Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В апреле месяце у меня случился переезд в город мечты, из Екатеринбурга в Санкт-Петербург, здесь у меня никого нет, есть проблемы с финансами, готовлюсь к процедуре банкротства, последний месяц заметила за собой полной разочарование в себе, в жизни, появилась...
Анна, добрый день! Примите мою поддержку и давайте разбираться в ситуации и вашем состоянии. Вы же приехали в город мечты, чтобы не закончить жизнь суицидом ? Пока в голове хаус, сложно структурировать мысли. Поэтому нужно написать, что вы вообще хотите и можете. выпишите ваши цели в одну колонку, начните с самых малых, продолжите глобальными. Во второй напишите, что в данный момент можно сделать для их выполнения. Тревоги, стресс застревает в нашем теле, наступает апатия к жизни, словно все "тянет". Без физических упражнений тут из состояния не выйти. Нужно высвободить из себя этот негатив. Придумайте себе программу спортивную и занимайтесь дома хотя бы по 30 мин. Это уже будет первая выполненная цель. Больше ходите, заставьте себя к примеру 10 тыс шагов. Это тоже будет целью. Тело расслабиться, придут новые идеи и мысли, а там и смысл происходящего проясняться. Чем больше человек в апатии, тем больше он накручивает, и кормит свою тревогу все большим негативом. Если быть на одном месте, то развития не будет.
Зависимость
1 ответЗдравствуйте, доктор, у меня такая серьезная проблема, у меня есть один знакомый, почти как друг, 10 лет с ним общаюсь, а он так себя поставил в дружбе, что бы я ему постоянно навязывался, звонил и приглашал встретиться, Вообщем когда с ним имею дело, разговор, беседы,...
Здравствуйте. Раз он вас не считает своим другом, зачем вам продолжать эти отношения? Найдите новую компанию и хороших друзей. Удачи вам в Новом Году.
Тревога, страх отношений
2 ответаЗдравствуйте. Меня беспокоит страх поздравлять людей с днем рождения, даже близких. Я считаю это очень глупо, но это действительно мешает мне общаться, заводить друзей. Ведь я понимаю что мне придется поздравлять их. Как только нужно придумать поздравление в моей голове белый...
Татьяна, здравствуйте! Давайте попробуем разобраться – а что именно в поздравлении людей с праздником Вас пугает? Страшно, что они подумают что-то о Вас? Оценят? Или что при поздравлении Вы окажетесь в центре внимания и это тревожно? Или..? Такую тревогу вызывают только поздравления или общаться с людьми в целом для Вас не слишком комфортно? Как Вы сами реагируете на поздравления других? Вам приятно или неловко? Можно посмотреть на ситуацию вот с какой стороны: во-первых, действительно, можно попробовать расширить круг друзей и поискать единомышленников. Во-вторых, «банальные» пожелания здоровья и пр. – это просто знак внимания к другим близким Вам людям, это не экзамен, в котором ставят оценки за хорошее или провальное поздравление. Попробуйте посмотреть на это с такой точки зрения и не ругать себя за страхи, а наоборот похвалить за то, что несмотря на тревогу Вы смогли это сделать. Как вариант заготовьте шаблон поздравления, которое Вам комфортно было бы произнести или отправить. Не обязательно длинное, сложное и оригинальное. Можно короткое и удобное Вам. Это нормально. И еще иногда нам кажется, что окружающие оценивают нас, наши слова, поступки действия, и от этого бывает тревожно проявиться, появляется чувство неуверенности в правильности своих слов и действий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цикличные смены настроения
5 ответовЗдравствуйте. Около года назад осознано стала замечать изменения в своем настроении от «Все прекрасно, жизнь чудесна» до « Все плохо, смысл всего вообще». Иногда бывает период « Все нормально». Выглядит все так: Наступает время (кол-во дней, недель бывает разными) когда...
