Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Немытый арбуз,листериоз
3 ответаЗдравствуйте! Всегда моем все овощи и фрукты,но сегодня купили арбуз который разрезали при нас(одну половину забрали семья,вторую мы) , через пару часов стали есть,естественно предварительно его не помыв,так как был уже разрезан пополам Ребенок и я выпили полисорб,муж и мама...
Елена, здравствуйте. Я врач-инфекционист. В описанных вами обстоятельствах риск заражения листериозом или сальмонелезом практически нулевой. Для этих инфекций типичны другие продукты, через которые происходит заражение В данной ситуации мог быть риск заражения вирусными диареями, дизентерией иди пищевыми токсикоинфекциями. Это острые заболевания, которые хорошо поддаются лечению. Инкубационные период от нескольких часов до 2-3 дней. Если никаких жалоб нет, то ничего предприинимать не нужно
у меня появился страх за возможное будущее событие, событие еще не произошло, а я его уже нарисовала, примерила на себя, предъявила себе претензию, и это меня естественно выбивает из нормального ритма жизни, нервничаю, волнуюсь, повышается давление, пропадает аппетит, не могу...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Как думаете, Ваша тревога помогает Вам или мешает? Снижает ли тревога вероятность плохого события? 1. При тревоге хорошо помогают техники саморегуляции: это техники дыхания (дыхание по квадрату), техники переключения (54321), релаксация по Джекобсону. Инструкции можно посмотреть в интернете 2. Я бы тут работала с мыслями. Выпишите на лист бумаги все катастрофичные мысли, которые у Вас возникают. А дальше к каждой мысли подберите помогающие и адаптивные мысли. Задайте вопросы к каждой катастрофичной мысли: "Всегда ли это бывает так, как я думаю? Есть ли альтернативные варианты? Что я буду делать, если это всё же произойдет? Как смогу справиться?" Если есть вопросы, пишите в этот чат, отвечу
Не знаю как это назвать..
1 ответНе знаю как это правильно назвать, но это длиться уже приличное время. Думаю, почти год. Я то выхожу из этого состояния, то возвращаюсь обратно. Пропал всякий интерес к любым занятиям, чувствую усталость, хоть по-сути бездельничаю целыми днями. Естественно, все это...
Здравствуйте, Так часто проявляется депрессия. Для постановки точного диагноза и назначения лечения вам стоит обратиться к психотерапевту или психиатру. Параллельно с медикаментозным лечение стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления раздражительности на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение . Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Долго не могу уснуть.
14 ответовВсю жизнь мучаюсь бессонницей. Слышу любой скрип, храп, сразу просыпаюсь и не могу уснуть. Утром естественно глаза красные, сама раздражительная, уставшая. Да, стресса хватает. Но он у всех. Ну спят же люди. Пила Финибут, мелаксен. Ничего не помогает. Сегодня купила ...
Здравствуйте. Дефицита железа нет? Он нарушает сон. Соблюдаете правила сна? Ложитесь спать тогда, когда есть ощущении сонливости. Если 15-20 минут сон не идет, встаньте и займитесь спокойной деятельностью. Телефон исключить Днем лучше не ложиться спать или ложиться на 15 минут по будильнику. Соблюдайте четко время отхода ко сну и время утреннего подъема. Желательно днем совершить легкую физическую нагрузку, можно обычную ходьбу минут 30-40 Не лежите на кровати, если не спите на ней. Обязательно зашторивайте окна плотными шторами, в спальне должно быть темно. Не смотрите перед сном тяжелые новости, фильмы, влияющие на психику. Пробовали методы мышечного расслабления? Причина также может быть психологическая. тогда нужно пройти психотерапию со специалистом или принимать препараты.
Про инвалидность
1 ответДобрый день. Скажите (кто знает) Остается ли группа инвалидности после 2х стороннего тотального протезирования тазобедренных суставов? Поясню дпугими словами, если нет 2х ног = инвалидность (даже если на протезах сам прибежал радостный) Если прыщ на носу маленький = никто не...
Здравствуйте. С двумя эндопротезами ТБС могут дать 3 группу бессрочно или 2 группу с ежегодным переосвидетельствованием, если на операциях что-то пошло не так и есть какие-то осложнения. Поясню другими словами. Если прибежите радостный на 2-х эндопротезах - будет 3-я группа бессрочно. А если каждый год будете лечиться, жаловаться и собирать бумажки по поводу каждого прыщика (даже на носу), то будут ежегодно продлевать 2 группу.
Понижен гематокрит
19 ответовДобрый день! постепенно снижается гематокрит. Первое незначительное отклонение от показателя было летом. 35.5. Естественно никто даже внимание на это не обратил. Осенью показатель был 34. Спустя 1 месяц 32. Снова никто ничего не говорит ,ни терапевт ни профпатолог. Неделю...
Здравствуйте, Ирина, поводов для беспокойства нет - гемоглобин и эритроциты в норме Анализ прикреплён не полностью, нужно посмотреть другие показатели крови
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром беспокойных ног
14 ответовС 2008 года сижу на антидепрессантах. Ноги начали болеть давно, сначала эпизодами только по ночам, а теперь и днём на постоянной основе. Глотаю горстями обезболивающие, но, естественно, не помогают. Месяц назад прошла лечение капельницами (тиоктовая кислота, цитофлавин,...
Здравствуйте! В таких случаях обычно рекомендуют исключать дефициты, для этого назначают сдавать анализы(общий анализ крови, биохимический, ферритин,ттг, электролиты(натрий, калий, кальций), магний, витамины группы б(б1,б9,б12). В особенности внимание уделяется ферритину, показатель должен быть не менее 75-100 по анализу крови. Из препаратов при СБН назначают Габапентин или Прамипексол(препараты рецептурные и очно назначаются врачом). Перед сном допустимо выполнять легкий массаж ног и принимать теплую ванну.
Сорвала ноготь
12 ответовЗдравствуйте! Зацепила мизинец рулем авто, вырвала ноготь, но не до конца. На ногте гель-лак. Устранить до конца , естественно, не могу. Ноготь держится на кончике. Нанесла ледокоин, поддержала в холоде 15 минут. После этого прошло 12 часов. Палец немного отек , стреляет,...
Здравствуйте. Без визуализации раны невозможно дать рекомендации по дальнейшему лечению. Загрузите пожалуйста фотографию раны на настоящий момент для наглядности, оценки ее состояния и рекомендаций по лечению.
Массаж при беременности
12 ответовДобрый день. Подскажите, пожалуйста, можно ли массировать поясницу при беременности? Сейчас срок 22 недели. Очень устает поясница и появляется дискомфорт в животе. После легкого массажа, который делает муж ( естественно, не профессионал в этом деле), становится легче. Не...
Пожалуйста! Будьте здоровы 🍀
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хронический холецистит
25 ответовЗдравствуйте. Недавно, при прохождении ежегодного медосмотра, анализ крови показал повышенный билирубин - 34, потом узи подтвердил наличие камня в желчном- 13мм. Глазное яблоко естественно отдаёт желтизной. При этом никакие боли или иные симптомы меня не беспокоят. Сейчас...
Здравствуйте!Билирубин повышен из за нарушения оттока желчи.Пока камень не удалите,будет сохраняться некоторая гипербилирубинемия.В предоперационном периоде возможно проведение дезинтоксикации.Внутривенно капельно реамбирин