Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная потливость ночью
7 ответовДобрый день. Не знаю, что со мной происходит. Уже больше месяца просыпаюсь ночью от того, что вся мокрая. Сильная потливость именно ночью( мокрая вся, нижние белье, и даже простынь). Сильная дрожь в руках( была и ранее, но сейчас усилилась). Слабость и усталось, постоянно...
Здравствуйте Рекомендовано начать: общий анализ крови, ферритин, витамин д, ттг
Сатурация падает ночью
16 ответовЗдравствуйте! ХОБЛ с 2007 года. Год назад после ковидов двух сатурация ухудшилась резко. Если все годы была 93-94, то сейчас днём 88-90, если подышать диафрагмой то 92. Прекращаю падает до 88-90. При движении падает ещё ниже. Но меня беспокоит ночная сатурация. Ночью...
Может быть разной сидя и лежа. Для сердца- Ивабрадин+ Верошпирон+ Амлодипин.
Просыпаюсь ночью ,ротный затылок
16 ответовДобрый день Попробую более точно описать мое состояние. В прошлом году был сильнейше стресс весь год ,под конец года потеря близкого человека - все это перенесла на ногах и держала все в себе . Как итог в декабре нервный срыв ,истерика ,депрессия и впервые в жизни...
Хруст в суставах обычно является физиологическим из-за лопания пузырьков воздуха. Можно пропить хондропротекторы в таблетированной форме. Мне больше нравится Терафлекс 1 капс 2 раза в день 4 месяца. Ещё неплохой препарат Артра МСМ 2 таб 1 раз в день 2 месяца. Регулярно делайте гимнастику для позвоночника. Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С утра просыпаюсь с плохим настроением, с чем это может быть связано 🤔
Добрый вечер Должно быть вы много думаете о чем-то неприятном, что в итоге портит вам настроение. Поскольку мысли имеют прямое влияние на эмоции и общее эмоциональное состояние. Подумайте о том, что вас беспокоит, что вы делаете перед сном. Пробуйте успокаивающие ванны, медитации перед сном, травяной чай. Это все поможет успокоить ум и нервную систему.
Здравствуйте, у меня редко но бывает что я просыпаюсь от нехватки воздуха, ощущения 1 в 1 как будто я подавился водой и пытаюсь периодически вдохнуть воздух, просыпаюсь и резко начинаю дышать с остановками, раньше я через силу просыпался от ощущения сильного сердцебиения и...
Похоже на панические атаки
Добрый день, стала замечать, что просыпаюсь с сильно сжатыми кулаками, что это может быть?
может быть признаками стресса или недостатка магния, кальция. сдайте анализ на КФК
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь в 5 утра
1 ответЗдравствуйте, женщина, 38 лет, у меня проблема около года, просыпаюсь в 5-6, в лучшем случае 7 утра, вне зависимости от того, когда усну, хоть в 22-0, хоть в 2 ночи, в выходные хочется выспаться, но не могу, все равно просыпаюсь. У меня хронический стресс, есть проблемы...
Здравствуйте, Елена. Попробуйте курсом пропить магнеВ6 по 2 таб 3 раза в день пол месяца, затем по 2 таб 2 раза в день ещё пол месяца, за 30-40 мин до сна можно принять 1 таблетку мелаксена - курсом также месяц.
Просыпаюсь с утра разбитая
6 ответовНа протяжении долгого времени просыпаюсь уставшая с утра,тяжело сделать воздух,когда делаю вдох,делаю громко и будто не хватает воздуха. засыпаю тяжело,в районе 3-4. Ворочаюсь с бока на бок,утром просыпаюсь резко,но тяжело. и зевать после сна могу очень часто,хотя спать уже...
Здравствуйте, описанное состояние может быть связано с дефицитными состояниями, обычно в таких случаях рекомендуют анализ крови на витамин Д, ферритин, фолиевую кислоту, магний. Так же для диагностики нарушений работы ЩЖ, анализ крови на ТТГ. При болях в спине необходимо обратится на консультацию неврологу (КТ, МРТ позвоночника при необходимости).
Не могу уснуть ночью
2 ответаОчень попорченый график, засыпаю в 7 утра, а просыпаюсь в 5 вечера. Могу ли я как-то это исправить? Пытаюсь заснуть ночью, но лежу 30 минут с закрытыми глазами и ничего не происходит. Из-за этой болезни или графика я много чего не успеваю
Добрый день. Если вы спите до 5 часов вечера, то значит можете себе это позволить) Чтобы восстановить график сна, попробуйте постепенно сдвигать время вашего пробуждения. Например, в первый день - на пол часа раньше. Вставайте не в 5 вечера, а в 16:30 (заведите себе будильник на это время). Следующий день - в 16:00. Следующий - в 15:30. И так далее. И чем раньше, вы будете пробуждаться, тем раньше получиться засыпать ночью. Постепенно организм перестроится. У вас просто график смещен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкое сердцебиение ночью
27 ответовВ течении 3-х дней подряд ночью резко просыпаюсь от того,что становится тяжелое дыхание и резкое сердцебиение буквально 30 сек,я начинаю глубоко дышать и проходит.Анализы на щитовидку сдала,года 2 назад делала холтер,узи сосудов и ЭКГ тоже делала.Сейчас начала пить корвалол в...
Здравствуйте! Конечно, если сейчас есть защемление нервного корешка, то в ответ на боль, если спали в неудобным положении, возможно возникновение таких приступов. Однако конечно это не отменяет, что все же важнл в таком случае обновить исследования. В таких случаях обычно советуют сдать анализы: ттг, т4 свободный, общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо, калий, магний. Также важно обновить холтер ЭКГ . Скажите пожалуйста, нет ли сейчас проблем с ЖКТ в стадии обострения? Избытка стресса в последнее время? Нарушения сна?