Что вас беспокоит?
Просыпаюсь с плохим настроением
С утра просыпаюсь с плохим настроением, с чем это может быть связано 🤔
Гипертония
44 года
23 Апреля 2025·Просмотров: 86·Анонимный пользователь
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый вечер
Должно быть вы много думаете о чем-то неприятном, что в итоге портит вам настроение. Поскольку мысли имеют прямое влияние на эмоции и общее эмоциональное состояние.
Подумайте о том, что вас беспокоит, что вы делаете перед сном.
Пробуйте успокаивающие ванны, медитации перед сном, травяной чай. Это все поможет успокоить ум и нервную систему.
Похожие вопросы по теме
- 16 Августа 20259 ответов
- 27 Марта 202533 ответа
- 12 Марта 20247 ответов
- 19 Января 202426 ответов
- 16 Октября 20231 ответ
- 6 Сентября 202314 ответов
- 6 Июля 20226 ответов
- 12 Ноября 20209 ответов
- 6 Июля 20206 ответов
- 18 Сентября 201946 ответов