Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх рвоты
6 ответовЗдравствуйте, безумно боюсь рвоты. Дошло уже до того, что питаться в общественных местах и ресторанах я не могу, если взял чай в кофейне и случайно коснулся рукой крышки, то сразу начинаю ее обрабатывать антисептиками. Все из-за того, что боюсь ротавируса и отравления, так...
Никита, добрый вечер. Ваш страх рвоты является специфической фобией в рамках тревожного расстройства, что подтверждается диагнозом невролога и вашими симптомами: избегание еды в общественных местах, чрезмерная дезинфекция, постоянная тошнота от тревоги. Идея пить воду на голодный желудок и вызывать рвоту опасна и контрпродуктивна. Это усилит фобию, травмирует пищевод/желудок, приведет к обезвоживанию или расстройствам пищевого поведения, не решая корень проблемы, то есть вашу тревогу. При панике дышите медленно (4 сек вдох, 6 сек выдох) 5–10 мин ежедневно для снижения тошноты от тревоги. Начните с малого - пейте чай в кофейне без обработки крышки, фиксируя, что ничего не произошло; ведите дневник успеха (записывайте туда подобные победы). Обязательно обратитесь к психологу или психотерапевту как можно скорее для когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) - это золотой стандарт лечения фобий и тревоги
Страх переезда
22 ответаДобрый день! Постараюсь изложить вкратце. Мне 23 года, всегда была очень близка с семьёй, домашний ребенок. Семья моя это мама, папа и бабушка. И вот я выросла. Выхожу замуж, свадьба через пару месяцев, отличный молодой человек, у нас есть квартира, работа, понимание наших...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Ваши чувства нормальны. Переезд , новая жизнь - это всегда кризис и то , что вы сейчас грустите - это процесс сепарации и горевания. Кризис - это не только негативное событие, но и позитивное , во-первых, перед вами открыты новые условия жизни , в них есть место и для счастья , во-вторых , вы живете рядом с родными , а значит видеться можно настолько часто, насколько вам будет комфортно, в третьих , расставаться с детством , в какой -то степени и полезно, ведь это позволяет наращивать внутреннюю опору , которая пригодится вам по жизни . Думаю, и бабушка будет рада , когда вы будете счастливы. Дайте себе время на этот процесс, создавайте уют в новом жилище , обязательно не забывайте заботиться о себе.
Страх смерти
1 ответЗдравствуйте, помогите пожалуйста. Мне 25 лет, 4 месяца назад я стала мамой, и сразу столкнулась с такой проблемой, я боюсь смерти, началось все с того, что каждый день боли в области сердца, боли разного характера,не с чего скачет пульс, я думаю что это стенокардия, инфаркт...
Здравствуйте! К сожалению самой Вам вряд ли удастся с этим справиться, если только в Вашей жизни не произойдут какие-либо драматические события, на которые переключится Ваше внимание. То, что Вы испытываете, называется танатофобией. При грамотном лечении (лекарства плюс психотерапия) Вы через пару недель или месяц забудете об этом состоянии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх беременности
5 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста, окончательно разобраться в ситуации и купировать тревожное состояние. Я несколько лет непрерывно принимаю КОК без пропусков. Последний половой акт был 29 ноября, до этого были акты в октябре. После последнего ППС у меня прошло два...
Здравствуйте, Валерия. Боязнь беременности, на самом деле, дело не такое редкое и совершенно не «странное». Давайте разберемся объективно. Да, тест на беременность, сделанный в январе и позже после ПА в ноябре на 100% исключает факт беременности. Он уже исключает ее через 14-20 дней после ПА на те же 100%, позднее — еще точнее. Симптомы же описанные связаны точно НЕ с беременностью, для них есть весьма немало иных причин, начиная от психогенного фактора и заканчивая патологией жкт. Выделения же из груди при надавливании могут отмечаться на фоне приема КОК. Да, стабильно происходящие кровотечения отмены при правильном приеме таблеток надёжно указывают на полноценный контрацептивный эффект.
Страх смерти
12 ответовОчень боюсь инсульта, и сердечного приступа. Последние полгода прыгает давление, от 130/100 до 160/100. Хотя ранее давление было нормальным, даже пониженное. 110/70. Была у кардиолога, принимаю препараты гипосарт и индапамид. Сдавала анализы, есть изменения. Что делать, как...
Кардиофобии - это область интересов психотерапевта.
Страх тромба
18 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Мне 23 года. Два месяца назад заболела нога под коленом сзади. Я начала читать про свои симптомы в интернете. Узнала про тромб. Очень испугалась. За эти два месяца 3 раза делала узи вен! Там все хорошо. Сдавала коагулограмму, оак. Все показатели...
