим близких
Здравствуйте. Скорее выгорание, не депрессия. Но все это уточняется на в очном приёме у психиатра. Ваше состояние можно облегчить с помощью препаратов или с помощью работы с психологом. Но глобально, если имеется постоянная нагрузка и отсутствие адекватного отдыха, никто, кроме вас вас не спасёт, и любые меры помощи рано или поздно сойдут на "нет".
Болезненное мочеиспускание у собаки
8 ответовЗдравствуйте, собака ВЕО, 6 лет, кобель, вольерник. Питание смешанное - сухой корм, рыба, мясо, крупы, овощи. Живёт в глухой деревне, ветеринаров нет, возможности довезти до города тоже, т.к. собака не приучена к машине и не воспринимает чужих людей. Собрать мочу на анализ...
Выздоравливайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость и апатия
16 ответовЗдравствуйте, мне 31 год Сил нет уже с декабря. Я просто вся измотана, всегда нервничаю, все близко к сердцу принимаю. Устаю быстро. Сплю плохо, тревога. Всем стараюсь помочь. У меня пожилые родители, сыну 11 лет. Все на мне. Сегодня мне уже гости сказали, что я помято...
Нет, что вы! Не волнуйтесь, обычно постоянная усталость это симптом железо дефицита, не переживайте, дефицит легко восполняется, все будет хорошо 🙏🏻
Пожилая кошка постоянно орет
3 ответаЗдравствуйте! У родителей в другом городе кошка 16 лет, хпн, последние месяцы много орет, как гон, требует внимания часто, спать не дает, родители сами больные, пожилые замучились. Мама покупает капли Гестренол, знаем, что вредно, кошка не стерилизована, оглохла в этом году,...
Можете попробовать успокоительные капли Ветспокоин, Экспресс успокоин, Релаксивет, Габапентин, но маловероятно, что они помогут кошке, если причина не в возрастных когнитивных нарушениях.
Проблема со сном
4 ответаПросыпаюсь от триггерных шумов даже минимальной интенсивности, которую другие люди нормально переносят (проверял экспериментально). При этом воспринимаю нормально фоновый шум. К триггерным шумам относятся любые удары и скрипы человеческой или техногенной природы. Хочу, как...
Здравствуйте. В целом у Вас сон крепкий, и если нет определенных триггеров, то всё хорошо? Что значит "стандартная психотерапия"? Если в целом сон у Вас хороший, то всё-таки эта проблема в области психотерапии. Почему определенные раздражители вызывают такую реакцию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипотиреоз
1 ответДобрый день! У меня уже 5 лет диагноз гипотиреоз щетиновидной железы. Принимаю л-тероксин 75. Анализы не сдавала год, вчера сделала и пришли результаты. Не могли бы Вы объяснить показания Тиреотропный гормон (ТТГ, 3-я 3.749 мкМЕ/мл Т3 свободный 2.59 пг/мл ...
Добрый вечер! Гормоны в пределах нормы, поздравляю)))