Я не понимаю свое состояние, помогите.

Здравствуйте, Меня зовут Лера. На протяжении 2020-2023 года у меня странное состояние, я ходила по психологам, по психотерапевтам, мне ставили диагноз "легкая депрессия" мне прописали антидепрессанты, я их не до конца пропила, но мне стало намного лучше, год меня не мучали странные чувства. У меня была паранойя, что за мной кто-то следит, что тени прыгают по стенам. Это все ушло после таблеток. Но в конце 2022 у меня опять это все появилось, у меня начались частые панические атаки, мне было очень страшно. Я после этого записалась к неврологу, мне там сказали что это все из-за "анемии", а у меня она есть, мне прописали таблетки, я их пропила, но мне это не помогло, стало все еще хуже, паранойя начала развиваться, меня стали мучать странные сны с чертиками, которые прыгали на мне, сны были как "сонный паралич" но это был нет, я просто не могла открыть глаза, а при параличе другое. После я поехала к психотерапевту, мне поставили диагноз "тревожная депрессия" прописали антидепрессанты и транквилизаторы, антидепрессанты я не смогла пропить, видимо мне они не подходили, я чувствовала себя пьяной, не живой, грубо говоря трупом и я решила их не пить. Транквилизаторы помогали, но я закончила их пить и мне опять плохо, каждый вечер у меня тревога, я задыхаюсь, начинает крутить живот и тошнить. Начала плакать по всяким пустякам (например: парень грубо ответил, кто-то наорал), у меня страх (чувство) что я умру, из за этого мысли становятся еще хуже. Мне сказал психолог, что я все контролирую (контролирую людей), я согласна с этим, но я ничего поделать не могу, меня саму достал этот контроль, меня достало что я не понимаю себя, я не чувствую себя живой, я как будто в трансе, нету ничего что может мне помочь избавиться от этого. У меня страх сна, я боюсь умереть во сне. Помогите мне пожалуйста, я не знаю что делать!(