Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
10 ответовЗдравствуйте. С мужем в браке 8 лет .Недавно родился ребёнок. Малышке 1.5. За все это время у меня нет никакой помощи.Муж работает это понимаю но я тоже устаю дома. Ребёнок очень гиперактивный, дела сделать дома это проблема. Муж приходит с работы и говорит постоянно, что...
Татьяна, здравствуйте! Ваша ситуация действительно крайне сложная, и я искренне восхищаюсь вашей стойкостью. Совмещать заботу о гиперактивном ребёнке, быт и эмоциональное напряжение без поддержки — огромная нагрузка. Ваши чувства абсолютно обоснованы: усталость, обида и потребность в помощи естественны в таких условиях. Попробуйте обозначить мужу, как его слова ранят вас, используя «Я-высказывания»: «Мне больно, когда мои усилия обесценивают. Мне нужна твоя поддержка, чтобы справляться». Если разговор затруднителен, предложите совместный визит к психологу — это поможет выразить потребности в нейтральном пространстве. Даже 20 минут в день на душ/чай/дыхательные практики критически важны. Обсудите с мужем график, где он берёт на себя ребёнка на конкретное время (например, 30 минут вечером). Если он отказывается — рассмотрите временную помощь няни/подруги, даже раз в неделю. Вы не обязаны терпеть унижения. Чётко скажите: «Я не разрешаю так со мной разговаривать». Если ситуация не меняется — важно подключить семейного психолога или обсудить возможность временного разделения. Обратитесь в группы для мам (онлайн/оффлайн), где поймут вашу усталость. Педиатр может помочь с направлением к неврологу, если есть вопросы по активности ребёнка. Вы не виноваты в этой ситуации. Ваш труд бесценен, и вы заслуживаете уважения и помощи. Если чувствуете, что не справляетесь, не стесняйтесь обратиться к психологу индивидуально — это признак заботы о себе, а не слабости.
Депрессия
18 ответовПринимаю ципралекс 4 месяц, после месяца приёма всё наладилось. Думала выздоравливаю и скоро назначат постепенную отмену. Но две недели назад стали беспокоить интенсивные неприятные сны. Дерусь, кричу, сняла цепочку во сне. Утром чувствую себя уставшей. Фрагменты снов...
Здравствуйте, Аида. Какая доза Ципралекса? С какой целью он был назначен (что беспокоило) Как быстро появился эффект? Какие препараты принимаете еще? Менструации регулярные? Что такое "сильная истерика"? 4 месяца - это слишком малый срок для отмены антидепрессантов.
Депрессия
9 ответовЗдравствуйте. Пожалуйста помогите с подбором антидепрессантов. Постоянная апатия ко всему,нет никак радости. Сильная эмоциональная привязанность к одному человеку. Постоянно мысли в голове. Не могу спать нормально,не могу проснуться утром нормально. Эмоциональные качели 10...
Здравствуйте. Прежде всего, хочу сказать, что очень важно обратиться к врачу (психиатру или психотерапевту) для точной диагностики и подбора лечения. Антидепрессанты – это рецептурные препараты, и их самостоятельный приём может быть неэффективным или даже опасным. Плюс вы просто не купите их без рецепта. Второе, ваша проблема скорее психологическая и решать ее нужно комплексно, с участием психотерапии. Психотерапией можно заниматься даже онлайн, но вот за рецептом придется идти очно к врачу. В частной клинике все конфиденциально и данные никуда не идут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
1 ответДолгое время прибываю в таком состоянии: безнадежность, уныние, постоянная грусть; нервное напряжение, раздражительность,злость,обида,ненависть, потеря интереса к чему либо; чувство вины; замедление мышления, трудности концентрации внимания и невозможность принятия...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Депрессия!
31 ответЗдравствуйте! Моей маме 52 года. Появились проблемы с ЖКТ, полностью обследована (соматически никаких изменений). Гинеколог выставил климакс. В сентябре случились похороны близкого человека и мама перестала спать. Пробовал сначала травки, потом донормил, Атаракс - без...
Так и есть, по этому срок ограничен, тогда зависимости не будет.
Депрессия
5 ответовЗдравствуйте, развелась с мужем ушёл к другой, двое маленьких детей (1 и 2 года) Деприсивное состояние уже год после того как родила второй раз, в это же время и ушёл муж. Первое время держалась, сейчас всё хуже часто бывают приступы агрессии, разрожительности, так же...
Здравствуйте. Пройдите, пожалуйста, короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Из будет два, один по депрессии и второй по тревожности. Также этого следует пройти обследования у гинеколога эндокринолога и терапевта. Проверить гормоны щитовидную железу ферритин глюкозу и дефициты витаминов. Огромный расход был у вашего организма в последнее время, беременности роды, развод, маленькие детишки 24/7 один потом второй, вам нужно пополнять свои запасы, физические и психологические. Это может быть причиной или усугублять ситуацию вызванную другой причиной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия
16 ответовДобрый день, принимаю золофт 150 мг от него бессоница каждый день, врач выписал феназепам по 1 таб 1 мг, сначала помогал, потом перестал помогать, увеличивать не хочу из за привыкания, чем можно заменить феназепам?
Здравствуйте, а как давно вы принимаете золофт и Феназепам, по длительности?
Депрессия
22 ответаЗдравствуйте, доктора! У меня тревожно депрессивное расстройство около 1,5 года. Лечилась и лечусь до сих пор, таблетки, психологи, на данный момент пью Элицею 15мг. Ничего не помогает. Меня постоянно мучает одна мысль, могут ли антибиотики влиять на нервную систему, тк все...
Всего доброго!
Депрессия
16 ответовЗдравствуйте! Не могли бы подсказать, что можно пропить от депрессии, пока ищу нового психотерапевта(прежний даже не пытался заняться ничем кроме таблеток), слышал, зверобой хорошо помогает? Антидепрессанты пить не хочу, слишком уж неприятной ценой достигаются результаты.
Здравствуйте, можете использовать новопассит по 2 таблетки 2 -3 раза в день, вам необходимо отвлекаться, постараться заняться каким либо любимым занятием, тем,что приносит удовольствие, попробуйте заняться спортом, просмотром позитивных фильмов. Конечно,найдя психотерапевта, вам все таки надо будет воспользоваться помощью антидепрессантов, для улучшения эффекта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия?
4 ответаВсе хуже и хуже состояние, как все хуже и хуже условия выживания: на работе начинают задерживать зарплату, НИИ, работаю год, хочу уволиться, поднакопив еще, но вот снова завинтили гайки. Самочувствие хуже и хуже, постепенно, несколько лет подряд ухудшается. И вроде бы...
Здравствуйте Алина! Если вы готовы на консультацию, я могу уделить вам время бесплатно. Можете написать мне в директ @dr.margo_pruidze Удачи!