Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набираю вес
8 ответовЗдравствуйте! Полгода назад, в связи с набором веса, стала следить за питанием и записывать, что ем. Поняла, что избытка калорий нет и в помине! Вот примерное меню на неделю: 1 день 1\4 помидора, 2 день 1 ломтик баклажана на пару и 2 ягоды малины, 3 день 1 ломтик сыра, 4 день...
Ольга, добрый день! Как обычно питаетесь, когда не на диете?Какая динамика веса, +15 кг за какое время?
Набираю вес
3 ответаЯ за два-три месяца набрала минимум 7 кг. Есть предположения, что это из-за неоднократного приема «Постинор». Ем я не много, работа удаленная (тоже + причина). Я раньше никогда не набирала кг, а сейчас не влезаю в старые вещи, которые носила год назад. Единственное...
Здравствуйте! В подобных ситуациях действительно стоит оценить гормональный фон. Сдать кровь на женские половые гормоны (эстрадиол, пролактин, тестостерон, ФСГ, ЛГ) 2-5 день цикла; гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 свободный (любой день) С результатами анализов проконсультироваться с врачом эндокринологом.
Быстро набираю вес при беременности
10 ответовДобрый день. 33 неделя беременности. Общая прибавка в весе 19 кг. Очень переживаю. Врач ругает. Подскажите как сбросить вес? Раньше ходила в бассейн. Вес сильно не поднимался. Сейчас анемия и сил на спорт нет. Даже гулять тяжело.
Здравствуйте. Какая прибавка за неделю?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличивается вес, выпадают волосы
15 ответовЗдравствуйте. Может ли из-за гормонов вес стоять на месте?. Сбрасываю и снова набираю. При том что ем относительно мало, иногда 1-2 раза в день(и это суп, или салат). Цикл не регулярный. Выпадают сильно волосы. Имеются анализы от Сентября.
Здравствуйте. Ваши жалобы могут быть связаны с дефицитом железа ( у вас низкий ферритин, необходимо иметь уровень минимум 30-40), начните прием препаратов железа например Сорбифер по 1 таб 2 р в день 2 месяца затем контроль ферритина. Так же необходимо проконтролировать работу щж, сдайте кровь на ТТГ
Почему я быстро набираю вес?
2 ответаЯ хочу похудеть но боюсь сидеть на диете из ютуба или голодать мне 16 лет. Можете мне найти диету безопасную. Я голодала когда мне было 13 или 12 лет и год назад мой вес был 52 а сейчас мой вес 68 кг
Здравствуйте, обратитесь к детскому эндокринологу для первичного обследования.
Набираю вес, нужна помощь
11 ответовГод назад в сентябре 2024г весила 68 кг при росте 172. В сентябре того же года прекратила пить по рекомендации гинеколога джес плюс, в октябре того же года стала испытывать серьезные проблемы в жизни, на фоне чего началась тревожность. Начала набирать вес, бесконтрольно есть,...
В лаборатории берете пробирку для анализа Вечером промакиваете тампон слюной Утром относите в лабораторию В любой день цикла
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответХочу похудеть, не получается правильно питаться, набираю очень быстро
Здравствуйте! 1. Какой у вас рост и вес? 2. Какие способы по снижению веса вы уже пробовали и какие были результаты? 3. Какой уровень физической активности у вас? 4. Также важно понимать какой у вас рацион, чтобы оценить причины отсутствия снижения веса. Опишите пожалуйста примерный рацион одного вашего дня
Инсулинорезистентность, лишний вес
12 ответовЗдравствуйте, я уже писала в 2023 ноябре, проблема с инсулинорезистентностью, вес с 106 скинула до 95,за 2 месяц я опять 109,образ жизни такой же, анализы стали хуже с повышением веса, помогите в решении проблемы, фото анализов приложила, дневник 5 дней вела, пока вес 104,был...
Здравствуйте, на данный момент преддиабет есть, чтобы сразу сахар был в норме и снижался вес рекомендую препарат квинсента( это подкожная иньекция) . Начальная доза 0.25 мг в неделю, через 4 недели увеличить до 0.5 мг в неделю, через месяц увеличить до 1.0 мг в неделю. Питание старайтесь держать сбалансированное с ограничением легкоусвояемых углеводов и жиров, метод гарвардской тарелки, где порция это 50% клетчатки, 25% углевод сложный и 25% белок. Увеличить физическую активность. В анализах есть дефицит витамина Д и железа. Принимайте препараты железа, например ферретаб или тардиферон по таб в сутки 2мес с последующим контролем ферритина, витамин Д( Аквадетрим либо вигантол по 16 кап в сутки) 2 мес с последующим контролем витамина Д. Также есть Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз, сниженная функция щитовидной железы. Нужно начинать лечение тироксином 50 мкг утром натощак за 30-60 мин до еды. Контроль ТТГ через 2 мес. Препараты железа принимать не раньше чем через 4 часа после приёма тироксина
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте. Помогите рассчитать суточную КБЖУ. Вес изначальный 93кг, возраст 39лет. Набрала после беременности ещё больше лишних кг. В течении почти месяца на интервалом голодании 14/10, по утрам 6 дней зарядка 30-40мин последние три недели. Считаю калории, ежедневный...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набираю вес от миртазапина
1 ответдобрый вечер, я принимаю миртазапин уже 3 месяца и очень сильно набрала вес(около 4 кг), что мне не особо нравится. точного диагноза я не знаю, но были проблемы с рпп, дереализацией, бессонницей, ПА и навязчивые мысли, биполярное расстройство. хочу поговорить с психиатром о...
Здравствуйте, прозак, золофт.