Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 39 лет. Я на дивигеле 1 грамм, так как у меня удалены матка и яичники. У меня гиперинсулинемия, инсулинорезистентность. Сахар не высокий. Принимаю глюкофаж и тогда повышается сахар. AT-GAD положительно с 2013 года. У меня гипотиреоз с 2012 года, была на...
протромбиновый индекс - результат ЗГТ, особенно неправильно подобранной. изменение запаха пота - нарушение процессов детоксикации в печени ( нарушена работа печени, о чем я и пиши всю дорогу) от вит В12 - не запах пота не меняется. если вы выпили только урсосан, без псиллиума, то это можно считать ошибкой. Псиллиум обязателен через 2-3 часа после.
Хочу сбросить лишний вес
1 ответМне 54 года, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, у меня сахарный диабет 2го типа, в сентябре 2018 года удалили левую почку, мне ни как нельзя набирать вес, а меня прет как на дрозжах у меня рост 164, вес 95 кг, помогите пожалуйста
Добрый день. Вы можете индивидуально написать мне для снижения веса. или самостоятельно выполнить следующее: 10 000 шагов ежедневно на проулке, не по дому. это обязательно. начинать постепенно. нельзя сидеть дома и худеть. +++вам надо обследоваться, чтобы выявить причину повышения веса. Это обследование щитовидной железы ( ттг, ст3, ст4, ат-тпо, ат-тг), половых гормонов. работы печени, и уровень углеводного обмена ( гликированный гемоглобин, глюкоза крови и гормон инсулин) ПРи наличии изменений - лечение,т.к. вес сам по себе не повышается. А во время беременности и кормления часто нарушаетс работа щитовидной железы. пока решаете вопрос с обследованием, правила питания - 1. завтрак через 40 минут после подъема 2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу. 4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока. Еду жидкостью не запивать. не пить после еды в течение 2х часов. 5. На завтрак 80-110 гр мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 6. На обед - 80-110 гр мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат. 8. Перекусы - 0 9. на сладкое можно 2 -3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3.
Лишний вес у ребенка
13 ответовУважаемые эндокринологи, пожалуйста, проконсультируйте по вопросу веса ребенка: мальчик, 10 лет. Вес 41, рост 142 см. Занимается спортом( единоборства). Педиатр сказал , что это большой вес. Эндокринолог на диспансеризации- сказала все ок. Проблем в питании нет. Сладкое...
Внешне ребенок спортивного телосложения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость, лишний вес.
6 ответовКак избавиться от ожирения и усталости? Каждые 10 лет прибавляется 10 кг веса , хотя есть больше не стал. Рост 170 вес в районе 100 колеблется . Постоянно упадок сил. До 25 лет был вес 58 кг потом начал набирать сейчас 47 лет мне .
Здравствуйте.сдайте кровь на ттг ,т4 св ,ат к тпо ,биохимический анализ крови ,ферритин ,гликированный гемоглобин и витамин д попробуйте убрать легкоусвояемые углеводы из рациона.питайтесь 3 раза в день полноценно.в качестве примера можно взять метод Гарвардской тарелки. Дополнительно введите дозированную физическую активность-ежедневно прогулки по 30 мин В качестве препарата для снижения веса можно взять орлистат по 60 мг 3 р в день перед приемом пищи .срок приема 6 месяцев .или сибутрамин ( редуксин ) 15 мг утром вне зависимости от еды .одновременно препараты использовать нельзя Также хорошо снижает вес Энлигрия -начальная дозировка 0,6 мг один раз в день в одно и тоже время вне зависимости от еды.каждую неделю увеличиваем на 0,6 мг .если вес уходит на 1,2 мг остаемся на нем до тех пор,пока вес не встанет .потом снова увеличиваем на 0,6 мг .максимальная доза 3 мг .максимальное время применения 6
Тестостерон, спкя, лишний вес
8 ответовС 14 лет стоит диагноз СПКЯ, сейчас мне 25, полтора года назад родила, сейчас начал набираться вес, и остановился, месячных нет уже почти пол года, пошла к геникологу, сдала анализы тестостерон 15.76 , при норме до 3х, сидела на диетах, делала упражнения, вес не уходит, что...
