Здравствуйте , подскажите пожалуйста 🙏 2 недели назад после того как сходила в тренажерный зал и приседала со штангой онемели пальцы руки , их чувствовала , только было онемение , всё прошло , продолжаю ходить в зал но без нагрузки на шейный позвоночник , всё отлично пальцы...

Здравствуйте!
Отвечая по порядку на Ваши вопросы:
1) опасен ли спондилоартроз?
Нет, это описание, фактически, нормального позвоночника - изменения возникают из-за регулярной нагрузки на позвоночник, банально, за счёт ежедневной ходьбы и никак не связано с болевым синдромом - по сути, такое описание будет у большинства людей, даже без болевого синдрома
2)можно ли заниматься в тренажёрном зале?
И можно, и нужно, и даже с напряжением шейного отдела и приседаниями (по МРТ нет никаких противопоказаний к занятиям в тренажёрном зале)
Что же это, в итоге, было?
Вероятно, обычный мышечный спазм с временной компрессией нервов (после приседаний много вариантов, где может спазмироваться - и предплечья, и область плеча, и шейный/грудной отдел - любая из этих локализаций вызовет онемение)
Из всего перечисленного в качестве лечения нужно, если только, лидамитол при условии, что сохраняется боль, напряжение мышц (онемение, так понимаю, прошло)
Всё остальное можно не принимать: по сути, это то же самое, если использовать данные препараты после того, как отлежали руку/ногу и проснулись с кратковременным онемение - вряд ли в такой ситуации Вы бы пошли к неврологу и стали принимать подобный объем лекарств