Здравствуйте! По Вашему описанию скорее всего у Вас циклотимия. Тосный диагноз можно поставить тооько на очном приёме. Но Вам точно нужно принимать лекарственные препараты, чтобы стабилизировать Ваше настроение. А конкретная схема будет зависеть диагноза.
Депрессия у подростка
10 ответовДочке 14 лет. Все началось весной, прекратила общение со всеми, замкнулась, ревела, царапала тело. После тералиджена немного прошло. Сейчас все намного по-другому. Она приняла себя, стала красится, нашла новых друзей, ходит на улицу, но бывают моменты, когда она удаляет все...
Здравствуйте! Дочери нужен подростковый психиатр с возможной госпитализацией для диагности состояния. Ее посмотрят и психологи,и психиатры. Корректировать лечение и состояние ребенка надо однозначно,чем раньше,тем лучше
Здравствуйте. У меня 12 апреля 2024 года умерла мама и я остался один мне за 40 и не получилось создать семью и завести детей, мама для меня была самым близким и родным человеком во всем этом мире. Родственники у меня есть но они живут в другом городе и я с ними практически...
Здравствуйте! А Вы жили вместе с мамой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Да, вопрос именно по эндокринологии. Женщина (мама), возраст 73 года. В 2019 по описаниям подруг подъем тревожности, в 2020 депрессия с психотическим расстройством, лечилась в ПНД. Далее на постоянном курсе антипсихотиков и антидепрессантов. Сильная потеря веса - около 50 кг...
Здравствуйте, очень маловероятно, что психическое состояние связано с надпочечником. Необходимо исключить гормональную активность образования. Сдать слюну на кортизол в 23.00-24.00. Сдать кровь на альдостерон и ренин. Сдать суточную мочу на метанефрины.
У ребенка возможно АБКМ
10 ответовЗдравствуйте! Ребенку 2 месяца и неделя. С рождения на ИВ, ели Nutrilak premium, был запор. Перешли на Nutrilon comfort, ситуация ухудшилась + появились частые срыгивания. Решили перейти на Nan opti pro. От запоров педиатр прописала Баксет бэби. По началу смесь нам подошла,...
Здравствуйте Бак - Сет Бэби крепит стул, при запорах принимать его не нужно Сдайте кал на копрограмму с реакцией на скрытую кровь и по результату принимать решение о назначении подходящей смеси Высыпания проявления атопического дерматита, с питанием это не связано, необходимо увлажнение кожи эмолентами Липобейз Бэби, Биодерма Атодерм, Атопик, наносить щедрым количеством, после купания
Добрый день! Подскажите какие анализы можно сдать, чтобы понять что лечить) 2 года назад после вакцинации спутник лайт ухудшилось самочувствие, постоянно повышенная температура тела, учащенный пульс, приливы жара к лицу, появились приступы ПА. Неврологом был назначен...
Здравствуйте! Какой у Вас рост и вес? Вам нужно сдать гормоны крови на 2-5 день цикла -ФСГ, ЛГ, эстрадиол, общий тестостерон, ГСПГ, 17ОН- прогестерон, ТТГ, пролактин, андростендион, ДГЭА-S. Так же сдать общий анализ крови, биохимию, Ферритин и витамин Д. Получается все эти жалобы больше отмечаете во 2й фазе цикла (перед менструацией), с менструацией жалобы ослабевают?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка развития
7 ответовЗдравствуйте. Ребенок друзей- 4 года и 3 месяца. Не четкая речь (бывает совсем непонятно, что говорит), расстройство пищевого поведения - ест только макароны, овсяную кашу, котлеты, фруктовые пюре, куриный суп и разные снэки - овощи, фрукты не ест, пробовать новую еду...
Здравствуйте. Нужна очная консультация доказательного психиатра для исключения РАС и расстройства пищевого поведения , далее уже специалист скажет нужно ли что то проходить . Территориально где проживаете ?