Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , меня очень беспокоят навязчивые плохие мысли , к примеру есть у меня две кошки , допустим они лежат рядом со мной и улыбаются мне , а я могу просто взять и допустим ударить или убить их(чего я никогда не делал и не хочу делать) , или допустим взятьнож и ударить...
Здравствуйте, Илья! Хотите разобраться в проблеме, найти пути её решения - найдите возможность поработать со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна для решения подобных вопросов из-за своей обезличенности. Обращение к частнопрактикующему специалисту – сохранит Вашу анонимность.
Навязчивый страх смерти
1 ответЗдравствуйте. Уже много лет меня мучают навязчивые мысли по поводу неизбежности смерти, несмотря на относительно молодой возраст (22 года). В последние несколько месяцев тревожность усилилась, и любой громкий звук / непогода / темнота / небо заставляют меня цепенеть от...
Здравствуйте, Анастасия! Страх смерти - один из основных страхов человека. Но Вам надо больше обратить внимание на тревожность, снизить её. Помогут дыхательные практики (например, глубокий вдох и медленный выдох или вдох 5 сек - выдох 10 сек), йога, можно описать, нарисовать свой страх, пробуйте и переключаться как только тревожная мысль возникла (обратить внимание на любой видимый предмет на 2-3 минуты).
Антипсихотики и антидепрессант
5 ответовДоброе утро. Пациентка 61 год. 3 года параноидальные мысли, диагноз бредовое расстройство, но врачи думают о шизофрении, не могут по документам провести. Был модитен депо долго, потом срыв на отмене и потом оланзапин. Мысли не убрал. Сейчас тихая стадия, лежит целыми днями,...
Добрый день. Два антипсихотика может быть оправдано, в зависимости от клиники, состояния больного, ответа на лечение. Можно попробовать без Перфеназина и корректора, то есть на схеме Арипипразол + Венлафаксин + Вальпроевая кислота, но нужно согласовать с лечащим врачом который наблюдает больную, самодеятельность у нас не приветствуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревога, нет сна с 3 ночи
11 ответовДобрый день! 2 года принимала ципралекс 20+кетилепт 0,25-0.5. Прекратила в июне 2025. Работала руководителем. Несколько дней назад уволилась, не пролив контракт "вникуда" из(за отношения руководства. Сейчас сильная тревога в течение дня, страх будущего и мысли, что я...
Диана, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Возможно, увольнение с работы является сильным стрессом. Он может активизировать ваши тревожные мысли и страхи относительно будущего. Ваша предыдущая работа руководителем, вероятно, требовала от вас высокого уровня ответственности и контроля, и потеря этого может вызывать чувство неопределенности и неуверенности. В подобной ситуации я рекомендую уделить особое внимание своему физическому и эмоциональному состоянию. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь, высыпайтесь и проводите время на свежем воздухе. Попробуйте техники релаксации: медитация, дыхательные упражнения или йога. Потеря работы, возможно, может создать ощущение хаоса. Постарайтесь создать новый распорядок дня, включив в него время для поиска новой работы, хобби, общения с близкими и отдыха. Разговор с близкими о своих переживаниях может помочь вам почувствовать себя лучше и получить поддержку. Возможно, вам будет полезно пройти несколько сессий психотерапии, чтобы более глубоко проработать свои страхи и тревоги. Тревога часто связана с переживаниями о будущем. Постарайтесь сосредоточиться на том, что вы можете контролировать здесь и сейчас. Разбейте свои цели на маленькие шаги и отмечайте свои успехи.
Тревожность и ком в горле
1 ответЗдравствуйте, мне 16 лет. С недавних пор начал чувствовать тревогу и появился некий ком в горле. Появилось это всё внезапно, в один из вечеров. Иногда появляются навязчивые мысли, связанные с чем-либо, что вызывает у меня отторжение. Подавлять их получается лишь отвлекаясь,...
Здравствуйте, Александр! Ком в горле - симптом повышенной тревожности. Самостоятельно можете попробовать применять когнитивно-поведенческие упражнения, также обязательно рассмотрите нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону, упражнения аутогенной тренировки по Шульцу и дыхательные практики. В свободное время можете почитать специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». И есть ещё хорошая книга Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».
У меня п...ец.
1 ответПанические атаки усилились до момента, что не могу контролировать и самоуспокаиваться, лучше сдохнуть чем эти мысли в голове пожирающие меня. Мысли о самоубийстве стали преследовать..... Ненависть ко всему, к себе к окружению. Я больше так не могу. Прошу уже третью неделю...
Добрый день! Вам необходимо очно обратиться к врачу психиатру для определения имеющейся симптоматики решение вопроса терапии. Вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Основной метод лечения неврозов – психотерапия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неконтролируемые переедания
1 ответМне 24 года. Лет с 20 ти у меня начались сильные проблемы с питанием, неконтролируемые переедания пока не станет физически плохо из-за этого негативные мысли, чувство вины. Мысли с утра до ночи только о еде. Также еда будто единственный источник дофамина в жизни. Кажется, что...
Здравствуйте. Посетите эндокринолога, обследуйте щитовидную железу м надпочечники. Сделайте УЗИ. Обязательно проверьте инсулин натощак и через 2 часа после еды. Лучше совместно с глюкозой. Так же проверьте ТТГ, Т4, АГ.
Тревожное расстройство
12 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи!Много раз писала на сайт обращалась с проблемой принимаю элицея 20 мг ,незнаю с чего начать есть навязчивые мысли ,а точнее мозг не произвольно мне их подкидывает .Работая с психологом общаемся мы каждый день официально три сессии разобрались что...
Здравствуйте, Елена. Если на протяжении месяца максимальная дозировка не даёт результата, то есть два пути решения - это усиление действия антидепрессанта с помощью нейролептика; либо замена антидепрессанта.
Не могу пережить расставание
25 ответовЗдравствуйте,не знаю что уже делать.Расстался с девушкой 2 месяца назад,как земля из под ног ушла.Я горю внутри весь ,перестал есть,нету ни одной вещи ,которая могла бы принести радость и отвлечение.Были разные мысли о суициде ,не могу найти место себе,нету желание даже...
Вам спасибо что позволили немного с вами поработать🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не возбуждают женские половые органы
10 ответовМне 18 лет Давно столкнулся с проблемой Меня не возбуждают груди, вагина, ягодицы женщин В то же время у меня есть фетиш и возбуждает только его объект Вид голой женщины, порно ролики, мысли о сексе воспринимаются равнодушно, но ролики, мысли с объектом фетиша вызывают бурную...
Здравствуйте. Вероятно секс у Вас связан с чувством любви и привязанности и как таковой сильной потребности к простому сексу у Вас нет, и это нормально.