Здравствуйте! Коагулограмма во время менструации: - Менструация может незначительно повлиять на некоторые показатели коагулограммы, такие как уровень фибриногена и факторы свертывания. Однако это не является поводом для беспокойства, если нет других симптомов или проблем со свертываемостью крови. Рекомендуется обсудить результаты с врачом для точной интерпретации. Риск тромбоза: - Тромбоз может возникнуть у любого человека, но группы с повышенным риском: - Пожилые люди - Люди с наследственной предрасположенностью - Лица с определенными заболеваниями (например, сердечно-сосудистыми) - Люди, ведущие сидячий образ жизни или имеющие избыточный вес Отличие неврологической боли от сосудистой: - Неврологическая боль обычно связана с поражением нервов и может вызывать онемение, покалывание или жжение. Сосудистая боль связана с проблемами кровообращения и может проявляться в виде боли или тяжести в ногах. - Для отличия важно обратить внимание на характер боли, ее локализацию и сопутствующие симптомы. Для точной диагностики необходимо обратиться к врачу. Не тревожьтесь, нет повода подозревать тромбоз,если вены чистые по УЗИ. У Вас есть еще какие-либо вопросы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх инсульта
23 ответаДобрый день Год назад произошла паническая атака от нервов и истощения, пропила фенибут, ПА прошли, тревожность осталась, много читала про инсульт и инфаркт По поводу инфаркта успокоилась, по поводу инсульта - нет Сделала МРТ головы - без паталогий УЗИ сердца, ЭКГ без...
Здравствуйте, инсульт возникает только при наличии сердечно-сосудистой патологии, только от страха он не возникнет, по обследованиям у вас норма, причин для возникновения инсульта нет Тревожное расстройство рекомендовано лечить, так как оно может снижать качество жизни давать психогенные симптомы Фенибут препарат с сомнительной эффективностью, также он тревогу не лечит, может только временно снизить симптомы пока вы его принимаете Обычно рекомендуется консультация врача-психотерапевта, может проводиться когнитивно-поведенческая терапия, также можно обучаться дыхательным техникам для расслабления. Обычно назначаются препараты из группы антидепрессантов например:сертралин или эсциталопрам. Данные препараты не вызывают зависимость и помогают наладить работу головного мозга. Рекомендовано постепенно повышать дозировку препаратов, далее длительный прием 9-12 мес, после постепенная отмена. В первый месяц приема антидепрессант накапливается, поэтому дополнительно назначаются противотревожные препараты например: атаракс или тералиджен
Тревожность, страх
9 ответовМне 33 года. Моей маме 73 года, других родственников нет. У нее больное сердце, мерцательная аритмия. Она пьет все нужные препараты. Кроме того, у нее со временем снижается память. Из-за всего этого я постоянно переживаю за нее, и эта тревога нарастает день за днем. Месяц...
Здравствуйте. Вам необходимо пропить курсом , что нибудь из мягких успокоительных, например грандаксин или фенибут. Страх ожидания чего-то плохого, хорошо прорабатывать методом когнитивно-поведенческой терапии. Если есть возможность, то обратитесь очно к психотерапевту или психологу. Специалист поможет вам найти внутренние ресурсы. С уважением.
Страх тромба
6 ответовУ меня гтр, много раз сдавала анализы крови, хотела бы услышать мнения врачей, пугает что у меня то тромбоциты повышены, то железо Изначально была железодефицитная анемия, потом спустя 3 года недавно это было, железо 35 было Тромбоциты 401 Всегда и не...
Здравствуйте! По приложенному общему анализу крови убедительных признаков в пользу патологий кроветворения и системы свертывания нет. Все показатели укладываются в физиологическую норму. Допустимые нормальные гематологическим диапазоны по всем росткам кроветворения соблюдены. Гемоглобин 120-160 г/л, лейкоциты 4-10.5 тыс, тромбоциты 150-450 тыс - считаются нормой. Если есть видимый поверхностный варикоз, то планово может потребоваться выполнить уздг сосудов нижних конечностей для исключения варикозного расширения глубоких вен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх вещей
1 ответНедавно устроилась на работу, после прихожу очень нервная. Начала замечать что вещи в которых я туда хожу мне противно до них дотронуться, а все что брала с собой внутри себя считаю испорченым. Иногда даже плачу, пропал сон и аппетит.
Добрый вечер Очевидно, что вещи, в которых вы ходите на работу, вызывают у вас ассоциации с работой, которая вам так же противна, как и эти вещи Что дает вам эта работа? Есть ли возможность ее сменить?