Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
9 ответовДобрый день! Испытываю сильное чувство тревоги приступами, что внутри все стоит комом, не могу самостоятельно с ним справиться. Из за этого становлюсь рассеянной, появляется раздраженность. Посоветуйте, пожалуйста, препараты для нормализации нервной системы.
Добрый день. Все препараты рецептурные, поэтому без очной консультации доктора не получится их пробрести. К тому же не всегда они нужны, порой достаточно психотерапии. Поэтому перечислю иные способы снизить тревогу: 1. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. По видео связи. 2. Для самопомощи прошу купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии, а может быть и одной ее будет достаточно, в ней множество способов саморегуляции. 3. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее несколько раз в день минут 10. Дело в том, что после напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, убрать страх. Подробное описание техники почитайте в интернете. 4. При появлении тревожности сожмите кулак сильно-сильно, так, чтобы вы ощутили, как вся энергия тревожности сконцентрировалась в нем, а остальное тело полностью расслабленно, и в голове нет никаких мыслей. Затем плавно его разнимайте. 5. С началом тревоги начните выполнять дыхательное упражнение 4-7-8: Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот трубочкой 8 секунд Около 20 повторений. Берегите себя.
Тошнота
1 ответпринимал тералиджен 4 месяца, после отмены (неделю назад), появилось чувство тошноты, особенно при приеме еды. подскажите, через какие сроки она пройдет ? и от этого ли она вообще. спасибо. также небольшое ощущение тревоги
Добрый день! В какой дозировке принимали препарат и в связи с какой симптоматикой?
Адаптол и фенибут
5 ответовЗдравствуйте! Невролог прописал фенибут и адаптол, принимаю второй день, заболела ОРВИ, скажите, пожалуйста, можно ли жти таблетки принимать совместо с жаропонижающими, вдруг антибиотики, может пока прекратить прием этих лекарств? Принимаю от тревоги.
Да, все совместимо, не переживайте вообще.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
СПГ , ГСПГ...., АТ ТГ и АТ ТПО, при этом ТТГ И Т3 в норме, Т4 понижен, немного завышена альфаамилаза,, УЗИ -норм....., но очень беспокоят "приходы" тревоги, "земля из под ног", тахикардия, головокружении
А можно увидеть бланк с результатами анализов, чтобы оценить насколько занижены и завышены те или иные показатели?
Навязчивый контроль дыхания
14 ответовДобрый день, мне ставили тревожное расстройство и брат сказал фразу про дыхание и я зациклился, уже 3 месяца дышу в ручную, 40 дней пью ципралекс, очень устал помогите, тревоги и паники нет
Здравствуйте, уточните, пожалуйста, в какой дозировке вы сейчас принимаете антидепрессант. Очень хорошо, что тревоги и паники нет, но описанные жалобы так же проявляются в рамках тревожного расстройства, что по моему мнению говорит нам о необходимости коррекции лечения и обязательно о подключении психотерапии.
Совместимость финлепсин и атаракс
10 ответовДобрый день! Врач прописал финлепсин по две таблетки в день - утром и вечером из-за воспаления троичного нерва. Можно ли данный препарат совмещать с атараксом, атаракс пью чтобы при возникновении тревоги. Спасибо.
Здравствуйте, Сергей. Препараты, что вы указали совместно применять можно, в практике используются и изначально в некой степени дополняя друг друга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ферритин 23
5 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста. Ферритин 23, гемоглобин 125. Мне 35 лет, говорят это низкий показатель ферритина. Постоянно чувство усталости, тревоги, сонливость, апатия. Может ли быть это связано с ним? и чем поднимать его?
Здравствуйте, Лейсан. Да, это латентный дефицит железа при нормальном уровне гемоглобина. И дает такую симптоматику. Ранее препараты железа принимали? Ферритин- это запасы железа. И у вас запасы снижены. Такое бывает и при нормальном уровне гемоглобина. анемии у вас нет(гемоглобин в норме),а запасы железа в организме низкие. Нужно повышать ферритин препаратами железа. Начните тотему по 1 питьевой ампуле в сутки, пейте с апельсиновым соком через трубочку в течении месяца. через месяц проверить уровень ферритина, если ферритин не достиг 30-40- тотему пить продолжаете еще пару недель. Но за месяц должен подняться. Как восполните ферритин- и самочувствие улучшится. Еще уровень витамина Д в крови проверьте, он тоже сопровождает синдром хронической усталости. Питание так же пересмотреть. чтобы сбалансированный полноценный рацион был.
Тералиджен, половые гормоны
9 ответовДобрый день! Скажите, тералиджен может повысить Пролактин? И вообще влияет на половые гормоны? Эстроген? Либидо снижает? Назначен от тревоги и бессонницы. И сколько по продолжительности можно пить? И с транквилизаторами можно совмещать?
Здравствуйте. На половые гормоны не влияет, с транквилизаторами сочетать можно.
Синдром беспокоиных ног не даёт спать.
17 ответовПросыпаюсь ночью от тревоги,начинает крутить ноги,встаю ,хожу,так может быть 3-5 раз за ночь.если остаться лежать -паника. Ост.хондр есть Кровь сахар ттг-норм. Гемоглабин низковат Варикоз Мучения!Помогите. Наталья.
Это лишь убирает симптомы, так как у идиопатического синдрома беспокойных ног причины нет, не на что воздействовать. А если это всё таки сосудистые дела, то значит именно на них нужно воздействие. Да данный препарат в данных дозах можно принимать по мере необходимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Субсолидный очаг
1 ответДобрый день. По КТ Заключение: Состояние после резекции верней доли справа. По данным СКТ постоперационные изменения в верхней доле справа. Единичный Субсолидный очаг в S6 справа 9,5*7,5*7,3 неясной этиологии, без признаков контрастного усиления. Подскажите, что это все...
Валентина, здравствуйте!!! Я так понимаю речь идёт о образовании в легком!! Скажите по поводу чего была операция?! И какой результат послеоперационного гистологического исследования!?