Это акне, гирсутизм. Сделать узи омт. Вызвать менструацию дюфастоном. С 1го дня начать прием кок. Если подходил джес плюс- пожалуйста. (Если врач до диагноза спкя не исключил врожденную дисфункцию коры надпочечников- отложить на месяц прием кок и сдать на 2-5 день цикла 17-ОН прогестерон) Дообследоваться у эндокринолога. Прийти с запросом : у меня спкя, лишний вес- дайте Глюкозотолерантный тест - это то, что я могу подсказать, не видя Вас очно! Найти грамотного эндокринолога, который назначит этот анализ, а не глюкозу+инсулин или гликированный гемоглобин. Вам будут показаны сахароснижающие препараты(способствуют похудению) или непосредственно препараты для снижения веса- да, такие есть в арсенале эндокринолога, если к ним есть показания. Ферритин довести до нормы- его дефицит мешает худеть. Физическая активность и уменьшение порций и калоража. При болях в суставах-лучше бассейн. Модификация образа жизни. И хвалите себя за любые, даже малые достижения
Лишний вес после родов
21 ответЗдравствуйте. Мне 37 лет , после третьих родов прошел год и 5 месяцев, а вес растет и растет. Грудью не кормлю уже давно. После первых и вторых родов вес приходил в норму в течении года.Не объедаюсь, на ночь не ем, а вес растет.Никогда не сидела на диетах и была худая.Сидя в...
Здравствуйте Какой у вас рост и вес? Цикл стабильный? Анализы какие-то уже сдавали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, сбой цикла
7 ответовС сентября 2023 года начала стремительно набирать вес. До этого менструальный цикл отсутствовал, или менструация могла быть 1 раз в 3 месяца и реже.(через месяц после начала первой менструации). Поначалу помогала цикловита, потом и вообще перестала. Гинеколог поставил диагноз...
Это как раз таки мы посмотрим ваш углеводный обмен??
Лишний вес после родов
3 ответаЗдравствуйте!подскажите с чего начать обследование? Мне 34 рост 161 ,третьи роды были в 2019г, вес до родов был 53-55кг, разница между последними родами 12лет,вес был всегда 53-55,сейчас 62-64,уже почти 4г вес стоит,была гормональная терапия у гинеколога по ошибочному...
Здравствуйте Есть ли растяжки в области живота или бёдер, если есть то какого цвета,? Выделения из молочных желёз? Давление?
Не уходит лишний вес
10 ответовЗдравствуйте. После родов не могу сбросить вес (сначала уходил, с 81 кг до 74 кг, но теперь, уже год, ничего не меняется. Питание наладила, быстрые углеводы исключила, белок добираю, калораж в среднем 1300-1500 ккал. Большая проблема была с активностью, сейчас нашла...
Здравствуйте. В таких случаях рекомендуют сдать анализы на глюкозу крови, гликированный гемоглобин, пролактин+ макропролактин на 3-5 день цикла (при нарушении менструального цикла), кортизол в вечерней слюне (при наличии повышенного АД, ярких багровых стрий), ТТГ для оценки компенсации гипотиреоза, ферритин и витамин Д для исключения дефицитов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить лишний вес
13 ответовДобрый день! Год назад закончила кормить грудью ребёнка, но вес +20 кг не уходит. Садилась на пп, пила таблетки , занималась спортом , вес снижался на 5-7 кг и начинались проблемы : цистит , герпес, молочница , ОРЗ, заболели суставы , сейчас болит колено , пью диацереин,...
Здравствуйте, попробуйте питание по методу Гарвардской тарелки ( 50% клетчатки, 25 % углевод и 25 % белок и так каждую порцию). Ещё можно рассмотреть медикаментозное лечение, препарат энлигрия, даёт хороший эффект, но это иньекции. По анализам у вас АСЛ-о повышен, говорит о перенсенной бактериальной инфекции. Сдайте анализ крови на витамин Д и ферритин., их дефицит может давать сложности в снижении веса