Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки, сильная тревога
17 ответовЗдравствуйте! В последнее время начал испытывать частые панические атаки. Впервые это случилось со мной в 20 лет и после этого не повторялось. Однако, за последние полтора года со мной приключилось много негативных событий (утрата двоюродного брата, расставание с любимой...
Здравствуйте, можно думать о тревожном или паническом расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; При не эффективности: 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом или технику 54321
Тревога, раздражение, апатия, экзема
7 ответовЗдравствуйте. В декабре обратилась к дерматологу с раздражением кожи по всему телу. кроме рук. Назначил кловейт, зодак. Кожные симптомы были сняты, беспокоило раздражение, усталость, плаксивость. Сдала анализы на ТТГ, сделала узи щит.железы попала на прием к эндокринологу...
Селен 100 мкг в сут 2 мес. Вот краткая информация о препаратах Семавик, Орлистат и Оедуксин: Семавик: Препарат, содержащий активное вещество семаглутид, относится к классу агонистов рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1). Применение: Используется для снижения веса у взрослых с избыточной массой тела или ожирением, особенно при наличии сопутствующих заболеваний. Механизм действия: Замедляет опорожнение желудка, снижает аппетит и способствует уменьшению потребления пищи. Дозировка и режим: Обычно вводится подкожно один раз в неделю по назначению врача. Орлистат: Препарат, блокирующий фермент панкреатическую липазу. Применение: Используется для снижения веса у взрослых с избыточной массой тела или ожирением в сочетании с диетой. Механизм действия: Уменьшает всасывание жиров из пищи, что способствует снижению калорийности рациона. Дозировка и режим: Обычно принимается во время или сразу после еды (по инструкции), три раза в день. Редуксин: В основном это торговое название препарата с активным веществом орлистат или его аналогами. Применение и механизм: Аналогично орлистату — снижение всасывания жиров для контроля веса. Особенности: Может вызывать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта (жирные стул, метеоризм). Если вам нужно более подробное описание, рекомендации по применению или информация о противопоказаниях — сообщите!
Депрессия, тревога
18 ответовдобрый день. Очень хочется, чтоб кто-то подсказал. я человек всю жизнь мнительный. ранимый, переживательный за всех и за все, даже слишком. В жизни много было сильных стрессов.Далее коротко, чтоб понятно было. на фоне стрессов на работе, невысыпания свалилась в кровать,...
Добрый день, Светлана. Ну да вы правы все равно живем один раз, все мы точно как пришли в этот мир, так из него и уйдем. Но в любом случае необходимо радоваться жизни. Посмотрите вокруг себя солнышко, цветочки, небо голубое, детигки смеются. Постарайтесь просыпаться вот с этой мыслью. Позитив с утра это настрой на целый день. Постарайтесь думать о том, что вы сильная женщина и должны справиться с жтой дипрессией. Если вы не справитесь, то вот тогда будет печально вы можите потерятьь свою семью и мужа и ребенка. Поэтому, необходимо перестроить свои жизненные приоритеты. Попробуйте больше проводить времени с семьей кафе, мороженное, какие то развлекательные мероприятия, кино, театр, отдых. Может вам поможет план рование второго ребенка. Беременность перестраивает организм женщины. Необходимо настолько загрузить свою жизнь какими либо мероприятиями, чтобы не думать о плохом. И по поводу психотерапевта. Если доктор вас лечит только таблетками это не совсем правильно. Это же сеанс психотерапии, где разбираются проблемы пациента, вместе выбирается выход и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день , четвёртую неделю принимаю эсциталопрам была тревога ,навязчивые мысли, бессонница последние 3 дня стало лучше, а сегодня снова с утра тревога, стоит ли повышать дозу эсциталопрама ? На первой неделе для прикрытия пил Атаракс но от него отказался сильно клонит в...
Здравствуйте! Расскажите поподробнее, на дозировку 10мг вы вышли сколько дней назад? Атаракс лучше с эсциталопрамом не принимать вместе из-за риска развития нерегулярного сердечного ритма. Мексидол может давать усиление тревоги, его лучше отменить
Повышается давление в вечернее и ночное время, тревога, тремор в конечностях, головокружение, сухость в горле, частое мочеиспускание, проблемы со стулом
магнеВ6 в таких случаях не противопоказан
Тревога или шизофрения?
