Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость
2 ответаДобрый день! Последние пол года страдаю ярко выраженной хронической усталостью. Сил не бывает 6 дней в неделю , разбитое состояние с самого утра, пот этом количество часов сна никак не влияет , даже если я выспавшаяся , недостаток физических сил постоянно присутствует ....
Здравствуйте, Вика, у вас имеется небольшой железодефицит и недостаточность витамина Д Вам необходим приём препаратов железа (сорбифер дурулес, ферретаб, тотема, сидерал форте, мальтофер, феррумлек, ферлатумфол) по 1т 1 раз в день в течение 2месяцев для восполнения депо железа, за время лечения после очередных менструаций приём препаратов железа по 1т 2 раза в день в течение 10 дней, далее продолжить приём по 1т 1 раз в день, через 14 дней после отмены препаратов железа контроль уровня Ферритина Прием витамина Д по 7000МЕ в сутки в течение 1 месяца, далее по 2000МЕ в сутки на постоянной основе круглогодично (можно делать перерыв на летние месяцы) Дополнительно я бы рекомендовала проверить функцию щитовидной железы (гормоны ТТГ, свободный Т4), показаться неврологу с учетом ваших жалоб
Слабость усталость
2 ответаДобрый день, в 2021 году была бариатрическая операция резекция желудка , дефицит витаминов и железа был всегда с момента операции , в прошлом году была достаточно тяжелая беременность сопровождалась тяжелой железодефицитной анемией , общее самочувствие стало ухудшаться на...
Илона, здравствуйте 1.Цинк в форме пиколинат достаточно принимать 1 месяц 15-25 мг 2. Витамин B 12 ( Метилкобаламин ) — 450 -500 мкг лучше всего в спрее или поъязычных формах .Принимать отдельно от других форм витамина B 3.Витамин Д – 4000 ме месяц, потом перейти на базовую дозировку 2000 МЕ Через месяц сдать анализы ( не принимать витамины в течении 2 суток до сдачи) и посмотреть результаты, при необходимости корректировать дозировку Также, вам нужно знать свой уровень ферритина, чтобы вовремя восстанавливать железо и определиться в его дозировке. У вас уровень гемоглобина ближе к нижнему референсу. И сдать анализ на общий белок. Пока ешьте -3-4 раза в неделю, продукты, содержащие железо: мясо, печень, сердце и др..
Сонливость,усталость
1 ответЗанимаюсь в зале, последние время такое состояние что уже до зала вагон разгрузил, может что то с гормонами, тестероном, анализы сдал жду результат,на что обратить внимание и что можно принемать из препоратов.
Добрый день, гормоны щитовидной железы проверяли ТТГ и Т4 свободный, уровень Ферритина в крови?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая усталость
57 ответовЗдравствуйте! У меня двое детей мальчики 5 и 1,7 года, последний на ГВ, чувствую себя я не очень хорошо, постоянная слабость, апатия, все время кажется, что я не здорова, может ли это быть хронической усталостью? Я прошла все обследования, все в норме. Я утром встаю чувствую...
Это вегитотивная дисфункция. Возможно на фоне переутомления. При скачках давления выше 140 принимайте таб. Андипал. Пройдите курс лечения таб. Милдронат 500 мг утром. Таб. Глицин 2 таб. 3 раза под язык. Таб. Тенотен 2 таб. 2 раза под язык. При ГВ можно, при условии, что принимать будите после кормления .. Утром хорошо контрастный душ. Вечером хвойно морская ванна. Массаж воротниковой зоны. Самомассаж можно.
Постоянная усталость
3 ответаДобрый день! Меня беспокоит такая проблема - встаю с утра уже уставшая, отмечаю постоянную лень, апатию, нежелание встать с кровати и что-то делать. Не знаю, в чем дело. За последние два года было много стрессов, потеряла много волос и состояние сейчас просто разбитое. Уже не...
