Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не до конца выздоровел?
8 ответовЗдравствуйте. Месяц назад чем-то заболел, пока был в глуши, далеко от города, но с людьми. Температуры не было, но был насморк довольно сильный и кашель. Кашлял так, что бывало без перерыва (бухыкающий, тяжелый кашель). Пришлось пить таблетки, которые были (купирующие...
Можно вместе принимать, они совместимы и направлены на разные точки приложения. Эладис от кашля, Полиоксидоний для иммунитета.
Лактазная недостаточность
7 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, ребенку завтра 7 недель. Мы на СВ (грудь, затем смесь) с самого начала. Где-то на 3 неделе заметили что уж очень частый стул (мог какать по 2 раза за кормление, более 10 раз в сутки). Стул был не пенистый, но жидкий с кислым запахом,...
Здравствуйте! По описанию можно предположить младенческую дисхезию. Данное состояние не опасно, встречается у всех деток. Обычно, проходит к 9 месяцам жизни ребенка. Для облегчения симптомов рекомендуют: - Пробиотик Биогая курсом 1 месяц - Массаж животика, выкладывать на животик между кормлениями, грелку с вишневыми косточками - Поза тигр на ветке, упражнение велосипед и высаживания - При сильном вздутии Эспумизан Бэби Перевод на смесь в таких случаях не рекомендуют. В таких случаях рекомендуют сохранить лактацию и вводить Лактазар на каждое кормление.
Добрый день, уже около полу года мучают проблемы со сном. Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу. Ложусь в 22-23, усну дай бог к 2-3 ночи. Когда ложишься спать, да ты можешь чувствовать...
Здравствуйте Владислав! ✅《около полу года мучают проблемы со сном. Началось все постепенно, иногда пару раз в месяц ложился спать поздно, и со временем это переросло что раньше уснуть я не могу.》,《Каких-то психологических проблем нету, депрессий нету, в целом у меня все хорошо.》- Нарушение режима, со значительным смещением времени засыпания, могло повлиять на циркадные ритмы. Тем не менее, "растягивание" остатка дня отодвигает не только наступление сна, чаще всего оно так или иначе имеет в основах стресс или тревогу, хоть и не столь выраженые. Но так же может быть изза перевозбуждения нервной системы изза активного бодствования накануне засыпания. Напомню общие рекомендации по организации сна: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучить практики релаксации и снятия напряжения перед сном. Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее расслабляться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдавленость головы, небольшая боль
20 ответовДобрый день! Прошу помощи. Дней 5-7 назад начала болеть голова, жо этого была бессонница долго, дней 30. Ощущение было как будто вообще не сплю. Если засыпал, просыпался часов в 5 утра и больше не спал. До этого сильно переживал по работе, по ребенку, списывал все не...
Здравствуйте Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения. Для снятия головной боли рекомендуют выбрать один из вариантов: ибупрофен 400-800 мг (в идеале нурофен экспресс форте) 1-2 таб по 400, или налезин форте 550 мг - 1таб Сирдалуд по 2 мг на ночь 7 дней. Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. программа номер 69 Прием НПВС не более 8 дней в месяц . Ведение дневника головной боли: можно использовать Мигребот , Cranium, компас мигрени Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону
Прием антидепрессантов (Паксил)
6 ответовДобрый день ! Вопрос в целесообразности повышения дозировки Паксила , принимаю Паксил уже полтора месяца при этом 3 недели уже на 30 мг. , когда была дозировка 20 мг. решили с врачом перейти на 30 мг, так как симптомы тревоги были, а так же была мигрень, сложно просыпался,...
Здравствуйте, Александр! При лечении антидепрессантом всегда стремятся добиться полного исчезновения симптоматики, так как остаточная симптоматика часто дает рецидив после отмены препарата. Вы пишите, что симптоматика еще остается, в такой ситуации обсуждают повышение дозировки паксила до 40 мг при условии хорошей переносимости паксила. Дозировку 30 мг стоит принимать хотя бы 4 недели.
Зиртек ,сонливость у ребенка
6 ответовДобрый день , ребенку 1.2 г Болеет в течении недели Была пару дней температура 38.7, плюс активно лезет два зуба жевательных , был капризный , периодами бодрый , где то была вялость . Тут на цитовир ,который дала вчера два раза по 2мл - вылезла аллергия ( красные щеки и...
Здравствуйте. Да, возможно дали большую дозировку антигистаминного. Рекомендую увеличить объем жидкости в течении дня, 30 мл на кг веса в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок плохо ведет себя в саду
64 ответаЗдравствуйте..Ребенку 2.10 Начали ходить в садик, ходим в целом месяц..Адаптация проходила средне тяжело я бы сказала..Плакал по утрам дома, как просыпался и не хотел идти, а в саду тоже бывало плакал, но я уходила и всё налаживалось..Мы ходим сейчас до 15 часов..В чем...
Рада, что могу помочь 🙏
Здравствуйте! Сыну через неделю 2 года. 6 месяцев назад очень тяжело переболели энтеровирусом. После болезни ребёнок начал периодически падать, как будто отнимаются или подкашиваются ножки. Месяц нормально ходит потом неделю внезапные падения, потом опять нормально. Последний...
Нет, все нормально.
Я работаю строителем и последние две недели работал на улице. В понедельник вечером поднялась температура до 37.8 и одновременно с этим очень сильно заболела шея, голова не поворачивалась совсем и двигаться было тяжело и больно (5лет назад на мрт протрузии дисков L3-4 и...
Здравствуйте, анализы прикрепите пожалуйста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Молодой человек, 19 лет, длительное время, 7-8 месяцев, жил с нарушением режима. Ложился под утро, просыпался после обеда, спал по 12 часов, иногда больше. Было чрезмерное увлечение играми. Некоторое время назад изредка стал ложиться в 18-19 часов, полежать, и крепко засыпал,...
Здравствуйте, Тамара. Нужно уточнить с вашим лечащим врачом есть ли нарушения сна, которые могут снижать качество сна и приводить к тому, что человек не высыпается, появляется сонливость и избыточная потребность во сне. Наиболее часто это остановки дыхания во сне, периодические движения ног во сне, парасомнии и др. Неправильно выбранное время сна также приводит к сонливости. Для уточнения этих заболеваний проводится исследование сна - полисомнография с видеомониторингом. Если таких нарушений нет, то врач на следующее утро после полисомнографии может назначить тест множественного засыпания, когда каждые 2ч дается возможность поспать по 20 минут. Перед этим тестом необходимо также ведение дневника сна, чтобы оценить среднюю продолжительность сна. Этот тест позволяет подтвердить центральные гиперсомниям, такие как идиопатическая гиперсомния и нарколепсия. Тактика лечения зависит от данных обследования.
