Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Меня зовут Лера. На протяжении 2020-2023 года у меня странное состояние, я ходила по психологам, по психотерапевтам, мне ставили диагноз "легкая депрессия" мне прописали антидепрессанты, я их не до конца пропила, но мне стало намного лучше, год меня не мучали...
Добрый день! Начнем с того, лечите ли Вы анемию ? Анемия - это недостаточное снабжение кислородом в крови органов тела, в частности сердца и мозга. Это не может не сказываться на физическом состоянии. Естественно, вы чувствуете нехватку кислорода. На фоне анемии, может развиваться и астенический синдром или неврастения (невроз). Тревожно-депрессивное расстройство в том числе (в этом случае паранойя и небольшие галлюцинации вероятны, не бойтесь никаких чертиков и теней, их нет). Безусловно, анксиолитики и антидепрессанты (те, которые помогают) необходимо пропивать, но не бесконечно. Они являются экстренной помощью. Основой является терапия всего организма и психотерапия. Без этого психотропные средства бесполезны. При астеническом синдроме (когда все транквилизаторы и антидепрессанты уже завершены и нужен перерыв или не действуют), необходимо пропить: - витамины в1, в5, в6-в12, С, Фоллацин - магний форте, калий - глицин или тенотен - спорт нагрузки - дыхательные тренировки - телесные практики (массажи, физиотерапия) Необходимо определенным образом питаться при анемии. И не бояться задыхаться, а научиться правильно и глубоко дышать. И, естественно, лечение АНЕМИИ. А также психотерапия.
Я не понимаю, что со мной.
5 ответовСейчас мне 19. В 12 моя семья разрушилась (Украина, политические причины). Я остался с матерью, она человек тяжелый, сходимся мы очень плохо, за все это время я стал чувствовать себя монстром (она буквально говорила мне, что меня боится, когда мне было 13, хотя все, что я...
Здравствуйте. Судя по описанию Ваше становление как личности было сложным, мать была абъюзером и пыталась избавиться от Вас (скорее подсознательно). А также на Вс сильно повлияли токсичные отношения. Вам необходимо пройти курс психотерапии с применением антидепрессантов.
Я не знаю,что со мной,помогите...
20 ответовЯ сидела и говорила с психологом, и тут меня бросило в жар, голова стала нереальной, я подумала, что я умираю, и ушла... и никак не могу успокоиться... Что мне делать?! Все началось после месячных... Я стала плаксивой,очень сильно исхудала,в голове постоянно мелькают страшные...
Вам сообщение в личных
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю чувств
1 ответСможете пожалуйста подсказать? Я расстался со своей девушкой еще 22 мая, ни с кем после этого не общался. Вдруг со мной начала общаться девочка интересная мне, мы с ней мило проводим время и увлекательно болтаем, но особых чувств нет, когда она дает тактильность эти чувства...
Доброго времени суток. Страх бросить первым..это бегство от возможной травматизации себя в новых отношениях или страх, что бросят Вас. Непроработанные прошлые отношения могут давать такой эффект. Нужно разбираться в прошлом, чувствах, остаточных мыслях.
Я больная или так быть не должно
6 ответовЗдравствуйте!Может ли девушка довести до рукоприкладства?Я сижу в декрете с двумя малышами,три года без сна и отдыха,без помощи.Муж помогает только когда его светлость так решит.Сеголня был приступ активности.Начал раскачивать меня,что я ничего не делаю,всё разрушаю,и...
Здравствуйте. Вы устали. Вам с супругом необходимо перераспределить обязанности. Вам необходимо личное время, минимум 2-4 часа в день для отдыха. Если не получится, то это чревато уходом в депрессию. С уважением.
Он хочет детей, а я не хочу
23 ответаЗдравствуйте! Мне 25, моему любимому человеку 31. Встречаемся пол года. Практически сразу начали жить вместе. Ещё в самом начале наших отношений, буквально в первую неделю он сказал, что хочет семью. Семью с детьми, желательно с двумя. Я тогда не предала этому значения....