Здравствуйте, Полина Да, конечно стоит провериться. На дефицитные состояния проверьтесь. 1)Сдайте кровь на ферритин (исключить скрытый железодефицит), фолиевую кислоту проверить 2) ОАК с лейкоформулой (исключить анемию и вялотекущую бактериальную или вирумную инфекцию), 3)и кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 своб), 4)кровь на витамин Д, сопровождает синдром хронической усталости. Из за низкого ферритина и фолиевой кислоты могут выпадать волосы. Коррекция по результатам анализов. Восполнять дефициты
Усталость глаз
1 ответДобрый день! Подскажите, пожалуйста, какие капли можно прокапать в глаза при усталости, покраснении и жжении, которые связаны с длительной работой за компьютером? Заранее большое спасибо за ответ! Сколько времени можно ими пользоваться в целях профилактики?
Обычно в таких ситуация применяют Визин или его аналоги.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
13 ответовДобрый день. У меня такая проблема которая началась примерно 5 лет назад. Чувствую постоянную сонливость и нехватку сил. С утра просыпаюсь уже уставшим. В течение дня лень одолевает очень сильно, из за нехватки сил не хочется ничего делать. Хожу на работу, на работе через...
Да, так же может быть следствием дефицитов
Усталость, сонливость
10 ответов3 года назад на фоне самокопания сделала МРТ и на МРТ нашли очаги глиоза. Единичные очаговые изменения в субкортикальном белом веществе лобных областей по типу глиоза, сосудистого генеза. (В Белом веществе лобных областей субкортикально очаги 4-5 измененного МР сигнала,...
Здравствуйте. По МРТ головного мозга единичные очаги глиоза скорее всего сосудистого генеза и образовались из-за перепадов артериального давления или врождённые вследствие гипоксии перенесенной в родах или внутриутробно. Такие очаги не опасны, лечения не требуют, клинически не проявляются. Нужно предотвратить появление новых очагов - контролировать артериальное давление, коагулограмму, липидограмму, глюкозу крови. Ваши жалобы скорее всего связаны с работой в ночные смены. Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, биохимический анализ крови, витамин Д. Какой антидепрессант и как долго принимали? На данный момент нет ли у Вас стрессов, тревожности?
Постоянная усталость
3 ответаЗдравствуйте. Ребенку 3г и 10 м, с сентября ходит в сад и с этого времени часто болеет. Уже 2 недели сидим дома ( ОРВИ со рвотой). Эту неделю сидим дома, чтобы окрепнуть. Но у него каждый день нет настроения, постоянно нервничает,кричит, все наши с мужем слова воспринимает в...
Здравствуйте Светлана .Маленький ребёнок , обязательно обследуйте ! Начните с педиатра , должен быть осмотр чтоб установить причину , сдайте ОАК ,ОАМ ,глюкозу крови , биохимия крови +СРБ , ЭКГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная усталость
13 ответовРаботаю уже полгода без выходных , нарушение режима сна , ложусь в 2 ночи , встаю в 7:30. Завтракаю и ужинаю , не успеваю обедать. Жалобы - контур губ побелел, мерзну все время , сил нет вообще особенно с утра, апатия, сократились месячные уже полгода идут по 2-3 дня...
Здравствуйте,Полина. По общему анализу крови отклонений не вижу,анемии, воспаления, дефицита по этому также нет. Гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты у вас в норме, поэтому описанные жалобы с ОАК не связаны. С учетом ваших жалоб,это может быть связано с истощением нервной системы и гормональными сдвигами. Рекомендую дополнительно проверить ТТГ, свободный Т4, ферритин, витамин D, В12, а также половые гормоны по фазам цикла.Параллельно при такой нагрузке наиболее эффективным считается нормализация сна не менее 7-8 часов, регулярное питание, так как без этого даже нормальные анализы не дают ощущения сил. Также обычно рекомендую очную консультацию терапевта или эндокринолога для оценки гормонального фона и причин изменений менструального цикла. Желаю вам здоровья! Если остались вопросы,готов ответить