Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ЧАСТО ПРОСЫПАЮСЬ В 4.15 УТРА
2 ответаЗДРАВСТВУЙТЕ!Я ЧАСТО ПРОСЫПАЮСЬ В 4.15 УТРА,ПОТОМУ ЧТО ЗАВОЖУ БУДИЛЬНИК ОЧЕНЬ ЧАСТО.МНЕ 15 ЛЕТ.Я МОГУ ПРОСЫПАТЬСЯ НЕ ПОЗЖЕ 6.30 УТРА 10 ДНЕЙ БЕЗ БУДИЛЬНИКА.НО ПОТОМ У МЕНЯ ТАКОЕ БЫВАЕТ,ЧТО Я МОГУ ПРОСНУТЬСЯ В 8 УТРА.ЧАСТО БЫВАЕТ,ЧТО НЕ МОГУ ЛЕЧЬ РАНЬШЕ 23 ЧАСОВ ВЕЧЕРА.СКАЖИТЕ...
Здравствуйте. Спать рекомендуется не менее 6 часов, не позднее 22-23 часов. Пока организм молодой, справляется. В дальнейшем могут быть проблемы с запоминанием информации, общей усталостью, быстрой утомляемостью.
Давление с утра
8 ответовЗдравствуйте, у мужа со вчерашнего дня головокружения, Давление высокое было вчера утром 144 на 90,дала андипал и сбилось, но было состояние нехорошое, наклон головы вниз и начинает все плыть, сидеть было легче чем лежать, сегодня проснулся опять давление уже 135 на 90, дала...
Здравствуйте. Сейчас можете дать мужу моксонидин 0,2 мг. Андипал ерунда полная. Причину артериальной гипертензии уточнять. Сдать анализ крови на ттг, т4 свободный, сделать экг, эхо кг, уздг сосудов шеи, почек и почечных артерий, липидограмму. Пройти осмотр у невролога.
Здравствуйте. Мне 37 лет. У меня есть небольшая близорукость (я не ношу очки, но иногда не вижу четко отдаленные от меня предметы). Я знаю, что можно делать упражнения для улучшения зрения по методу Уильяма Бейтса. Каждый день я много времени провожу возле моего ноутбука...
Здравствуйте!Тут нет никаких норм и регламентов.Можете делать так,как вам удобно.Хоть каждый час,хоть один раз в день.Главное-делайте перерывы в длительной работе,периодически смотрите в окно,расслабляйте взгляд.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое давление с утра
8 ответовДобрый день Вопрос про моего папу, помогите пожалуйста Был у кардиолога недавно, делали узи сердца - но не спросили что пить можно на постоянной основе с утра, чтобы давление было стабильно! Каждое утро 160 на 100 или 150 на90,меньше не бывает, потом в течении дня чуть...
Здравствуйте От повышенного давления утром мы рекомендуем периндоприл 4-8 мг либо гипосарт 8 мг Вечером от повышенного давления Амлодипин или леркамен 10 мг Как скорая помощь использовать моксонидин 0,2 мг Буду рада вам помочь, обращайтесь
Пью четвертую неделю эсциталопрам 20мг. Улучшения нет. Параллельно пью миртазапин 15мг на ночь. Продолжать ли лечение?
Здравствуйте. Если на такой дозировке нет эффекта в течение 4-6 недель, то стоит рассмотреть замену антидепрессанта.
Здравствуйте! В последнее время не могу заставить себя ничего делать. Работаю удаленно, рабочие обязанности выполняю, но с трудом. Есть большое желание развиваться, обучаться, получать новые навыки, но как только начинаю что-то изучать возникает желание прекратить и...
Здравствуйте. Вам нужно сдать общий анализ крови, ферритин, витамин Д. Для улучшения мозговой деятельности можно пропить т. Мексидол по 125 мг 3 р в день 1месяц
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Передо с утра
55 ответовДобрый день, ранее к вам обращался с болями, вроде всё решилось. С утра проснулся от звонка в дверь. Был глубокий сон, и буквально через 3-4 м. Начал чувствовать перебои, замирание, ниже грудной клетки. Сразу после этого захотел в туалет. Каждые 3-5 минут чувствую эти...
Здравствуйте, Рушан! Сегодня перебои могли появиться в ответ на быстрое вставание с постели. Давление было невысоким и в ответ сердце стало сокращаться чаще и сильней , чтобы было достаточное кровоснабжение головного мозга. Это нормальная адаптивная реакция. Для профилактики таких состояний желательно не вставать резко с постели.
Просыпаюсь в 5 утра
9 ответовДобрый день,помогите пожалуйста,в последнее время просыпаюсь в 5 утра,с чувством тревоги,потом иду в туалет по большому и больше не могу уснуть,заметила,что это появилось после обострения анальной трещины,очень вымотал меня недуг,все мысли об этом.Трещину вылечила,а состояние...
Здравствуйте. Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Можно начать с лёгких противотревожных препаратов, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Скачайте приложение на телефон"Без тревог".
Затекают глазки с утра
11 ответовДобрый день. Подскажите, пожалуйста, 10 дней назад у дочки 4 года сильно покраснел глаз, соплёй и простуды нет. Капли 7 дней тобрексом, все прошло. Сейчас глаза не красные, но с утра сильно много на глазах жёлтых выделений, что делать от чего? Чем промывать или капать глаза...
Можно, плюс добавить антисептик (Пикторид или Бактавит).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При саркоидозе прописали Бронхомунал, можно ли его пить для улучшения . После пропития Витамина Е, Ренген показал улучшение, теперь назначили Бронхомунал нужно ли его употреблять, то как и сколько дней?
Здравствуйте. Обычно пропивают курс 20 или 30 дней по 2 капсуле, весна- осень.