Вы абсолютно адекватно воспринимаете ситуацию. Ваши приоритеты в жизни не совпадают. Вам нужно все же серьезно разговаривать с мужем. Возможно он воспитан в старом стиле, что женщина должна родить до 25 лет, а потом она считается автоматически бабушкой и тд и тп. То что он говорит НАДО, он должен понимать чем это грозит. Будущая Мама должна быть морально готова к ребёнку, так как 99% времени она проводит с ним и в очень близком контакте. Конечно во время беременности материнский инстинкт проснётся, но это будет совсем не то, чем если вы заблаговременно ещё и морально настроитесь и подготовитесь. Решение конечно должны принимать оба и без давления. Нет ничего критического в том, что вы несколько лет поживёте для вас двоих, вы ещё молодые. Потом с детьми уже не получится насладиться жизнью и отдохнуть. Разговаривайте с мужем и приводите серьезные доводы. Он должен видеть в вас адекватную женщину и будущую маму, которая изначально хочет для детей лучшего, а соответственно заранее подготовиться, когда придёт время. Есть вероятность, что мужчина категоричен в этом вопросе. Иногда такое случается, что определенный вопрос для людей имеет чрезмерную и необсуждаемую важность. Обычно это разрушает отношения. Поэтому если муж вас любит и готов работать над вашими отношениями, то вы найдёте компромис.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю, что мне делать. У меня в голове постоянно навязчивые мысли, одна из них, например, когда я нахожусь где-то высоко это: "А что я почувствую, если прыгну вниз?". Часто сначала делаю, а потом думаю о том, что сделала. Раньше мне было не всё равно на свое здоровье,...
Здравствуйте, Оксана! Судя по всему, у Вас в жизни сейчас какой-то личный кризис. Возможно, у Вас развивается депрессивное состояние, отсюда апатия и мысли о смерти. Навязчивые мысли могут быть в рамках невротической симптоматики. Чтобы понять, что делать, Вам следует проанализировать, с чего все началось - вероятно, Вас что-то психологически травмировало, выбило из колеи. Возможно, что-то не получилось или устали от каких-то усилий. То есть нужно понять, как это все началось, чтобы стало понятно, в какую сторону думать. Также Вам нужно, конечно, беречь себя. Постараться отдохнуть, заняться чем-то интересным, чтобы снизить стресс и переключить внимание на то, в чем Вы увидите смысл и что будет доставлять положительные эмоции. Будет лучше поработать с психологом или психотерапевтом, чтобы лучше разобраться со своим состоянием. Здоровья Вам и благополучия. С уважением, Анастасия
Можно ли жить без КОК при СПКЯ?
7 ответовДобрый день. Текст скорее всего получится длинным, тк хочется более подробно описать мои отношения с кок на протяжении жизни. Но очень надеюсь, что кто нибудь поможет. Мне 24 года. В 14 лет первый раз пошли месячные и были проблемными, тк кровотечение не останавливалось на...
Цикл не обязан быть через каждые 28 дней. При СПКЯ тактика может быть разной: за рубежом есть подход, что регулярный цикл вообще не считается обязательным при СПКЯ. Доказано, что наличие менструации хотя бы раз в 50-60 дней не повышает риски гиперплазии эндометрия, поэтому если менструация приходит хотя бы с такой периодичностью, то могут ничего не рекомендовать, кроме наблюдения. При отсутствии менструации дольше обычно исключают беременность и могут рекомендовать прием дюфастона в течение 10 дней для вызова менструации. Прием КОК не сохраняет фолликулярный запас и вообще в принципе ни на что не влияет в перспективе в глобальном смысле.
Я плохой человек
1 ответМне 15 лет, я пишу это в надежде найти какой-нибудь ответ, чтобы я стал лучше и не совершал чего то плохого к своим близким, и не портил им настроение, я пытаюсь быть хорошим стараюсь, но каждый раз я совершаю одну ошибку после долгого застоя, и утопаю в мыслях "зачем я...
Здравствуйте, вам стоит обязательно поделиться своими переживаниями с близкими, с семьей и совместно найти пути решения, а так же обязательно посетить очно психиатра для исключения депрессии и подбора соответствующей терапии. Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно, обратитесь за помощью. В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я не вижу смысла жить с третьего класса, были неоднократные попытки свести счеты с жизнью. я не знаю что мне делать, я хочу быть счастливой, но не знаю что такое счастье. Психиатром была поставлена тяжелая депрессия и шизотипическое расстройство
Добрый день, Алиса. Почему вам не хочется жить, с такого раннего возраста? Что в вашей жизни не так? Что вас беспокоит? Вы указали, что психиатр поставил вам депрессию. Подскажите, вы принимали медикаментозную терапию? Работали ли вы с психологом/ психотерапевтом?