9 ответовЗдравствуйте. В 2019 году лечила панические атаки и гипервентиляцию флуоксетином 20мг. Все время контролировала дыхание. Попила год и получилась так, что врач ушёл на больничный и потов в отпуск и рецепт закончился. И почему то я решила что чувствую себя хорошо и не пошла к...
Здравствуйте. По описанию у Вас нет признаков шизофрении, у Вас тревожное расстройство. Нужно обратиться к психотерапевту/психиатру очно для оценки степени тяжести и подбора терапии. Скорее всего придется возобновить приём антидепрессантов. Если от флуоксетина был эффект, то можно вернуться на него. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх
12 ответовДобрый вечер. Мне 25 лет. В последние пару дней меня беспокоят навязчивые мысли и страхи. Это в основном связано со страхом сойти с ума, навредить кому-то, потерять себя. Это всё началось после просмотров нескольких фильмов ужасов. Я не могу прийти в себя и снова посмотреть...
Здравствуйте. Просто психика достаточно чувствительная у вас, лучше отказываться от просмотра таких фильмов, а сейчас постараться заменить, чтобы вытеснить информацию, фильмами комедийного жанра. Проводите дыхательные техники для снятия тревоги, по поводу сойти с ума, от этого не сойдете, все восстановится, нужно больше позитивных моментов.
Дежавю,флешбеки , тревога
28 ответовЗдравствуйте. Все началось а феврале 2022. Случилось 5 приступов дежавю. Во время приступа был страх смерти или что произойдет что то ужасное. Во время сильная тошнота, головокружение иногда.Все приступы как будто это я видела во сне. После приступа ощущение...
Здравствуйте! В первую очередь желательно проконсультироваться с эпилептологом, выполнить длительное ЭЭГ 6-8 часовой видеомониторинг и пройти МРТ головного мозга. Если все будет по обследованиям хорошо, то обратиться к психотерапевту.
Тревога, приём препаратов
13 ответовЗдравствуйте, уже месяц беспокоит сильная тревога, плаксивость, сильное сердцебиение, сдавленное дыхание, плохой аппетит и еда не кажется вкусной, просыпаюсь в 4-5 каждую ночь. Все это каждый день. Есть причина в жизни, вызывающая это состояние, я работаю над этим с...
Здравствуйте ВОПРОС 1: если заменить амитриптиллин на эсциталопрам, может появиться та самая боль в десне-лице. Верно?правильно принимать Амитриптиллин эсциталопрам не уберет боль ВОПРОС 2: Могу ли я плавно заменить атаракс на тералиджен, а всё остальное оставить, как было?спокойно конечно можете сейчас у меня амитриптилин: 12 мг утром и 25 мг вечер кветиапин: 25 мг утро, обед, вечер атаракс: 25 мг утро, обед, вечер ВОПРОС 3: Есть ли смысл убрать кветиапин, если особого эффекта я не чувствую? Можно ли его убрать резко разом?лучше по 1/4
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, апатия, раздражительность
36 ответовЗдравствуйте, хочу спросить, из-за тревоги не могу разобраться какой у меня диагноз , врачи всегда ставили тревожно-депрессивное расстройство. Но я переживаю, может они ошиблись? Симптомы: раньше были панические атаки, тревога, навязчивые мысли. Пил Азафен в дозировке 150 -...
Да совершенно верно, триттико добавляют. Триттико хорошо работает с серенатой Если начинать то: таб. Серената 50 мг 1/2 таб 5 дней, 1 таб 7дн, 1.5таб 7дней , далее 100 мг постоянно и триттико можно подключить параллельно 50мг 1й день на ночь, 100мг 2й день 150мг с 3го дня постоянно Вторая схема : таб анафранил 25мг утром 7дней далее по 1таб 2 раза утр обед и ламотриджин 25 мг 2 раза Азафен не вижу смысла повышать. Насчёт побочных, тут заранее не сказать,серената чаще со стороны ЖКТ вызывает(тошнота,диарея), анафранил лучше переносится, все очень индивидуально.
