Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, на данный момент начала пить витамины: Д3, омега 3, кальций, комплекс В, железо и ааевит. Подскажите, пожалуйста, как их разделять, в какое время суток пить для лучшей усвояемости. В интернете читаю разные мнения, никак не могу понять как правильно. Заранее...
Здравствуйте! Прием витаминов лучше усваивается если принимать их в определенное время. Витамин Д принимать нужно в утреннее время, так как он действует на выработку мелатонина. Если принимать вечером то будут проблемы со сном. Лучше принимать с жирной пищей т.к. витамин жирорастворимый. Омега-3 , принимать утром или днём вместе с едой. Омега-3 также является жирорастворимой добавкой, поэтому её лучше принимать с пищей. Кальций принимать в обед, отдельно от железа. Витамины группы В лучше принимать в обед с едой. Железо принимать утром, после еды. Аевит лучше принимать в обед.
Помогите совместить витамины
10 ответовЗдравствуйте. Мне 27 лет. Трое родов. Недавно завершила гв. В октябре(через месяц после родов) сильно переболела sars-cov2(5 дней температура под 40,на 7 день болезни двухстороннее поражение 15 %) Через два месяца начался сильный постковидный синдром: Резко упало зрение, было...
Здравствуйте. Вы хотите все отдельно принимать или можно рассмотреть какой-то комплекс? Просто судя по вашему описанию какой-то конкретной проблемы нет, а нужно улучшить состояние.
Нужны ли витамины?
11 ответовЗдравствуйте! Я сколько себя помню, всегда была "совой", всегда любила поспать, у меня сменная работа, поэтому иногда есть возможность выспаться, просыпаюсь обычно в 9-10 утра, спать ложусь после 12 ночи, прекрасно понимаю, что такой режим неправильный, но я при этом себя...
Периодичность симптомов говорит, что причина скорее функциональная, а не дефицитарная , но и дефициты могут давать жалобы периодически, так как наш организм имеет способность адаптироваться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эндометриоз, витамины, беременность
8 ответовЗдравствуйте. Мне 38лет. В 2024г поставили диагноз эндометриоз и эндометриоидные кисты яичников. Бы сильно завышена СА-125. Направили на операцию в онкологический центр в июле 24г. У меня был распространённый или обширный эндометриоз (яичники, кишечник, сальник, мочевой...
Здравствуйте! Учитывая распространенность эндометриоза, выраженный спаечный процесс в области малого таза, вам необходимо выполнить ГСГ для определения проходимости маточных труб, сдать кровь на АМГ. При планировании беременности вы просто отменяете контрацептивы. Половой контакт должен быть регулярным, каждые 2-3 дня, только при этих условиях вы значительно повышается шанс на естественное зачатие. Ориентироваться по тестам не стоит, они не всегда показательны. Вместе с партнером принимайте: фолиевая кислота 400 мкг/сут, йодид калия 200 мкг/сут, витамин Д 2000 МЕ Сделайте УЗИ молочных желез на 5-11 день цикла, мазок на онкоцитологию, ТТГ, антитела к ТПО, ферритин, клинический анализ крови Если в течение 6 месяцев после регулярных половых контактов беременность не наступит, следует обратиться к репродуктологу. Если трубы будут непроходимы, то планировать беременность естественным путем бессмысленно, нужно сразу обратиться к репродуктологу и решать вопрос об ЭКО
Добрый день! Сориентируйте, пожалуйста, какие витамины, БАДЫ принимать на основе результатов анализов? Прикрепляю результаты. Рекомендации нутрициолога, которые были в январе 2025 г. и схема приема:...
Александра, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача ". Прием любых витаминов и БАДов во время беременности должен быть согласован с врачом, который ведёт беременности и знает все нюансы. Что касается анализов, то уровень железа и ферритина немного понижен. Важно рассмотреть дополнительный прием препаратов железа. Включите в рацион железосодержащие продукты, такие как красное мясо, печень, бобовые и зелень. Кальций находится на нижней границе нормы, так что может потребоваться увеличение потребления продуктов, богатых кальцием (молочные продукты, рыба, обогащенные кальцием соевые продукты). Врач может рекомендовать дополнительный прием кальция. Общий белка в норме, но ближе к нижней границе. Обратите внимание на достаточное поступление белка: мясные продукты, бобовые, яйца, молочные продукты. При беременности часто бывает целесообразно поддерживать уровень гемоглобина на верхних границах нормы. Прием железа может помочь в этом. Любые изменения должны обговариваться с врачом !
На какие витамины сдать анализы
21 ответДобрый день. Мне 27 лет, ребенку 2 года. После родов ощутимо снизился иммунитет в связи со стрессом и недосыпом (я понимаю, что это основная причина, над которой надо работать). В первый год жизни ребенка часто был герпес и периодически молочница, ячмень, отит. В целом...
Здравствуйте. Рекомендую Вам сдать клинический анализ крови, глюкозу, витамин Д, ферритин. Это основные показатели, отклонения в которых значимо влияют на общее самочувствие. Если хотите более полноценное обследование, тогда дополнительно гормоны щитовидной железы ( ТТГ, Т4 св), биохимию крови ( общий белок, аст, алт, билирубин, мочевина, креатинин)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, пару месяцев назад мне делали лапараскопию удаляли кисту, сейчас у меня эндомитриоз, назначали курс Визанны. ВОПРОС можно ли одновременно пить визанну и витамины группы В?
Здравствуйте! Совместный прием разрешен.
Снижены витамины группы b
2 ответаДобрый день. Неделю назад переболел ОРВИ. Отек горла до сих пор лечу. Около месяца назад была проблема с пальцами на левой руке. Сначала онемел безымянный палец. Потом в указатальном и среднем пальце были ощущения, как будто отлежал. Носил ортез. Все прошло. После орви решил...
Здравствуйте! По приложенному анализу официально подтверждён дефицит фолатов( витамин В9). По дефициту В9 можно обсудить с терапевтом начало приема насыщающих доз фолиевой кислоты ( 3-5 мг в сутки на месяц). В рационе усилить потребление белка, сезонных ягод и фруктов, зелени, животных продуктов. Витамин В12 соответствует норме, его дополнительно принимать не требуется.
Посоветуйте витамины для ребенка
3 ответаЗдравствуйте. Девочка 1,9 мес. Развитие по возрасту. Ходит с 1,5 лет в частный детский садик. Адаптация была длительная и сложная около месяца. Сейчас освоилась, остаётся на целый день, все нравится, активна, хорошо спит там. Сентябрь- октябрь отходили ежедневно, без болезней...
Здравствуйте, рекомендую Мультитабс-малыш, разрешены с года. Нет, то что с 3х лет рекомендую принимать по возрасту. Рекомендую к приёму препарат Ликопид 1 мг под язык курсом 10 дней, активатор врожденного и приобретенного иммунитета, усиливает защиту организма от вирусных, бактериальных и грибковых инфекций. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины во время беременности
9 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться с приемом витаминов. Беременность 7 недель. Вчера сделала первое УЗИ, все хорошо, на учет иду становиться в понедельник. Беременность планировалась, врач назначил пить комплекс -Элевит Пронаталь при планировании и в 1 триместре- в...
Здравствуйте. Обычно при беременности достаточно принимать: Фолиевая кислота 400 мкг до 12 Нед беременности. Калий йодид 200 мкг Витамин Д 2 тыс ед Этих витаминов достаточно будет,если вы нормально питайтесь.Поливитамины не обязательно принимать